十二月！零下十几度开跑（第15天，12.31日，5km，最后一跑这个月82km。875楼更新） - 跑步|越野跑

juju14
2014-12-5 20:04 倒序浏览 44314人浏览

本帖最后由 juju14 于 2014-12-31 09:50 编辑

十二月！继续开始跑步！第一次夜跑五公里！这数九寒天的手都木了！不过彬彬的活动不能不响应！可是真的很冷的说。本月打算总共跑个100km就休息。嘿嘿。慢慢来呗。

12.6日，晨跑7km，太冷了跑跑休息。27楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2288324&page=3&authorid=0#pid57402209
12.7日，6km，太阳出来睡完懒觉就跑步 154楼更新http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2288324&page=16&authorid=0#pid57441222
12.9日，7km，下雪跑步上班野行家做早餐 261，310,315楼更新，大雪天跑完步去吃个凉皮真的是：透心凉心飞扬
http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=27&authorid=0#pid57557421
12.11日，3km，孩子生病了，还要去上班，那就跑步去吧。412楼更新。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=42&authorid=0#pid57733798
12.18日，4.77km，宝宝身体好后第一跑。459楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=46&authorid=0#pid58082802
12.20日，7.2km，周末热热身。545楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=55&authorid=0#pid58190137
12.21日，4km，天气好就好好泡。586更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&pid=58243113&page=59&extra=#pid58243113
12.23日、2.4km，早起慢慢跑。632楼更新http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=64&authorid=0#pid58328384
12.25日，6km，晨光熹微中冻僵的手，668楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=67&authorid=0#pid58430358
12.26日，5km，迟了跑点上班去 724楼更新http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&authorid=0
12.27日，6km，太阳出来好跑步，760楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=76&authorid=0#pid58534612
12.29日 4km，换个地方跑跑 792楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=80&authorid=0#pid58630382
12.30日，5km，庙前的陈式太极拳。857楼更新 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2288324&page=86&authorid=0#pid5866097512.31日，5km，最后一跑这个月82km。875楼更新http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2288324&page=88&authorid=0#pid58719372