一个喜欢什么样风景的人，也显露出他内心喜欢什么样的朋友，什么样的文化。景似乎映照出一个人的内心世界。这也是我想写一些东西的理由，网络、书本似乎大致定义了香格里拉“心中的日月”，一片天堂般的美景，而我们应该从中找到属于它更深层次的含义。与其说是找寻，还不如说，当你身处在大自然天堂般的美景中，让你的内心突然有所震撼而感悟。
这里有拍不完的美景，一个优秀的摄影师的镜头下，通过照片诉说的是一个个的故事，而不单单是一张照片。奔子栏，我的家乡。而我是一个行者，一个带着队友，一年四季，用自己的真诚和友善，行走在雨崩，梅里雪山，香格里拉和丽江之间的向导，我想说遇到你们也是缘分。每一个城市，都有它的善良与丑恶，也有它的真实与虚假。而我们能做的就是极尽自己的喜好，用最真实的内心去做一些事。我想所谓有缘的人，大致和我想得差不多吧。我希望展现香格里拉最真实的一面，所以很多照片也不一定尽如人意，但它确实很自然。
旅行的那些事就是 带上你的身体，带上你的心，去经历，去感受，回来你可能认识了些朋友， 可能写了些文章，可能将旅行的照片粘贴在相框里，可能作为下次旅行的原因。无关乎它到底给你带来了什么，它就是你的生活、经历，就是你的故事。
扎西德勒！
本文照片未经过美化，如果你真的喜欢这里，这样的照片也许最适合你。我曾看到过一句话，有关中国摄影师和国外摄影师的区别，中国的都在问摄影器材，国外的都在问这样的景色是如何拍出来的。同理，我们的旅行应该尊重它本身的质量和感觉，不应该过多涉及到越来越浓的商业。
《我的家乡，香格里拉》视频哟，里面有青稞香，草原的味道，还有牦牛的味道，更有大山的味道。我们康巴藏族善歌善舞，大家慢慢欣赏。背景音乐是藏族郭庄《吉祥的日子》。
(游记从P4-P5开始哟）
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我现在是香格里拉的“梅里雪域之子户外“的户外领队，有关香格里拉的事儿和活动，你们想了解的可微信我，微信：XYQZ151 ，扎西德勒！
关注我的微信公众平台哟，这里有很多香格里拉的美景和故事。
——路线——
丽江——拉市海——雄谷——松园桥——继红桥——桥头——小中甸——香格里拉县城——松赞林寺（普达措国家公园、白水台）——尼西村——奔子栏——白马雪山——德钦——飞来寺——梅里雪山（徒步雨崩、明永冰川）——至拉萨。
DAY 1 :丽江 → 长江第一湾→徒步上虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→ 香格里拉独克宗古城转经筒→住香格里拉县城
* DAY 1:若不去上虎跳峡也不去 小中甸的洋塘曲 只是一路出发走走停停的，早上8-9点从丽江古城出发，:下午1-2点就可以到香格里拉县城了，可以换作去 松赞林寺。松赞林寺对从没接触过藏传佛教的人来说，值得来一次，游览松赞林寺大致要2-3小时。
* 丽江往长江第一湾观景台可以走高速，开车1个小时左右，路上会看到拉市海路。走高速就去不了雄谷观景台，去的是长江第一湾观景台。长江第一湾观景台在“熊谷”附近。长江第一湾最佳拍摄点在“石鼓镇”上，一般由于往德钦的路上景色更美，石鼓镇就不去了，要拍到和宣传照片类似的照片，得爬山。个人感觉对专程来旅行的游客必要性不大。
