本帖最后由 小黑虎 于 2015-1-19 23:14 编辑
2015年1月潮州第一期中级户外培训班总结
本次中级户外培训主教练小虎和教练骨灰主讲,助教小林。报名人数为20人。
其中男生17人:FM、嘉信、山水话、打铁人、小老虎、暮雨洒江、亮剑、人生旋律谁谱写、凡、流年、粤翔煌、老怪、山豹、小民哥、拾闲庐、海天、半仙;女生3人:Monkey、marina、小雨、
理论课全体学员到齐。
其中4人(小雨、拾闲庐、海天、半仙)野外实践请假。实际参加野外实践课程16人:含男生14人:FM、嘉信、山水话、打铁人、小老虎、暮雨洒江、亮剑、人生旋律谁谱写、凡、流年、粤翔煌、老怪、山豹、小民哥;女生2人:Monkey、marina。
除了请假人员之外,其他童鞋全部考核通过。请假学同小雨、拾闲庐、海天、半仙等4人要补上野外实践课。
本期优秀学员:嘉信、人生旋律谁谱写、亮剑。
后方留守:界天
1、课堂理论课程(9.5个课时)
2015-1-15 周四晚上19:30——22:30理论课
《开班》 0.5H 小虎
《深登协简介和四级培训体系介绍》 0.5H 骨灰
《户外运动概论》 0.5H
骨灰
《户外装备知识》初级 0.5H 小林
《户外装备知识》中级 1H 小虎
2015-1-15 周五晚上19:30——22:30理论课
《行前准备》 1H
骨灰
《环保守则》 0.5H
骨灰
《地形》 0.5H
小虎
《指北针运用和地形图判读》 2H 小虎
2015-1-15 周六晚上21:00——23:30理论课
《气候》 0.5H
小虎
《野外常见风险的预防和处理》 2H 骨灰
2、户外实践课程(两天一夜的户外实践)
第一天:晴。气温9——19摄氏度左右。
进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则;行进方法、步伐及节奏;登山杖的使用;小组的队形及分工;户外食品配给原则;户外饮水的配给原则;户外饮水的方法;野外方向判别;地图与指北针的使用-正置地图、按方位角行进;野外食物准备和炉具使用;营装备和营地选择;野外环保(LNT)知识;晚上分享会;
第二天:晴。气温8——20摄氏度左右。
野外环保(LNT)知识;绳结技术;帐篷搭建的技巧与注意事项;背包装填技巧;行进方法、步伐及节奏;登山杖的使用;野外方向判别;晚上优秀学员评比。
活动小结:
1、本期中级班的童鞋们大多数都有较强的户外经验(高强度穿越、高海拔徒步,登山的经历),体能、经验等较丰富。只有一两位学员户外经验较少。
2、野外课加入了体验式学习的内容,并设置了比赛环节,学习气氛非常好,童鞋们都很用心在学习、理解。
3、通过整个课程培训,从不同层面学习吸收了正确户外知识和技能,纠正原先户外理念误区,收获颇丰;特别是野外课,令各种类型户外特长显现,比如大厨、领队、前锋、收队……
4、双髻岭的培训路线,第一天的路线比较适合入门级别的学习地图和指北针的使用。
5、由于本次比较苍促,课程紧任务重(加入了一部分初级的内容),所以理论课的时间较长。而且课程安排的比较紧凑,以致学员反映吸收理解的时间不足。
6、由于下山后因有多中学员有事离开和有其它事情影响,未能做总结分享,建议童鞋们补上分享与跟帖写作业。
不足之处:
1、野外实践的路线准备不足,原计划的路线因天气和准备不足的原因更改后,没有及时的跟进备选路线的准备工作。以致于本次野外实践的地图无路线可依。
2、理论课的安排过到密集,学员反映缺少理解吸收的时间。好在本次的学员们都是经验丰富的老驴,建议以后在外地开班可以按照深圳的时间安排来进行理论课的学习。
3、理论课室的准备工作没有事先协调好。外地开班时需提前与承办方沟通好或者要提前一小时左右到室课检查准备工作。