全马很够呛，奔跑吧二月（本月计142公里） - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
我的第六跑，继续10公里，晚上跑的
今天穿了新鞋，正常速度还可以，只是到第六公里左右的时候，左脚板酸，导致速度放慢，唉
明天继续磨合我的鞋，要是不能完全磨合好，这双鞋跑全马就有问题了
第七跑, 为了适应新鞋与左脚板的磨合,今天走走跑跑,感觉还是一般,看明天跑小长距离怎样了
今天蜀岗西峰约跑，和跑吧的一帮朋友们一起跑，蛮开心
一开始跑了两公里，然后遇到朋友就陪着聊了会儿，没计算在内，后来重新计数开跑，唉，每一次开始跑的时候总是跑不动
看看我的配速呢，一开始不行，后面提速了