* 虎跳峡离桥头不远，一般普通游客都徒步上虎跳峡，这是香格里拉段的上虎跳峡。游览上虎跳峡一般1-2小时。
* 小中甸–洋塘曲等是拍摄花海的比较好的地方，拍摄花海5-10月都可以，洋塘曲由于当地村民的保护，要收费，坐牦牛船，但它的花海还是很推荐的，端午节前后特别漂亮。不去洋塘曲的就在小中甸的路边停下，拍拍杜鹃花海，格桑花海，狼毒花海，牦牛，民居，群山等。去洋塘曲得玩个1-2个小时左右继续往214国道去香格里拉县城。
* 香格里拉古城在建设中，转经筒依旧如初（在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候,要从左往右绕,转经筒是要顺时针转,但信仰苯教则与之相反），月光广场下的县城居民正用他们的热情跳着“锅庄舞”，你们可以当地人一起跳舞，感觉不错。
* 藏民家访，是给你们感受当地藏民族风俗的，也要选择比较好的藏民家去参加活动，大家都能百度到吃牦牛肉，喝酥油茶，跳锅庄舞，篝火晚会等。其实，这只不过像【印象丽江】一样，给大家一种体验，只是这里的活动更贴近生活化，对于想热闹的朋友来说还是可以的。东西好不好吃不在主要，来的人主要是为了这个文化生活风俗去。其实如果你更爱风景，更喜欢交藏民朋友，是可以不去藏民家访的，因为你在这里待上半个月1个月，就能感受到这里的生活风貌。
DAY 2:香格里拉县城→纳帕海→奔子栏镇→金沙江月亮湾→白马雪山垭口→雾浓顶迎宾十三塔→梅里雪山晚霞→住飞来寺
· DAY 2: 冬季 第二天可以增加去石卡雪山，去纳帕海转转。如果你冬天来香格里拉只有2-3天可以安排，也可以去石卡雪山。可以坐索道上去，因为冬天这里比较苍茫，有下雪的时候很漂亮，登高远眺的感觉也可以，当然我平常很少去–石卡雪山，个人觉得没什么性价比，索道和门票又贵。夏季5-6月开始，石卡雪山没有雪，你们上去看草甸花海，和路边看的草甸花海都一样。就是多了个登高远眺的感觉，天气晴朗能看到梅里雪山，哈巴雪山等。但是我们去德钦梅里雪山路上，都是这种远眺的群山。感觉很好。所以我基本不去石卡雪山。
· 纳帕海夏季有草甸，冬季有候鸟湿地。石卡雪山脚下就是纳帕海，石卡雪山在冬天可以坐索道上去，是可以亲近的雪山，远观整个县城，感觉不错。但夏季上去就没什么意思。夏季纳帕海走走逛逛2小时左右，一般走不完整个纳帕海，如果要逛完得半天。纳帕海里有骑马，我是不推荐我的队友去的，虽然这里比拉市海要好多了，没那么多拉生意的，但是真心不合算。这里不可能是赛马节上的策马奔腾的那种，马夫牵着马，带你走一圈，根据路线长短和时间长短收费一般要180-800多元。没有闲趣的就不需要到纳帕海里头逛，纳帕海门票60元。不过里头还是很自然，很悠闲，躺草地上看看风景很好。骑马这事你们懂的。我就不多说了。
· 从纳帕海过去一直去奔子栏，期间要过尼西乡，那里有舌尖上的美味 尼西土锅鸡。
· 在尼西乡附近还有”巴拉格宗大峡谷“，它是个景区，一般户外报团线路的俱乐部大部分不去，其实个人感觉景色也差不多，在德钦附近也能感受到。更确切些，我个人更喜欢在群山下行在路上的感觉。
· 奔子栏是一个镇，有金沙江月亮湾观景台。从香格里拉县城直接开往奔子栏至观景台，路上边玩边走的，需要1个半小时到2小时。可以在奔子栏镇吃个中饭继续上路。
