DAY4（2月13日）：
第七段-第八段-第九段
难度：2.5星
城门—铅矿坳—荃锦公路--田夫仔营地，全程22.2KM，9小时。
需早起拔营，然后坐车到第七段起点。
具体乘车路线：乘坐[新界区专线小巴807b05:45—00:15]经过6站，在[乌溪沙马铁站]下车，然后步行170米，到地铁[乌溪沙站]，乘坐[马鞍山线]经过8站，在[大围站]下车（E口出），步行260米至[海福花园站]，乘坐[九巴46x 06:00—19:00]经过2站，在[城门隧道转车站]下车，然后步行至第七段起点城门
第七段：城门水塘至铅矿坳（6.2KM），在标距桩M132和铅矿坳有退出路线；
介绍: 第七段是全条麦理浩径的次短段落，令人难以忘怀的是岭下景色，它位于城门郊野公园内，游人可在此段俯瞰整个沙田谷、城门谷与城门内谷的水塘。城门水塘宏伟的堤坝起步，吃力地攀过数个崎岖和佈满碎石的山坡后，便到达针山；再从另一面陡峭山坡向下走，便到达车路，然后沿林道往海拔647米的草山进发，那里可四望辽阔的风光，最后从草山往下走至铅矿凹的终点。
补给：沿途无补给，第七段终点有厕所可煮水补给，传言上城门烧烤场M125有补给（很遗憾我未发现）。
此段由水塘主壩上針山, 然後北往草山, 再下行至鉛礦凹.
第八段：铅矿坳至荃锦公路（9.7KM），只能在荃锦公路退出；
介绍:
第八段跨越香港最高的大帽山，往西走穿过大帽山郊野公园，在风光明媚的日子，游人差不多可以鸟瞰全港景色。段路从位于400米高度的铅矿凹开始，向上攀至海拔975米高的大帽山，途经巨石及梯形的茶田遗址。大帽山的山顶是禁区，但它附近的地方，都可俯览四周，经过这段路后，便开始迂迴缓降至荃锦公路。
补给：沿途无补给，八段终点荃锦坳停车场有士多。
此段由鉛礦凹向西攀登山脊, 伸至大霧山, 沿途甚為險峻. 進入大帽山山頂的石路, 下達到荃錦公路.
介绍: 第九段走过位于大榄郊野公园内、荃锦公路以西的山脉群。荃锦公路南接荃湾，北接元朗石岗。荃锦公路旁的荃锦凹起步，向西南面的群山前进，在半途可清楚看到右面深谷中的河背水塘；继续往西走，经过了茂密的植林，以距离大榄涌水塘两公里的田夫仔村为终点。
补给：沿途无补给，过了田夫仔营地15分钟路右有士多、青年领袖训练营有饮料卖，亦有村户讨水。
此段為水泥路, 易行，附近田夫仔設有營地
DAY 3（2月12日）：
第四段-第五段-第六段。水浪窝-大老山-大埔公路-城门。注：轻装穿越。
全程27.9KM。难度3.0星。预计耗时约10小时。
由于第六段终点没有合法公共营地。为了不引起不必要的麻烦，耽误行程，决定此段轻装穿越。帐篷等物资放置在水浪窝营地。走完第六段之后，再坐车返回水浪窝营地露营。香港的治安非常好，驴友的素质也好，所以不用担心营地帐篷会被人破坏和移动。但个人贵重物资还需随身携带。
具体乘车路线：第六段终点城门步行730米到[城门隧道转车站]，乘坐[新界区专线小巴403x 06:00—23:59]经过2站，在[大围街市（美田路）站]下车，然后步行至地铁[大围站]，乘坐[马鞍山线]经过8站，在[乌溪沙站]下车（B口出），步行170米，至到[乌溪沙马铁站]，乘坐[新界区专线小巴807b 05:45—00:15]经过6站，在[水浪窝站]下车。
乘车时间大约1小时40分钟
第四段：企岭下至基维尔营地(12.7KM)，过昂平后标距桩M083、北港坳后标距桩M085、过基维尔营地后均有退出路线；
介绍：第四段让人饱览扣人心弦的高山景色，崇山峻岭亦挑战攀山者的体能。以企岭下为起点，麦理浩径跨过马鞍山郊野公园，直往九龙群山进发。过崎岖的马鞍山东部，绕过海拔702米的马鞍山顶峰，跟著往南沿山脊走，经过令人难忘的大金钟和丘陵起伏的昂平高原，继续往南走，沿乡村古道，经过水牛山可直往大老山。
补给：沿途无补给，到四段终点前约两百米处有小溪补充水（此溪看着不干净），传言基维尔营地烧烤场也有水喉也可补充水和生炉子（未去验证）。
此段行至山脊頂, 穿過黃竹洋村, 向北攀上陡峭山脊, 至馬鞍山群山, 抵昂平高地, 西行至飛鵝山道.
