本帖最后由 IT型人 于 2014-11-20 23:44 编辑
【目的地介绍】
小五台山，恒山余脉，桑干河与拒马河分水岭，
河北省最高
山峰。位于省境西部偏北，呈东北—西南走向，长约45公里，面积1800平方公里。因有东、西、南、北、中5高峰，俗称五台；又因较五台山低，故名小五台山。以东台最高，海拔2882米，为华北地区高峰之一。
小五台
山南台，在南台山顶有一处明代寺院遗址——南台弥勒院，且在南台主峰顶海拔2737米处发现一处无梁阁建筑，当地称菩萨顶。
弥勒院包括正殿、正殿东阁、东配殿、南门四座建筑、西北侧洞窟及老君洞，院内现存万历三年、崇祯九年、乾隆四十年、五十九年等六通重建石碑，现正殿、正殿东阁、南门只剩基址，东配殿存建筑墙体，南门下老君洞。弥勒院建筑均为无梁阁形式，石墙厚度为1.8米左右，条石石券砌筑屋顶，沿房屋进深方向石券跨度达3.8米左右。弥勒院东配殿殿内净面阔达8.85米，进深为3.7米，墙体条石最长可达5.5米。 文革前这里还有僧人在此修行，过逝又赶上文革的毁坏，遗址内现存大量柱顶石、砖、瓦、条石等建筑构件及铁质佛像残片。
南台顶无梁阁体量较小，阁内净面阔2米，进深2.3米，条石砌筑墙体，厚度为1.06米，条石券顶，石板屋面，全部为就地取材，没有发现砖、瓦等建筑构件，阁内存石碑一通，年代不详。
【活动计划】
时间：2014年12月19日-2014年12月21日
地点：小五台
交通方式：
包车
活动人数：12人（4人成行）
活动领队：IT
活动强度：冬季高海拔
徒步，中高级强度
费用预算：
450元（含交通费，户外险[报名人须提供身份证号码、真实姓名、手机号码]，景区门票[可能会产生的进山费及相关费用]，气罐，组织费，司机食宿，其他支持成本等）。
集合时间：2014年12月19日19:00集合，19:30出发（不等人）
集合地点：岭风户外
俱乐部。河西区大沽南路与奉化道交口，1号线下瓦房地铁站A出口 晶采大厦麦当劳 集合。
集合地点停车：免费车位可停在
福建路或台湾路的划线车位内；收费车位可停在闽侯路找大爷，也可停在晶采大厦停车场(收费高)。
活动内容：徒步，
露营
徒步路线：首选路线：隧道口（1700m）—（7.2km）—南台下垭口—（1.8km）—南台（2737m）-隧道口；备用路线：西台扎营
【具体行程计划】
12月19日
19:00 下瓦房麦当劳集合
19:30 准时出发
12月20日
01:30 到达农家院休息。
08:30 背上大包出发
16:00 到达南台乱石阵营地，迎接大风
12月21日
08:30 睡到自然醒，起床吃早点，赖防潮垫的继续在睡会儿。
09:30 开始出发，原路下撤。15:30 到达农家院上车回家。
21:30 到达天津
以上时间为预估时间，具体视当时情况而定。
【注意事项】
小五12月份冬季很冷，夜里估计温度在零下15度到零下20度，体感温度更低，所以参加活动的队员的
睡袋必须靠谱。这次重装徒步会很虐，全程18公里，爬升很大（累计爬升一千米），且营地风会很大，所以个人体能及装备很关键。
【食品推荐】
饮用水每人3-5升左右，根据自己耗水量携带（营地无水源）。
请自行准备徒步第一天午餐路餐、晚餐、第二天早晨以及回程时路餐午餐及车上简餐（也可以回程时在高速服务区购买），徒步第一天早晨在农家院解决。
路餐尽量多带一些高热量食品，如火腿、巧克力、牛肉干、葡萄干等。
【个人装备】
着装：冲锋衣裤、排汗内衣裤、抓绒衣裤、厚羽绒服及羽绒裤、打劫帽（或者保暖抓绒帽，尤其护住耳朵）、雪套、羽绒袜套（备选）、薄厚手套各一、防水高帮登山鞋、户外厚速干袜。
睡袋：舒适温度-20度，1400g冲绒以上睡袋。
帐篷：抗风好的四季帐，携带防风绳。
其他：头灯、登山杖、防潮垫、冰爪、炉头、锅、挡风板、个人餐具、备用电池。
防护装备：护膝（必备）、防晒霜、太阳镜、暖宝宝。
必备收纳：垃圾袋，带走所有垃圾
通讯装备：对讲机（433.950,备用409.950，非必备）
常用药品：个人药品
如需采购装备请到户外实体店“岭风户外俱乐部”
地址：天津市河西区大沽南路与奉化道交口晶采大厦2-415 地铁一号线下瓦房站A出口 麦当劳旁渤海证券广告牌下大门进入，右转电梯直达4楼既到，电话：83278269，13820021731。
【报名流程】
参加报名的朋友请一定将自己网名.真实姓名.身份证号码正确填写到报名信息中，报名审核后，完成报名。
报名朋友需要与领队沟通体能及装备情况，才能参与活动。
【领队联系方式】
领队：IT
电话：18622173669
QQ : 585534
新浪微博请搜索“IT型人”，微信号请加“MCIT55”
【注意事项】
1、报名人身体健康，高血压等心血管类病症、花粉过敏者疑似者禁报。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，造成不良后果责任一律自负。
2、注意安全，有安全意识，安全自负。
3、有团队协作精神、奉献精神，听从领队安排，请大家发扬互助精神，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决。 队员不要私自行动，如若走迷路请原地等待不要冒进或后撤，行走中跟随有对讲机的队友一起。
4、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
5、注重环保，不乱扔杂物。每人自备两个结实垃圾袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
7、领队只负责进行组织安排此次户外活动，尽最大努力服务好大家，让大家玩得安全、愉快。
8、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本次活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组织者同样不承担。
