2015年2月28日星期六，农历正月初十，乙未年、戊寅月、乙亥日，今天白天到夜间0---—12℃ 有雾 北风 3-4级，午后到夜间有小到中雪；
今天是2月份的最后一天，上午出去办事了，吃过午饭，一下午都慵懒的躺在床上看电视，这个月过年，没跑几天，总是给自己找各种借口，明天再跑吧，我告诫自己今天的事情今天做，切勿等到明天，明天就是下一个月了，跑步不需要理由，起来吧懒虫，我督促自己赶紧行动，说跑就跑，两条腿咋倒腾速度也不快，因为我不是专业运动员，距离不够远？我不是布衣老李，一年跑了2460.5Km，人家长袍运动员一跑一个全马，至少也能跑出个半马，不要强迫自己，我运动的目的是锻炼身体，这是最重要的！可是跑到7公里多一点的时候天下起小雪，不是雪花是颗粒，迎面打的人睁不开眼睛，加快速度赶紧跑，一个小慢坡，脚下一滑单腿跪地，心想我给谁下跪呢，起了一下没起来，膝盖疼，缓了一会好点了，爬起来一瘸一拐的跑回家了，可是我这膝盖越来越疼，不知道明天会不会好，看来近期是不能跑步了，什么爬山、夜徒、骑行所有的运动可能都要停止，不能出去运动好郁闷……顺便告诫大家运动一定要注意安全！.还好没摔之前拍了一些照片。
