目录：
一、序言
二、奥八、宝马X5顺风车，抵达深圳湾出境 (第8楼）
三、麦理浩径，我来了（第9楼）
四、万宜水库，风光无得弹（第37楼）
五、夜走西湾山，他乡偶遇广州驴友，五星级宿营地 （第58楼）
六、夜遭"抢劫"，损失"惨重"（第58楼）
七、失联两个钟，独走麦径二段（第68楼）
八、最艰苦的行程，麦径三四段连走（第71楼）
十、雾宿基维尔，水在哪里？（第96楼和第113楼）
十一、金山猴哥威武，妻妾成群，儿女满山遍野（第97楼）
十二、五星级月光晚餐（第117楼）
十三、最美郊野（第118楼）
十四、不起眼的终点（第119楼）
十五、麦径归程，徒步心得和提醒（第122楼）
序言
我的第一个100公里全穿越：香港麦理浩径
徒步时间：三天。
2015年2月2日下午3:30开始，2月3日、4日全天，2月5日下午3:30完成
马年十二月十四、十五、十六、十七（月圆之夜，夜走麦径三个晚上）
两个广州居民：一个70后，乐叔；一个90后，黄叫兽，整整相差20岁。忘年徒步之交。
负重：乐叔负重约35斤，黄叫兽，负重约45斤。四天口粮。
<路线评价>
麦理浩径堪称中国最完美最环保的百公里徒步路线，启用于1979年10月26日，以前港督麦理浩(Maclehose)爵士命名。全程一百公里，一共树立200个标距柱，即从M001西贡北潭涌为起点，环绕香港最大水库万宜水库，由东向西横贯新界，横跨香港23个郊野公园中的其中8 个，沿途要翻越20多座山头。M200到屯门为终点，共分十段。
十段的距离各有不同，难度也各有差距。每段的风景也各有特点，不论水库、山岭、海岸、丛林、溪涧，植物、动物，让人叹为观止，大呼不虚此行，辛苦付出是值得的。全程一共翻越20多座山头，主要有牛耳石山（420米），马鞍山（702米），草山（649米）及大帽山（957米）等，植物丰富，鲜花遍野。高山主要分布在第三、四段，所以难度以第三、四段最大。
麦理浩径连贯了八个郊野公园，西贡东4477公顷，西贡西3000公顷，马鞍山2880公顷，狮子山557公顷，金山337公顷，城门1400公顷，大帽山1440公顷，以及大榄5370公顷。郊野公园设备齐全，包括各种健身器材，环保卫生用具（垃圾桶和卫生间等）和环保人员的配备。香港确实是一个环保文明的大城市，特别是市民的环保意识和文明礼仪是大陆城市难以比拟的，这是实话实说。一个例子最能说明，在麦径行走时，基本上每个人都会向对方问好，“早晨”，“HELLO”,如有需要帮忙的，都很热情帮忙。在大陆许多城市，经常会不理睬你的，不过广州人表现的还不错。
每年11月份，香港举行麦理浩径全程一百公里跑步比赛，跑步爱好者均可报名。最好记录是17小时跑完全程。不过听香港市民介绍，去年有一个20多岁的小伙子太过执着，硬撑跑着晕倒了没有抢救过来。一路上，香港市民对麦径全程跑和全程徒步的人士都怀有敬畏之心，
“哇，你好赛厉，太咧了”
言语中崇拜之情尽显，令我们很是骄傲。
十段的起止和评级如下（仅为个人评论）
1 北潭涌至浪茄 10.6公里 (难度一个星，美景五颗星, 万宜水库风光)
2、浪茄至北潭凹 13.5公里
（难度两颗星，美景四颗星，西湾山314登高望远，无敌海岸线）3 北潭凹至企岭下 10.2公里
（难度三颗星，美景三颗星，最辛苦登高几重山，嶂上，画眉山，雷打石等，香港群山环绕）
4 企岭下至大老山 12.7公里
（难度三颗星，美景四颗星，最辛苦登高几重山，日出、日落和云海）
5、大老山至大埔公路 10.6公里
（难度两颗星，美景三颗星，群山环绕）
6 、大埔公路至城门 4.6公里
（难度一颗星，美景三颗星，水泥公路，群猴）
7 城门至铅矿坳 6.2公里
（难度两颗星，美景两颗星，大部分水泥公路，草山登高）
8 铅矿坳至荃锦公路 9.7公里
（难度两颗星，美景三颗星，大帽山海拔最高，奇山怪石，水泥路遇山路各半，日落、香港夜景）
9 荃锦公路至田夫仔 6.3公里
（难度一颗星，美景一颗星，基本水泥路）
10 田夫仔至屯门 15.6公里
（难度一颗星，美景两颗星，全程水渠大路，水渠一边是高山峻岭，奇山怪石，一边是香港市景，沿途是最美郊野公园）
活动计划：
D1 1-2段
（北潭涌——北潭凹 24.1km），在黄石码头营地露营；
D2 3-4段( 北潭凹——大老山 22.9KM），在基维尔营地附近或山边露营；
D3 5-8段(大老山——荃锦公路 31.1KM），在荃锦公路终点附近露营；
D4 9-10段（ 荃锦公路——屯门 21.9KM），行程结束经深圳湾返广州。
时间计划：用三天时间走完。
第一天2月2日上午7:30由广州东站乘高铁出发，深圳罗湖出境。中午前抵达麦径起点，傍晚6点前到达黄石码头营地露营；
第二天2月3日上午8：00起早，8:30出发。走完第四段，在基维尔露营；
第三天2月4日上午8：00起早，8:30出发，走完第8段，在荃锦营地露营；
第四天2月5日上午8：00起早，8:30出发，中午前走完第9、10段达终点。下午三点返程，经深圳湾入境回广州。徒步麦径刚好三天时间。
装备要求：露营重装徒步装备，必带：帐篷（混营，只带一个2人帐篷，交给黄叫兽背）、睡袋（两人各带各用）、饮用水（起点两瓶大瓶矿泉水，加一壶热开水）、登山徒步鞋，登山杖各一支。我负责携带一套户外炉具，两个一大一小户外煮锅，一个煎锅（实际使用证明，两个锅很必要，煎锅没有必要带），带两罐户外气罐（结果两人用刚刚好，只剩小半罐）。我还带了户外茶具一套，实际上是白带，根本上没有闲功夫泡茶，带的茶叶整个给我放进水壶里。和煮锅里直接煮着喝。
食品：大米4斤，面条一包1000克，方便面一袋（五包），腊肠一包（十条），香肠两包（10条），榨菜10包，甘竹豆鼓鱼2盒184G。饼干一包，花生一袋，士力架一包。葡萄糖一包。花生油一小瓶，盐一包。
（实践：大米很实用，全部吃完，面条剩下一大包。腊肠煮饭很不错。煮粥配榨菜不错。特别是葡萄糖可以补充体能，很有必要带去。花生油和盐没有必要带太多，用不完扔了）。
安全：安全按户外原则自行购买保险。
我已经购买美亚全年的户外保险。
麦径的起点在北潭涌，位于香港的东部西贡东郊野。
西贡东郊野公园
