行走在山路 - 黑龙江 - 8264户外手机版

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本帖最后由 泡8喝9说10话 于 2014-12-10 15:30 编辑


20公里过后一怕爬山肝都颤腿都酸痛一点劲都没了,二怕下坡大脚趾顶的钻心痛没办法只能走之字,三怕走石头子路鞋底软了咯的脚底生疼,知道我为啥把登山鞋扔了吧。后半程其实不是靠脚走路了,是靠意志在行走。
本帖最后由 泡8喝9说10话 于 2014-12-10 18:20 编辑


到此为止相机没电了。就是相机有电累的也没心情照了,午后又累又冷,上午的衣服一边走一边减,下午是一边走一边加。
本帖最后由 泡8喝9说10话 于 2014-12-10 14:51 编辑


晚上5点半终于走完了,到了香山公交站,到家将近9点,衣服出汗天一冷都冻上了。
这小日子太过悠然自在
38公里真不是一般人能坚持下来的,属于业余高强度了,佩服,山路还是很好的徒步路线,个人还是认为应该加轻量级护膝保护,下坡配合手杖,穿合适的徒步鞋或运动鞋最实用。登山鞋不适合这种较平坦的山路。
个人觉得长距离重要的是适合自己的固定步频,适当的补充营养及水分,气候多好啊,水袋吸管都不冻,5-10分钟补一下水很关键,,上周我们爬山气温零下15度,吸管保温套都没用,5分钟就冻住了,吼吼。
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