长野冰原户外攀冰培训
攀冰是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀冰是一项借助于装备和技术器材在冰壁和冰瀑上进行的运动，这项曾被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。攀冰以它独特的新酷装备、冰雪童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，使之成为冰瀑上的芭蕾。
为更好的推广攀冰运动，让广大的冰雪爱好者和发烧友身临其境的感受这项极限运动，挑战自身的体能和意志极限，长野冰原户外精心为您筹划了此次攀冰技能培训之旅。
长野冰原攀冰技能培训班注重每一位学员对理论知识的系统学习，更强调对实践操作的熟练运用，从教学方式、课程设置、学员实践都结合实际攀登需要做到针对性和高效性，所有课程小班制教学，教学培训期间针对不同教学内容变换冰壁场地进行实地训练。
一、培训场地：中国攀冰圣地------四川四姑娘山景区双桥沟
二、培训时间：2015年1月1日至2月28日，持续开班
三、课程设置：
★攀冰体验班
（针对所有户外爱好者，培训期间免费提供全套技术装备）
★攀冰初级培训班
（针对所有户外爱好者，培训期间免费提供全套技术装备）
★攀冰强化培训班
（针对有一定攀冰基础爱好者，培训期间个人技术装备自带）
四、课程教练
刘洋（网名：边）
自由攀登者，TNF赞助运动员，8年高山探险经历，攀登了20余座山峰，其中单人完成牛心山西北壁新路线、5672峰北壁新路线、5700峰南壁路线，协同搭档完成了小五色山系5662峰西北壁新路线、勒多漫因南壁转西山脊新路线等。
8年的运动攀攀岩，on Sight能力7C，red point能力8A。
8年的攀冰经历，完成了大量WI5-WI6+路线，并于2013年年初远赴韩国参加攀冰世界杯，学习先进的攀登理念和攀冰技术。2014年远赴挪威进行20余天的攀冰旅行，攀爬了大量美丽而艰难的冰瀑。
五、活动人数：为保证教学质量，4人成班，上限8人。
六、培训课程详细内容：
A、攀冰体验班：
1、装备认识及绳结知识
2、破冰及冰面行走技术
3、冰壁攀登技术及顶绳攀登
B、攀冰初级培训班：
1、装备认识、使用及保养
2、学习绳结技术及绳索管理
3、破冰及冰面行走技术
4、冰壁攀登技术及顶绳攀登
5、冰壁攀爬保护技术
6、保护站设置、拆除及下降
7、冰壁认识及安全控制
8、不同冰壁路线的攀爬实践
C、攀冰强化培训班：
1、冰壁认识及安全控制
2、强化攀爬技术
3、顶绳保护站的设置方法、架设顶绳攀登系统
4、冰壁模拟先锋攀登技术及先锋攀登技术
5、多段攀登中继保护站的架设及绳索管理
6、多段攀登技术
7、冰面路线绳的架设和使用
8、不同冰壁路线攀爬风险分析
七、住宿安排：参训学员于课程前一天至四姑娘山双桥沟报到，入住藏家客栈。
八、装备要求：
学员自带个人基本装备，清单明细如下----
40升左右户外背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子（可头盔内带）、
抓绒
保暖贴手手套（多副）、毛袜、徒步鞋、墨镜、头灯、保温壶、个人睡袋等。
温馨提示：沟里夜晚较寒冷，防寒衣物请准备充分，住宿处提供棉被和电热毯，睡袋
可根据个人习惯携带。
培训方免费提供技术装备（强化班除外），清单明细如下----
单层La Sportiva高山靴、Grivel立齿技术冰爪，攀冰技术冰镐、安全带、头
盔、保护器、主锁、4米(6—7毫米)辅绳、菊绳、成型长扁带、冰钩、冰锥。
九、培训费用：
A、
攀冰体验班----300元/天
B、攀冰初级班----4300元 (7天)
C、攀冰强化班----4800元 (7天)
十、备注事项：
费用包含培训期间内的30万元美亚专项保险、成都-双桥沟往返车费、景区户外门票、景区观光车票、景区资源管理费、沟内食宿费、每日场地往返交通费、路餐费、教练费、公共装备费。
十一、报名方法：
一、汇款报名
欲参加攀冰培训者请提前10日将费用划入培训方指定银行帐户，用于提前办理保险及其它物资装备准备事宜。
二、现场报名
双桥沟王幺妹客栈
十二、活动注意事项：
*参加培训课程的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其它不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生），隐瞒病史者若因病导致意外，后果自负；
* 队员自带个人保暖装备及夜间照明工具；
* 培训期间禁止酗酒；
* 攀登课程存在一定风险，参加活动队员须服从攀登教练安排；
* 中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，一概不退任何费用，多余产生的费用自己承担。
十三、参加活动须知：
1．参加课程学员需无条件服从组办方在充分考虑安全因素之后制定出的分组、培训场地、攀登线路和时间安排；
2．参加学员已充分认识到，在攀登过程中，只有自己背负保暖衣物、热水、食物等，才能确保这些重要物资的及时获取。学员在活动中需自行背负上述个人物资；
3．参加学员对课程的风险性已有充分认识，并对培训方提供的安全保障予以认可；
4．学员必须尊重藏地民族宗教习俗，由于学员自身原因造成的与当地居民之间的纠纷和冲突，其责任与组办方无关。
我们的联系方式：
李黎：18984899270 QQ：360906163
刘洋：18166768468 QQ：363769801
李和平：18085081772 QQ：409339877
