【前 言】
亲，来和我们一起玩吧，这次旅行你将获得
1.一大帮爱旅行的朋友
2.一堆美丽的照片
3.滑雪入门技术和知识
这些是我们近期的部分活动帖子:
http://bbs.8264.com/thread-2283560-1-1.html
http://bbs.8264.com/thread-2250097-1-1.html
http://bbs.8264.com/thread-2257926-1-1.html【景区介绍】：
太子岭滑雪场位于四川省阿坝州汶川县至茂县213国道旁，九鼎山风景区内的青龙坪（铜钟隧道右转上山25公里），距成都市160公里。雪场海拔2750米，拥有滑雪道2.5公里，日可接待滑雪者5000人次。景区内负氧离子浓度极高，PM2.5长期低于50。雪季运营期内，70%的时候都是太阳高照的好天气，白天气温可达15°，夜晚约为零下10°，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，是成都周边不可多得的天然纯生态度假区。
九鼎山风景区自然环境优美，山清水秀，拥有丰富的植被资源，是一个集户外露营、旅游观光、运动休闲为一体的多功能景区。九鼎山风景区既是阳光之城也堪称雪景之国。在这里春季高山杜鹃层叠怒放，夏季漫山野花绚烂绽放，秋季可观五彩林，冬季可在阳光灿烂下赏白雪皑皑。景区交融着阳光的炙热和雪景的炫目，是离天堂最近，最为纯洁自然的地方。蓝天、白云、雪山共同构成了高原上最壮丽华美的画卷.
【详细行程】：
D1：成都-汶川-九顶山滑雪场-茂县
早上9点准时从菜鸟旅行茶店子地铁站C出口出发前往滑雪场，预计是中午2点左右到达目茂县，去九鼎雪村耍雪、晚上入住九鼎宾馆
早餐：自理 午餐：自理路餐 晚餐：自理 宿：九鼎山
D2：茂县-萝卜寨-成都
早上8点早餐，领取滑雪装备，滑雪期间的注意事项请仔细阅读下面的帖子，报名截止时间待定，要看报名的人数而定，人数差不多了就开行前会滑雪以后就原路返回成都，各回各家
早餐：九鼎宾馆 午餐：自理 晚餐：自理 宿：个人家
【滑雪者注意事项】：
1.滑雪者必须前后行为一致,这样才不会危及或伤害他人。2.滑雪者必须调整速度与滑行方式、当地地形和天气情况相适应。
3.从后面来的滑雪者必须选择一条不会危及前面的人的线路。
4.允许从前后左右方向进行追赶,但距被追赶者必须保持一段距离，让他能完全自由地做各种动作。
5.处以低位或需要横越雪道的滑雪者必须仔细进行前后检查，以确保此种行为不会危及自己或他人。
6.坡面停顿：滑雪者和单板滑雪者必须避免在跑道的狭窄地点或盲点做非紧急性停留。跌倒者必须尽快离开这些地点。
7.向上攀登的滑雪者必须保持在跑道以内并在不良能见度的情况下撤离。这也适用于那些步行攀登的人。
8.滑雪者必须特别留意雪道上的记号和标记。
9.所有滑雪者和单板滑雪者必须在意外事件发生时帮助他人。10.所有人,不管是目击者或是牵涉其中的人，不管对事故承担责任与否，都必须在事故发生时表明自己的身份。
入门选择 滑雪帽 滑雪手套 关键：柔软 轻便
滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。滑雪都需要手握雪杖进行滑行，这就要求滑雪手套要防水、保暖、防寒，还要柔软、耐磨、防割伤。
入门选择 滑雪镜 关键：防雾、跌倒后不应对脸部造成伤害
由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以滑雪镜非常重要，以减免日照对眼部皮肤的伤害。戴眼镜的滑雪者应选择能将近视镜全部罩住、镜框厚一点的滑雪镜。
入门选择 面子很重要 关键：补水 防紫外线
滑雪时，保持皮肤水分最关键。雪地反射出的强烈紫外线、加上滑雪时的冷风对皮肤的刺激很大，甚至造成灼伤，因此可选用抗紫外线效果较好的防水性防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，每隔一段时间（一般2小时）就应在暴露的皮肤上涂一次。阴天紫外线仍会很强烈，同样要防晒。
著名造型师李冬田为读者做出以下建议：
滑雪前怎样化妆？
滑雪时很容易出汗，不能涂抹得太油，也不能太厚。可以涂隔离霜或防晒霜，然后再扫一点点粉，对灰尘和紫外线能有一个阻挡。
回家后如何保养？
首先要洗净皮肤，做水分补充面膜。出现风吹的痕迹，可多涂些滋润性强的护肤品或高补水效果的滋润精华产品。一旦出现明显的“高原红”，用含芦荟的产品，可减弱“高原红”的痕迹。戴滑雪镜后，有时眼周围和脸的肤色不同，没有办法马上复原，但可通过适度按摩尽快消除色差；可用粉底暂时遮盖。
涂厚厚的唇霜
无论男女滑雪前都一定要涂厚厚的唇霜，并随时补涂，让完全暴露在阳光下的唇部，形成一层保护膜。眼睛也要涂上滋润性眼霜。
防止进雪
滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。
有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
保护眼睛
由于雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲；加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤，镜面不能起雾气，形状和材质的选择原则是跌倒时眼镜不会对脸部造成伤害。
按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜。这种滑雪镜的外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住。
保护皮肤
我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很快，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
补充饮食
北方冬季寒冷、干燥，人体水分散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果，例如：橙子、鸭梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能备点润喉片，不失为一种好办法。
防止冻伤
冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。另外，还应注意备足御寒衣物；饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤；不要在无人知晓的情况下独自外出，要穿鲜艳服装，以便能及时被发现，及时救援。
【报名者必看】
1.自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
2.队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决！不擅入洞穴、河流和湖泊，凡擅自离队者，责任自负。
3.凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。
4.活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释；安全第一，有权跟据天气，队员情况改变路线.
5.有任何疑问或意见的请跟贴提出。
6.爱护环境，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出！
7.有人个素质，遵循户外游戏原则。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。尊重当地的风俗习惯。
8.每位参加人员必须强制性购买户外意外保险。活动召集者没有监督义务!
9.中途若因个人原因（如体力、疾病等）退出，另产生的费用由自己承担。
10.报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，要求年龄在18--45岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
11.户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受相约方的活动安排。参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！
【活动自愿声明书】
本次活动属户外非赢利性自助徒步活动。当由于意外事故，气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动的其他成员不负担任何责任。活动的任何一名队员都应本着：“团结互助；共同进退；尽力救助；风险自担”的原则，坚持：“不冒险；不冒进；不抛弃；不放弃”宗旨；参加这次活动，活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。否则后果有参加者自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人和同行者再次明确户外活动的风险。免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