· 奔子栏镇上，有座 金沙湾大桥，为柔性悬索桥，它横跨金沙江，对面是四川得荣县城，这边是云南香格里拉奔子栏镇。我们经常说，在这座桥上，我一脚横跨四川和云南。如果你在奔子栏镇住宿，傍晚前可以走过这座桥感受下身在四川云南的味道。
· 从奔子栏镇到白马雪山大约开车要2小时左右， 白马雪山垭口海拔4292米。
· 从白马雪山到雾浓顶，迎宾十三塔，梅里雪山（梅里雪山的晚霞也是可遇不可求的），一路边走边玩要2个小时左右。
· 从香格里拉县城开车一路边走边玩到德钦飞来寺梅里雪山需要7-8小时左右时间。
DAY 3:飞来寺（早上根据天气观日照金山）→澜沧江大峡谷→西当村→徒步南宗垭口→雨崩上村→住上雨崩普间
飞来寺-38.5Km-西当-12km-南宗垭口-6km-上雨崩–住上雨崩普间
DAY 4：上雨崩→笑农大本营→冰湖→雨崩上村→住上雨崩普间
上雨崩-9km-笑农大本营-2km-冰湖-11km-上雨崩村–住上雨崩普间
DAY 5：上雨崩→下雨崩→神瀑→下雨崩→南宗垭口→西当→飞来寺
上雨崩-1km-下雨崩-7km-神瀑-7km-下雨崩–南宗垭口-12km-西当-38.5km-飞来寺
这是徒步雨崩的各个地点，徒步雨崩的我会另安排一篇文章。并不是 每个人都可以去雨崩徒步的，一个要看身体情况，第二个是要避开一些季节和危险因素。雨崩里可以近距离看到将军峰和神女峰。所以去雨崩徒步还是请个当地的向导。
DAY 6：飞来寺（早上根据天气观日照金山）→徒步明永冰川→白马雪山垭口→奔子栏金沙江大桥→住奔子栏
· 从飞来寺开车去明永冰川 大约 1个半小时到2小时左右。
· 明永冰川是个景区，现在在建设电瓶车车道，到时候大家坐电瓶车上去。现在依旧是土路，得徒步上下。过去上去是可以骑骡子的，现在都没有了。最上头是明永冰川观景台。
· 徒步明永冰川 约需4-5小时。
· 明永冰川的雪线也在上升。
DAY 7：奔子栏→香格里拉县城→松赞林寺→香格里拉县城古城转经筒→住香格里拉县城
· 在DAY1去了松赞林寺的，这一天可以安排去“巴拉格宗大峡谷”，它是一个景区。2013年8月 奔子栏有过地震，去巴拉格宗大峡谷的路也在修。路不好走，有段路坑坑洼洼。
· 巴拉格宗大峡谷是个景区，里头有环保车带进去。一共有三个站点。第一站是
“巴拉村”，第二站 去徒步一段栈道，看峡谷风光，尽头是漂流，一般还是走栈道进出。第三站 是去一个通天峡 。景区里游玩需3-4小时。有导游随行。它是一段峡谷风光，有空去感受下也是可以的。
· 奔子栏往香格里拉县城去，会路过尼西乡，这里有尼西土锅鸡
· 松赞林寺也是景区，有环保车带到门口，听导游讲解。下来有一个 拉牧羊措湖。在松赞林寺待个2-3小时。
DAY 8：香格里拉县城→普达措国家森林公园→丽江
· DAY8可作为回丽江的最后一个行程，也可以继续去四川甘孜州的稻城亚丁。
· 去稻城亚丁有两条路，一条从奔子栏去四川的得荣到乡城至稻城和亚丁
· 另一条从香格里拉县城附近到格咱到乡城至稻城和亚丁。
· 普达措国家公园在香格里拉县城附近，景区门口有环保车带大家进去。一共是三站。第一站属都湖、第二站弥里塘、第三站碧塔海。属都湖和碧塔海都是栈道，推荐大家走栈道一共7公里多，因为只有走栈道才能感觉其中的美景，走到头就有环保车等大家。弥里塘一般都是环保车停下来让大家拍个照就上车。
