元旦不登高，就去泡温泉！ - 云南

昆明的随遇而安
2015-1-2 20:52 倒序浏览 9543人浏览

新年里不去登高望远，就去泡温泉，寓意洗去一年来的不快与不顺，展望2015的事事顺心。我们随遇户外俱乐部一行22人，2015元旦选择了弥勒红河谷温泉露营。红河谷温泉又名热水塘温泉或小芹田温泉，古称步阙温泉，它与湖泉温泉（梅花温泉）古称碧玉温泉合称“鸳鸯泉”
，距弥勒县城东北13公里，位于风景秀美的雨补水库畔。清乾隆《弥勒州志》记载：该泉“清如镜，香适口，浴能祛病。”温泉四周青山环抱，环境幽静，滚滚沸水自岩缝喷涌而出，清澈明净，冬晨水气蒸腾，云烟弥漫，状似仙境。该泉年均出水量32.4升/秒，水温62-63，属低矿化碳酸温泉，可直接取之饮用。富含硒（se）、碳酸钙（CaO3）、铁（Fe）、镁（Mg2+）、铜（CU）、锌（Zn）、锰（Mn）等多种对人体有益微量元素。明朝状元杨升庵曾慕名到此泉沐浴，写下“偕赏玩仙液，蕴真洗人疴”的诗句。红河谷温泉山庄座落于云南滇中弥勒13公里水库畔临水筑居,2013年全新开幕,泡浴温泉水中极目远眺、轻风拂面、观水感湖、美不胜收！
温泉山庄将农耕乡野文化与天然温泉融合的恰到好处，设备简朴而不简单，野林山谷与水库温泉完美结合，在空气清新草木迷离野林胜境里，感受着汩汩温泉流淌过身体每寸肌肤滑洗凝脂，雾气蒸腾，心境瞬间幽寂高远。
晚山居汤池内，坐汤井观天，摒弃烦恼，浸泡滋润于汤中、静寂观心、月明星稀，虫鸣四野、蒸汽缭绕、瞬间疲惫消失殆尽。
在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：
温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
其实冬季泡一泡温泉或是干净的温水池是很不错的选择，对身体的调理效果是比较明显的，出汗促进身体代谢和排毒，水分滋润着干燥的皮肤，放松了心情，比各类昂贵的护肤化妆品是好多了。