2015.02.24睦洲水乡：石板沙
【相约同行】：天气真好13229760953、群260232996、323549106
【活动强度】：★
【活动目的】：健康开心、摄影休闲、大餐黄沙蚬、节日踏春
【费用情况】：公共费用0元/人，自备午餐
【交通工具】：乘609/K4到北奥市场转401路到终点站莲溪镇，转新会公交223路到南镇村
【集中地点】：南镇村公交站
【集中时间】：2015.02.24上午10.50集中，在11:00出发，市内到集中点三个小时
【活动路线】：莲溪站--南镇村站--过渡船--石板沙
【报名方式】：点击：QQ群-论坛—标题-我要参与
【全程用时】：约5个小时
【活动介绍】：石板沙：江门市台山新会睦洲镇石板沙华哥餐厅吃黄沙蚬是这里正宗的特色，味道最鲜美。然后环岛踏青听闻春天的信息，共计徒步10公里，过渡费1元。是个节日里踏春休闲的好地方。
【报名条件】：无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤、高烧等初逾的情况。
【个人装备】：手套、登山鞋，厚袜子；护踝，护膝，登山杖，至少一升水，遮阳帽，耐汗耐脏宽松的衣裤，湿毛巾；
【建议药物】：凡士林、活络油、云南白药、绿药膏、保济丸，止血贴、防蚊蚁、蛇药等。
【注意事项】：
1、除了回忆什么也不要带走，除了脚印什么也不要留下；
2、不要做无保护的攀爬、冒险；
3、带好手套、登山仗、头灯/电筒、雨具、个人药物；
4、如果雷暴雨，活动自动取消；
5、发布夜间活动时，照明工具必须带上；
6、夏季泡水项目绝对不要超出警戒线，必须听从组织者指挥；
【特别申明】：本活动为非盈利性质的自助活动，参加者须对自己的安全
负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识，报名本活动视同默认规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。
