参赛者：蔡晓昉
参赛线路标题：探寻唐蕃古道之旅
路线预算清单：
1. 往返
深圳机票：小计3320元/人
2. 租用越野车+油费路桥费：
西宁玉树往返，按公里数估计：6300-10000元/车（可四人分摊），预算约2500元
3. 宾馆住宿：共8晚，200-300元/晚，小计2400元/间（可两人分摊），预算约1200元；
4. 食物：共8天，按人均50元/天，预算约400元；
5. 各景点门票：盐湖门票35元；鸟岛门票115元；151景区150元；日月山30元；
环
青海湖，是不需要买门票的，就在那个收门票的151往前走一两百米就有另外一条路直通海边;黄
河源头门票80元；文成公主庙门票15元；塔尔寺门票80元。预算约550元。
线路行程与时间安排：
D0：深圳-西宁
D1：西宁 - 日月山（倒淌河）- 青海湖 - 共和县
D2：共和县 - 大河坝 - 温泉镇 - 花石峡 - 玛多县
D3：玛多县 -
巴颜喀拉山口 - 清水河镇 - 通天河 - 新寨 - 玉树州 （结古首府）
D4：玉树
D5：玉树 - 玛多
D6：玛多 - 花石峡 - 玛沁 （大武） - 同德
D7：同德 - 贵德 - 西宁
D8：西宁 - 塔尔寺 - 西宁 - 深圳
线路地图示意：
线路背景情况说明：
探寻唐蕃古道之旅
D1：深圳-西宁
交通：ZH9835 12:30 深圳17:10 西宁
住宿：西宁
休整适应高原反应
D2：西宁 - 日月山（倒淌河）- 青海湖 - 共和县
交通：自驾
住宿：共和县
唐蕃古道就是唐朝和吐蕃之间的交通大道，是我国古代历史上一条非常著名的道路，也是唐代以来中原内地去往青海、
西藏乃至
尼泊尔、
印度等国的必经之路。著名的文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。它的形成和畅通至今已有1300多年的历史。
日月山/倒淌河
位于湟源西南40公里，距离西宁市中心100公里，出西宁市2小时左右即可到达。属祁连山支脉，长90公里，海拔最高为4877米，是青海湖东部的天然水坝。日月山口的南北各有1个乳峰，其形状似太阳和月亮。藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。
相传当年文成公主辞别父母，离开长安以后，爬山涉水，历尽艰辛来到荒漠的高原上，由于离亲人和家乡越来越远了，不由得思念起远在长安的父母来。她想起临别时母亲送给一面宝镜时说的话：若怀念亲人时，可从宝镜里看到母亲。于是急忙取出"日月宝镜"，双手捧着照起来，不照则已，一看反倒吃了一惊。原来文成公主从镜子里看到的并不是母亲，而是自己满脸憔悴的愁容。她一生气，把宝镜摔在地上。没想到，宝镜一落地，立刻化成一座
高山---后人称之为日月山。它恰好挡去了一条东去河流的去路，河水不得不掉头回流。于是人们称这条河叫倒淌河。有人甚至说这河水就是文成公主的眼泪哩！
环青海湖（151基地）/伏俟城古城遗址/鸟岛/茶卡盐湖
2005年10月，青海湖被《中国国家地理》评为中国最美五大湖之首。7月-8月间，正是青海湖的油菜花开得最美最盛的季节。
青海湖位于青海高原东北部的日月山脚下，是我国最大的内陆咸水湖。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。这里栖息着十万余只各类候鸟，被赞誉为“鸟的世界，鸟的王国”。
距离青海湖西面约7公里处的伏俟城古城遗址，乃吐谷浑的都城，是夸吕可汗于公元535年继位后修建的新都城，见证了吐谷浑王国在强盛时期的繁华，也见证了这个王国最后的衰落。史书上有着这样的记载：“夸吕立，始自号为可汗，居伏俟城。在青
海西十三里，虽有城廓而不居。” 政权统治青海长达约350年之久，唐朝的弘化公主与吐谷浑国王通婚，比文成公主与吐蕃的松赞干布还要早。据说，吐谷浑人对维系青海境内的南丝绸之路贡献巨大。后来吐谷浑被吐蕃所灭，虽然大多数吐谷浑人逐渐被吐蕃或其他民族同化，但一部分却作为土族流传下来。土族人有着对老虎的图腾崇拜，即跳於菟。
茶卡藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。早在乾隆二十八年（1763）就已开采，迄今已有230多年的历史。
D3：共和县 - 大河坝 - 温泉镇 - 花石峡 - 玛多县
交通：自驾
住宿：玛多县
黄河源
玛多，藏语里的意思即为“黄河源头”，历史上是由内地进入西藏的一个驿站，也是一个古渡口。
探黄河源头，卡日曲。玛多号称“千湖之县”，共有湖泊4000多个，最著名的是被称为黄河源头的“姊妹湖”扎陵湖和鄂陵湖，扎陵湖为白色、鄂陵湖为蓝色，都透彻清亮。在两湖中间是黄河源头的标识“牛头碑”。古时这两个湖被称为“柏海”。
十五年（641），文成公主在唐送亲使江夏王太宗族弟李道宗和吐蕃迎亲专使禄东赞的伴随下，出长安前往吐蕃。松赞干布在柏海（今青海玛多县）亲自迎接，谒见道宗，行子婿之礼。之后，携文成公主同返逻些（今
拉萨）。由于文成公主和松赞干布在藏区都是备受尊崇的神圣人物，因此这里成为了朝拜的圣地。湖畔有寺庙，信徒们供奉的长达数百米的玛尼石墙和满山的经幡组成了如画的景观。
在玛多县的西郊有黄河的第一桥--倒邦公路桥，这座桥是混凝土结构的六孔桥，长约90米。虽然不如黄河下游的诸多大桥那样宏伟，但于20世纪50年代在高寒缺氧的冻土层地带施工建设的大桥也算是一件壮举了。
过黄河第一桥以后再向玉树方向行驶10公里，便是玛多星星海。在黄河的源头地区，曾经存在着一个由大大小小湖泊组成的湖群。在高处望之，灿若星空，因为“星宿海”。但是由于气候变化等原因，已经消失了。
D4：玛多县 - 巴颜喀拉山口 - 清水河镇 - 通天河 - 新寨 - 玉树州 （结古首府）
交通： 自驾
住宿：结古镇
巴颜喀拉山
巴颜喀拉山之所以重要是因为她是长江和黄河的分水岭，也是黄河源地，它并不高耸，相对高度不大，只是在平展的高原上缓缓隆起。昆仑山
