沿着石子河跑步 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

  跑步|越野跑
紫云子
2015-3-4 11:39 正序浏览 7407人浏览

据科学研究，跑步最佳的时间为傍晚5~6点。因为在黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，身体的协调能力和适应能力这时候也最强，精神状态最佳，有助于发挥最强的体力；同时，人体这时候的血压和心率既低又平稳，因此，傍晚是适宜锻炼的好时段。(转自网易体育 )
回复
金钻
3月9日

支持好友的精彩分享
回复
金钻
3月9日

支持好友的精彩分享
回复
金钻
3月9日

支持好友的精彩分享
回复
随想
3月6日

没分了，支持好友
回复
sgl6005
3月5日

支持好友！元宵节快乐！
回复
sgl6005
3月5日

支持好友！元宵节快乐！
回复
白开水水白开
3月5日

绕着河跑 真好 这线路相当不错啊
回复
白开水水白开
3月5日

为我们跑友们加油
回复
幻之影
3月5日

支持好友精彩活动！
回复
回复
发表回复 关闭 发送

您需要登录后才可以回复登录