马拉松的赛道、2014年的荣耀 野驴峡山破3 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
马拉松破3，就是在3小时以内完成比赛。由于9月份的比赛比较多，身体有些疲惫，打算放弃峡山马拉松，25号我们几个跑友决定不去下山了。26号我在工地上干活，中午跑友大海哥打来电话，说去峡山，你去我也去，我匆匆忙忙从工地上赶回家，午饭都没来得及吃，拿着跑鞋就出来了，酒花哥得知我俩去，也要去，本来说好都不去了，又都去。。。哈哈。。。我们驾车途经沂水县，和沂水的几个跑友一同赶往
潍坊。本来就仓促，结果车在高速路上抛锚了，赶紧联系朋友来帮助，再联系到了潍坊的跑友帮忙领比赛装备。天黑了援兵终于来了，他们留下修车，我们驾驶另一辆车赶路。得知跑友已经帮忙领完装备，我们决定直接去峡山比赛起点住宿。路上在路边简单吃饭，找到旅社躺下的时候已经11点了，我的肚子不舒服，拉肚子两次，第二天早晨又一次，把我折腾的厉害。早饭后我们赶往比赛起点，我又一次腹泻，破3看来不可能了，自由发挥吧。赛前简单热身，等待枪响。枪终于响了，我的心非常的平静，我似乎忘记了这是马拉松比赛，我随着人群跑了出去。。。两公里后我进去了状态，一个女子追了上来，我认出来了，滕州女子冠军唐辉，正好想找个兔子，跟着他跑吧，她是小碎步快频率，6公里后我跑在了她的前边。8公里后一个选手跑在了我的前边，我们约好，相互领跑，一边跑一边跟他进行了简单的交流，得知他要来破250,我说我只为了破3.我想；你破250，前30公里就跟你跑。10公里后，我已经很难跟上他的节奏，他大步流星，步伐轻盈，而且他不时的跟赛道边的观众击掌，跟志愿者做鬼脸，摆POOS配合摄像机的镜头，他太轻松了，却把我慢慢的越拉越远。我艰难地追赶着，顺着峡山湖畔的大坝奔跑，湖水碧波荡漾，赛道边大柳树垂下的树枝不时的滑过我的头发。。。20公里后，我离他越来越紧，21公里折返点我追上了他，他在补给点喝口水，我放弃补给，超过了他，他很快追上来跟在我的身后，我为他领跑。。。折返后遇到酒花哥，大喊了一声加油，很好。随后又遇到了大海哥，他指着我俩喊道；第5名，第6名。我才知道我的名次如此的靠前，但是这才跑了半程，真正的比拼是在35公里之后，有2公里的速度慢下来可能就会有好多人追上来。我不敢轻易的加速，更不敢轻易的减速，害怕乱了自己的节奏。22公里之后，我的状态很好，呼吸顺畅速度加快。33公里之后，我听到身后跑友的步伐变得沉重，根据自己的经验判断是他的体能出现了问题。36公里之后，我看见前面一个黑人在走，我知道他的体能也出现了问题，在观众的加油声中我跑在了他的前边。38公里之后，我的腿变得开始沉重，很想停下来，考验意志的时候到了，痛苦的煎熬。我听到一个观众在喊我；中国队第二名，我心中再次产生了力量，我明白了，前面两个黑人一个中国人。41公里之后，我看到了前边的一个选手，想超过他，已经不可能了，他离终点太近了已经没有机会了。我依然不愿放慢速度，我要跑出自己的最好成绩。我已经看到了终点的迎门，最后的100米我冲起来了，比滕州马拉松的最后100米可能更快。听到一个观众在喊，不用冲了，后面的追不上来。。。我冲过了终点，最终成绩2小时55分53秒。成功破3.、、、27日下午，
临沂跑吧集体约跑21公里，备战10月19日的
北京国际马拉松
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:23 编辑
沉甸甸的破3奖牌
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:30 编辑
42.195公里的赛道，马拉松流行破3的年代
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:31 编辑
乡野马拉松，越跑越轻松
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:32 编辑
当我带有芯片的右脚跨过起跑线的时候，我知道，我又一次进去了马拉松的赛道
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:33 编辑
我的参赛号，男子全程F036
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:35 编辑
中国田径协会纪念证书
本帖最后由 野驴。 于 2014-12-15 22:36 编辑
比赛秩序册
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参赛包
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比赛起点
