本帖最后由 我是善友 于 2015-7-7 16:03 编辑
因为山在那里，你的第一座雪山攀登
——成都藏羚羊户外四姑娘山攀登计划书
【活动策划】：
攀登雪山是很多朋友的梦想，但是因为时间有限，总是没有合适的机会。有鉴于此，藏羚羊户外特意策划安排了三天的四姑娘山大峰（海拔5038米）、二峰（海拔5276米）、三峰（海拔5355米）攀登活动，使得广大拥有雪山之梦的朋友们可以利用节假日来圆梦。
【活动类型】：入门级雪山攀登，三峰为入门级技术性山峰，需要有登山基础。
【出行方式】：全程包车;越野车、游览沿途风光.
【集合地点】：成都市金牛区蜀汉路羊犀立交地铁口
【活动组织】：成都藏羚羊户外俱乐部、四姑娘山之旅背包客栈、四姑娘山高山向导协作队、藏羚羊越野车队。
【官方网站】：www.zly318.com
【活动天数】：四天。
【活动安排】：一年365天、一人成行。
【适合人群】：18岁~60岁身体健康者（无脑血管及呼吸系统疾病），
【联系方式】：400-8264-318 微信公众号：zlyhw318（藏羚羊户外）
【活动咨询】：18628101749（善友）微信：kindfriends
【报名方式】：通过在线、Q Q、电话、短信、微信、EMAIL咨询-->提供个人信息报名-->审核确认-->支付定金-->财务确认-->出行通知（集合日前3天）-->快乐启程-->客服回访
【订金支付】：支付宝：18990401872 姓名：王慎华
建设银行：开户行：中国建设银行岷江支行：
卡号：6217 0038 1002 9246 058 开户名：王慎华
【活动费用】：
大峰：1380元. 二峰：1480元。三峰：1580（协作比例1:1）
费用包括:
交通费：成都—四姑娘山往返（越野车）三菱、路霸、丰田等型号。
住宿费：四姑娘山镇-山之旅背包客栈 (标间,独立卫生间,数字电视,宽贷上网,全天热水)
门票：海子沟户外门票;
协作、驮运装备马匹
营地餐（一早餐一晚餐）
资源保护费；
登山管理费；
装备使用磨损费；
费用不含：午餐队员AA或自备路餐、个人消费。登顶证明办理（450元/人）。
{如映秀—卧龙封路无法通行【一般不会，只是偶尔】需绕道夹金山和雅安【多170公里】，则产生80元的单程差价。}
【大峰、二峰攀登详细行程】
第1天成都-卧龙-日隆
住宿：四姑娘山背包客栈
餐饮：中午：卧龙（自理）、
晚餐：四姑娘山背包客栈
早上7：00从成都出发经都江堰，映秀，卧龙，巴郎山，四姑娘山镇，住宿，山之旅背包客栈，晚餐后讲解登山知识及注意事项等内容。
第2天日隆-斋戒坪-锅庄坪-石板热-打尖包-鸡棚子-大峰大本营(或二峰大本营)
住宿露营
餐饮早：简略早餐、
午：路餐（自理）、
晚：营地餐（登山大本营）
早餐后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮.经锅庄坪，打尖包，鸡棚子，大槽，约6个小时到达大峰大本营（或二峰大本营），沿途景色以高山草甸和灌木林为主，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力和体力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便为第二天保存体力冲顶（费用自理）。
徒步：约6小时
海拔：日隆镇3140米，营地海拔4280米
第3天 .大本营—登顶—四姑娘山镇
餐饮早：营地早餐、
中：路餐（自理）
晚：无
凌晨4点起床，5点出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好4个小时左右可以到达顶峰.留念后小心下撤，约需2--3个小时到达营地，最后撤回到四姑娘山镇
海拔：大本营营地4200米，顶峰大峰5038米，二峰5276米。
第四天：
四姑娘山回成都
三峰日程安排
D1：早上7点 入住酒店大厅集合
8点准时出发，经成灌高速公路，到达都江堰，映秀，卧龙，巴郎山，中午在耿达乡吃午餐，驶向四姑娘山脚下的日隆镇。到了日隆是下午4点左右，开始技术交谈，教大家怎么使用技术装备加练习。住宿：四姑娘山山之旅背包客栈。餐饮：中餐、晚餐。
D2：日隆—喇嘛寺—二道坪—红杉林—牛棚子—小垭口—三峰大本营BC
早上8点，早餐后轻装进入长坪沟,从喇嘛寺开始徒步，装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰，五色神山，日月宝镜，中途在牛棚子路餐，到营地以后进行高海拔适应、，大本营海拔4300米。住宿：露营第一天早餐在客栈吃早餐，中午路餐，晚餐在大本营吃高原晚餐，炖鸡，炒菜，米饭，水果。
D3：大本营—横切带—平台—垭口—碎石破—攻顶—大本营—四姑娘山镇
凌晨3点起床：4点冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，中午前完成冲顶。下撤到大本营收拾营地，返回四姑娘山镇，
冲顶时早餐吃
鸡汤饭，泡菜，鸡蛋，冲顶当天中午吃路餐，晚餐四姑娘山镇客栈。
D4、四姑娘山回成都。
早餐：四姑娘山客栈
【个人装备】
背包（60-70L）、羽绒睡袋（舒适温度-15度）、防潮垫、高山帐篷、炉头、套锅、营地灯，雪套、雪镜（墨镜）、外锁登山杖、冲锋衣裤、登山鞋（防水）、保暖衣裤、速干内衣裤、帽子（保暖、防晒）、保暖防水手套、袜子多双、保温水壶、头灯、军dao、唇膏、防晒霜、相机和胶卷、垃圾袋。
【公用装备】：炊事帐篷，炉具餐具，高压锅，对讲机等装备。
【公共药品】：头痛粉、复方黄连素片、瓶装氧气、白加黑、医疗急救箱（包括创可贴、纱布、胶带等应急处理伤口的药物）、云南白药粉剂及喷雾、乙酰唑胺、硝苯地平、地塞米松、阿斯匹林、
【责任声明】
本活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有权改变计划并进行积极救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
【注意事项】
1、登山途中应随时注意身体变化，并视情况撤退下山，生命与安全自始至终是第一位的，这时好的向导是特别重要的。
2、全体队员应团结一致，互相帮助，小心登山，绝对服从领队、向导指挥，山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。