· 碧塔海可以坐船，随意吧。
· 普达措国家公园最漂亮的是秋天9月中下旬，色彩缤纷，层次丰富。从6月开始，草甸肥美，也是很漂亮的。天气好的时候蓝天白云。
· 普达措一般游览个4-5小时左右。
DAY9:香格里拉县城—格咱乡—浪都—卡斯—俄初—日瓦乡
· 之所以从格咱乡去 稻城亚丁，是因为这条路比较近，景色更好，还有卡斯山 。但路况并不太好，都是泥路，盘山路。越野车走起来还是可以的。
· 亚丁是稻城的一个乡，亚丁风景区。稻城亚丁风景宣传的珍珠海，五色海，牛奶海等都在亚丁风景区里。
· 稻城有红草地，傍河，稻城附近的一些路边景色
在秋天甚是迷人，一般在10.1假期过后到这里来最好，人少，又能看到缤纷的色彩。但10月底就说不好，有时候一场大雪就打落了大部分的红叶。
· 这一天的行程 都是在路上 边走边看，停停拍拍。
DAY10:稻城—日瓦—亚丁—冲古寺—珍珠海
· 日瓦也叫做 香格里拉镇 ，这是当初争香格里拉这个名称时的事。
· 亚丁风景区，要买门票
· 进入有环保车 到亚丁村
· 冲古寺 上去 有栈道上到 珍珠海 ，就是“卓玛拉措”，就是你们看到宣传稻城亚丁美图的那个雪山
DAY11:亚丁—洛绒牛场—牛奶海—五色海—稻城
· 可以住在亚丁村里，民宿。条件就没外面那么好。
· 有什么头痛，拉肚子，感冒发烧的突发事件，提前准备好。亚丁村里没有医院，都到景区外的医院的。
· 这里吃饭 可以说是真正的 农家乐 吧，我们藏族的烧饭烧菜的锅子灶头等，有时候还不一定有菜 给你们烧了吃，但确实很朴实的生活。大家将就着吃吧。景区里的东西都很贵，来之前多带些粮食.
· 牛奶海，五色海要从 洛绒牛场 过去，爬山，对体力不足的
或者我们看起来不适合去的，都不建议去。也不是每个人都能去的。
· 稻城的客栈，酒店 时常会碰到停电的事，大家找住宿尽量找合适的。旅游忘记这里住宿会贵。
DAY12: 稻城—桑堆—无名雪山—乡城—小雪山—大雪山—香格里拉县城
· 还是走来的时候这条路，但如果要去奔子栏，梅里雪山的，可以从四川的得荣这条路过去。你们看地图。这条路要好走些。
DAY13:香格里拉县城–丽江（休息）
· 旅行不要安排太紧凑，实际上 DAY 13 也可以作为DAY 14 ，大家应该好好感受旅途中的景和人。
· 要走大香格里拉的 ，到丽江 去宁蒗 ，去泸沽湖，泸沽湖
有山路十八弯，有晕车的 提前做好准备。
· 从丽江去泸沽湖玩，至少要3天。2天在路上，1天在泸沽湖游玩。也可以安排4-5天时间 从丽江–泸沽湖–丽江。
· 大家说要安排路线，你们只要看下地图，大致都找得到。
· 从丽江出发去梅里雪山看日照金山至少得安排4-6天时间，徒步雨崩得6天或以上。
· 只在香格里拉县城附近转转的安排 2-3天时间。
· 走大香格里拉的 丽江泸沽湖、香格里拉县城附近、梅里雪山腹地、四川甘孜州稻城亚丁 等 起码要15-20天时间
· 而所有的计划你都 要额外安排1-2天或更多时间，有时候不可预测的路堵，雨季突发的泥石流，天气原因，身体原因等。
