10岁的孩子登山需要护膝么？ - 装备天下 - 8264户外手机版
国庆三天太白南南，我的护膝第一天
露营的时候丢了，女儿也没用，我回来膝盖有将近一个月不太舒服，再三问女儿膝盖是否不适？说一点没有，天天活蹦乱跳的，不知道是小孩恢复快还是确实不需要？如果需要护膝麻烦前辈推荐，谢谢
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呵呵，够仔细，谢谢提醒。是的，确实是因为自己还不够了解，所以问的比较笼统。孩子没有先天的生理缺陷，偏瘦型，国庆三天太白南南线她没有负重，每天徒步10小时左右，没有带护膝。这次元旦2天登山强度稍低，所以准备给她10斤左右的负重，每天徒步时间应该不会超过7小时
提问孩子护膝是因为我自己在戴和不戴有比较明显的区别，上山不戴，下山戴，在下山后的一段时间明显戴了护膝后不适感时间要短，所以觉得戴还是更好些
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谢谢提醒。可能是平时没有对膝盖有针对性的锻炼练习，所以在负重徒步后有明显不适
好的，谢谢提醒。孩子负重也需要循序渐进来，太白南南三天强度大，就没给她负重，这次元旦2天（实际负重只有半天），就给她加了负重，有将近10斤吧
非常感谢详尽的解释，有点谱了。
另：我是妈妈，哈哈
