有关登山鞋的问题？ - 装备天下 - 8264户外手机版
首先，要知道什么是鞋帮以及它的作用。
鞋帮：鞋舌左右鞋跟上包裹脚踝的地方。
作用：1、固定，你跟穿普通拖鞋比比就知道了。
2、保护，后面有人走路踢到你脚后跟了，鞋帮帮你挡了一脚。
低帮：鞋帮高度低于脚踝，那块圆骨头要露出来，用人体工程学设计的鞋帮是一个曲面，有的皮鞋就是值的，你就会觉得磨脚。
脚的360度运动是靠脚踝，都露出来，自然很灵活，你看足球或者篮球鞋，有很大一部低帮。
所以，低帮优点是灵活轻便，缺点是对脚踝的保护很弱，崴脚。
高帮：理解低帮，高帮就知道了，把脚踝都包上，很笨重，但这样有了支撑，脚就不能灵活运动了，也就能避免一些情况的崴脚。
中帮：比低帮更好的保护，比高帮更轻的重量。好的中鞋帮是根据踝骨的形状的设计的，正好卡到位。
还有军用的高帮鞋，似乎较长筒靴更合适，那就增加了绑腿的功能。
