本人自从加入户外爬山、徒步健身活动以来，身体和精神面貌起了质的变化。这一切的一切作为儿子的他，看在眼里喜在心里，对比同龄年的我来得年轻、灵活、气质也比人家棒得多。对于发福发胖的儿子很佩服我的那种坚持健身的毅力，诱发了要求结伴加入户外爬山活动行列，况且现在此项活动成了经典的时尚。我听到儿子的想法一囗欢迎，并付诸行动，利用星期日促成了灵—白—天池山爬山活动。今天我们成行的是三人，我和我儿子，还有我儿子的弟兄。哈哈，一岁年纪一岁人，由于儿子平时经常游泳、打球、徒步，体质特别的棒，一路爬山显得十分轻松、倒是我反而加快步伐紧跟其后……。从灵岩山到白马涧生态园我们只用了一个多小时，爬得十分顺畅，二个小年轻切身体会，感觉山上的新鲜空气特别舒服，运动出过汗后全身爽极了，山上的风景和爬山的氛围让人心情特别愉快。最后我们在天池山结束初次爬山活动，还在就近的农家饭店品尝了新鲜的农家时令土菜，并表示下次继续。