第五段：基维尔营地至大埔公路(10.6KM)，在“九七回归纪念亭”有退出路线；
介绍：第五段从九龙半岛以北的山脊伸延，是麦理浩径最近市区的部分，它横跨狮子山郊野公园。从飞鹅山道旁的大老山往西出发，沿著山路或车路翻山越岭，从慈云山攀过海拔495米的狮子山、458米的笔架山，再往下过鹰巢山，以大埔公路为终点。
补给：狮子亭有士多补给，M100过后15分钟有水喉（可能视天气而定）。
由大老山行山脊至吊草岩, 沙田坳, 再沿山徑到達獅子山北面, 經畢架山至大埔道.
第六段：大埔公路至城门水塘(4.6KM)，此路段无退出；
介绍：第六段为麦理浩径中最短的一段，它从九龙水塘出发，攀过数个陡峭的山丘后便到达城门水塘，途经金山郊野公园，所目睹的景致大部分由人工开拓。这条路径由大埔公路出发，沿著九龙水塘，蜿蜓曲折地经过数个小丘，过了金山后往西北走，随著孖指径（走私岭）下的山谷前进，然后急降走过战时遗下的防线，以城门水塘为终点。
补给：沿途无补给，第六段终点有厕所可煮水补给，有只认八达通卡的自动售贩机。
此段穿過九龍水塘, 沿路觀賞猴子活動. 過水塘走孖子山徑直抵城門水塘.
DAY 2（2月11日）：
完成第二段—第三段，浪茄湾营地—北潭凹—水浪窝营地。
全程23.7KM，难度3.0星，预计耗时9-10小时。
第二段：
浪茄至北潭凹(13.5KM)，在吹筒坳和赤径有退出路线；.麦径第二段为麦里浩径最美的一段。
介绍：第二段走过迷人的大浪湾海湾、山峰高地和半岛。由西贡东郊野公园的北半部为起步点，沿郊野公园的边界而行，以北潭路为终点。浪茄海滩攀上陡峭的西湾山后，你可以看到宏伟和辽阔的海岸景色，往北望可见到高耸入云的蚺蛇尖。往下走经过西湾，绕过海边的山径，沿咸田湾走进内陆，经过大浪村、大浪凹及赤径，便到达北潭凹。
沿东坝至吹筒坳的山径上安装有一些「建议休息点」牌，让行山人士参考，作适当休息。
补给：在第二段起点的浪茄营地有山泉水补给，沿途大浪、西湾、咸田村、大浪村、赤径有士多补给点，第二段终点有厕所可煮水补给。
此段要跨過高314公尺的西灣山, 下吹筒坳, 大浪西灣. 由大浪西灣北上經鹹田, 過大浪村西走經赤徑抵北潭凹為終點.
第三段：北潭凹至企岭下(10.2KM)，在嶂上、画眉山、雷打石有退出路线；
介绍:
第三段跨过香港较少人游览的高地－北潭凹至企岭下海之间的山峰，即西贡西郊野公园。北潭凹攀登至岩头山，居高临下，四週美景尽入眼帘，东看一望无际的海洋，北临吐露港，西望大埔，南见马鞍山。麦理浩径第三段需要远足人士攀过四个约海拔400米的山峰，它们就是岩头山、画眉山、雷打石山和鸡公山，极需体力才能完成。
特色: 今天的郊游人士可能不会相信在这既高且陡的环境下能种植出农作物来，然而，在这群山中的丛林深处，半隐蔽地还残留著梯田的踪影。昔日的岁月里，茶和蓝靛(一种可製成靛青染料的植物)在较高的山坡生长，蔬菜及花生在较低的地方种植，而稻米则需要水源充足的低地。
这些高地远离新界大陆，是香港少数拥有乡郊景色的高地。由于客家村民曾在此定居和进行耕作活动，这裡一带的林木遭受破坏，野生动物因而减少，比较大型的如华南虎、黄麖及野猪尤其受到影响
，较细小的野生动物则迁入仅馀的树林继续栖身，如豹猫、穿山甲及箭猪。
补给：沿途嶂上有士多补给，但只在假日营业。第三段终点烧烤场有厕所可煮水补给，有只认八达通的自动售贩机。
從北潭坳開始, 行上300公尺的嶂上, 然後向西南走過崎嶇山脊, 下抵企嶺下通往西貢的公路上.