关于自驾：我这里多多少少听到些来自驾的朋友翻下悬崖或开车出事故的事。这里的盘山公路对第一次来自驾的，除了弯道问题，确实在选择去哪条路上存在困难。很多路，你们不了解的却开了过去，一般我们都不去的。所以建议自驾朋友，必须做好充分的功课，不管去哪里，选择大家都走的路。这里雨季啥的会有泥石流，时间安排等都要充分。总之还是多向当地人了解情况为好。
——丽江——
怎样到达香格里拉？
1）（飞机或火车）到昆明–（火车或汽车）到大理–（火车或汽车）到丽江–（汽车）到香格里拉
2）（飞机）到 丽江–（汽车）到香格里拉–（汽车）到丽江（或去大理）
3）（直飞）到 香格里拉（或去丽江，大理等）
除了你只去 昆明，大理 ，或只去香格里拉的，丽江像是个中间站点。那我们就从丽江开始说起。
如果你只是来旅行，个人觉得丽江泸沽湖挺美，自然风景不错，还有大片的格桑花。而丽江大研古城比较商业化，偶尔来一次丽江，大研古城去逛下也不错。但真正的古城是来感受日出而作，日落而息的生活，独悠悠而望苍山，独乐乐而临清湖。如此说来，这般短途旅行难以找到这般感受。
这是大香格里拉地图，如果你有半个月左右或以上的时间，可以行走“大香格里拉”。川西、丽江、香格里拉。川西有甘孜州的稻城亚丁，丽江有泸沽湖，香格里拉有梅里雪山 这些核心景点。其实大香格里拉也就是一条 景观路线，这里的概念不同于你们去其他地方游玩的景点。
你们有没有发现在丽江古城里，有面墙，上面有这么副地图，这么句话。
话虽好，也要有心，心再大，也要有深度。
当然我已是三十而立，在那些二十的灿烂岁月下，可把酒尽欢。
在香格里拉可以劈柴烧火，品尝我们自己酿制的青稞酒。艰辛的徒步只为面朝雪山，春暖花开。
丽江的商业化：
丽江从慢慢被大家熟知，到现在，提起云南，大家马上就会想到丽江，这是一个商业推广的过程。其实她本身是一个很美丽的地方。
我不能去排斥她的商业，因为她的商业，也让这里的生活，这里的景色丰富而多元化。
这必须从你想要这段旅行拥有什么样的感受说起。
1）丽江的艳遇，酒吧，万般风情，丽江的手鼓，手工艺品，小饰品，丽江的小吃特色等……当你想要体验这种在2000多海拔上的的风情时，这里也是一个你留恋的 地方。或许当你的个性喜欢浪漫，消费，艳遇，喜欢疯狂到白天黑夜，喜欢小资格调的生活，你会喜欢上这里。
2）不过 很多人说这里太吵，对我来说，也是这样，一来到古城就想逃离。这也是我之前说的，心有所向。你本身就不喜欢这种风格，怎么愿意待上更久。更多的人来这里是来看风景的，看风景有自然和人造之分，在这里多数是自然风景。那么这个古城就可能是你的休憩之地了。
3)消费商业化：要说一个旅游地，没有过度的商业，它也不会跃然纸上，也不会出现在你手机电脑上。你得承认，消费商业化是必然。有句话，钱在你口袋里，你愿不愿意花就是你的事，你不愿意，别人没办法让你强制消费。
4）看到有人写的游记，说来丽江并没有体验到慵懒，反而是嘈杂。这个也像我写的，有些人喜欢丽江，三番四次来到这里，有些人来一次后第二次就路过，原因是你喜欢什么样的风景 ，什么样的生活。每个地方都有它的美，它的安静，和它的华丽，也有商业。在束河古镇里安逸一下午，你也可以跑到丽江的远山脚下，躺着晒太阳。有人说，你的心在哪里，你的风景就在哪里。
5）至少丽江有它独特的美，当然我更爱香格里拉，在我心里大理也挺舒服。终究我还是更爱山脉，大自然的悠然，以及人文本色。
