亲爱的女士们…三八妇女节免费体验攀岩塑身运动[芜湖市] - 安徽

大杨
2015-2-28 02:01 倒序浏览 6551人浏览

本帖最后由大杨于 2015-2-28 02:08 编辑

芜湖市岩之星攀岩馆在镜湖区文体活动中心正式启用，芜湖乃至全安徽的攀岩爱好者终于有了一个基地。“岩之星”将作为芜湖登山协会的培训基地、芜湖探险家户外运动俱乐部活动基地、安徽洞穴探险队训练基地、户外救援协会培训基地等。
面对数十米的岩板，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信更好。当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。在平时攀岩训练中你会发现，和我们一样不知不觉得瘦下来。
攀岩不仅仅能锻炼身体，增加自信，培养勇敢，还可以瘦身。欢迎你加入我们大家庭，感受都市岩友的健康向上的生活。

攀岩有以下六大好处：　　

●增加身体柔软度与协调感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。　　
●增强体力(Strength) 攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。　　
●集中力(Concentration) 脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。　　
●进取心(Initiative) 当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。　　
●自信心(Self-Confident) 面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。　　
●平衡感(Balance) 被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感!

本次活动在三八妇女节全天对女士们免费开放，体验充满乐趣的瘦身之旅，请亲们提前预约。凡参与三八妇女节活动的女性同胞们，如果一次通过岩馆的18米横移线路，岩之星赠送10次会员卡一张，价值300元。（除年卡女性会员）
教练员会和女士们集中训练的，上午，下午，晚上分3批每一批30人，报满了为止。上午 10：00-11:30 下午14：00-16：00 晚上19：00-21:00

芜湖岩之星攀岩馆预约电话：13955341333 潘老师
地址：绿地世纪城-芜湖镜湖区文体活动中心三楼