水浪窝营地：營地內綠草如茵，亦設有燒烤爐、廁所等基本設施，場地呈梯田狀，比較有特色的莫如場內由大石組合成的檯。此营地无水，需从距此处20分钟的3段终点的厕所打水，或距营地15分钟有未经处理的山泉水。
DAY 1（2月10日）
早上08:00在西区交通大夏集合，坐08:30的991直通车到深圳湾过关，然后乘坐991路沙田线在终点站帝都酒店下车，步行240米至 [沙田市中心总站]，乘坐[九巴299]路经过29站在 [西贡总站] 下车，到超市采购食品。然后返回到西贡码头，在[西贡码头站] 坐[新界区专线小巴7路]，经过4站，在[北潭涌巴士总站]下车。往前步行200-300米即可到达麦径第一段起点。
第一天需要在天黑之前走完第一段，到达浪茄湾，在浪茄湾营地露营。
麦径第一段：北潭涌--浪茄。全程10.6KM，难度2.5星。预计耗时3-4小时。
第一段介绍：第一段环绕著西贡东郊野公园内的万宜水库南部而行，是一个舒适的开始，大部分路径都是平坦的，只有小量略带坡度的段落。此路径的起点设于北潭涌，沿著西贡万宜路走，经过万宜水库的东坝和西坝，路途上有很多支路直达沿岸的旧村，最令人讚叹的是在终点处满佈奇石的海岸，和经过一段斜路才到达的浪茄沙滩，一个可能是全港最富乡土味的沙滩。
万宜水库
浪茄湾
浪茄湾营地介绍：“營地位於西貢東郊野公園內風景優美的浪茄灣，沙幼水清，四週風光如畫，是都市人拋開一切煩憂，洗滌心靈的好地方。海風輕吹，令人心曠神怡。往營地途中風光明媚，整個萬宜水庫的景色都盡入眼簾。”（摘自香港渔农自然护理署网站）。浪茄湾营地是香港风景最美的营地之一，清晨可以看到太阳从罾棚角顶的山头冉冉升起，傍晚可以看到夕阳缓缓落下独孤山顶。
面对着香港最美的大浪四湾之一的浪茄湾，你心动了么？
登山、徒步、游泳、日光浴……这里适宜各种活动。
DAY 1（2015年2月10日，农历十二月22日）：
早上从中山出发，深圳湾过关，转巴士到达第一段起点，北潭涌。
完成第一段，北潭涌--浪茄。难度：2.5星
。约10.6KM，预计3小时。
由于不知道过关的时候会耽误多少时间，假如到达浪茄在16:30之前，则会征求大家意见是否继续前行6KM，到西湾营地露营。西湾营地也是一个非常好的营地。
DAY2（2015年2月11日，农历十二月23日）：
完成第二段--第三段。难度2.5星。早到营地，可以坐巴士到西贡市区采购食物
西湾营地—北潭凹—水浪窝。约23.7KM，预计 7-8小时
DAY3（2015年2月12日，农历十二月24日）：
完成第四段-第五段-第六段。难度：轻装3.0星。
水浪窝—大老山--城门，约27.9KM。10小时
DAY4（2015年2月13日，农历十二月24日）：
第七段-第八段-第九段
难度：2.5星
城门—铅矿坳--田夫仔营地，约22.2KM，9小时
DAY5（2015年2月14日，农历十二月25日）：
第十段—返回。难度：2.5星
田夫仔营地—屯门—返回，约15.6KM，5小时
