线路亮点：距离成都近，交通便利，冰川完整，攀登难度适中，危险系数低，风景绝美，攀登技术内容丰富，适合初级冰雪技术攀登体验。
适合对象：身体健康，有户外运动基础的个人
活动组织：爱攀登徒步南通户外俱乐部
第1天 成都集合，海拔540米
今日队友们将来到成都集合，统一入住我们安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐“武侯祠、锦里、金沙遗址、宽窄巷子、春熙路”等地感受成都风情。温馨提示：我俱乐部人员会提前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报上“爱攀登徒步南通户外”，自行交纳房间押金后即可入住。请保持手机畅通，以便联系上您。
用餐 全天餐费自理
住宿 双人标间
第2天 成都-映秀-汶川-理县-上海子接待站（BC）海拔：3800米
早从成都统一地点出发,经都汶高速公路，穿越5。12地震重灾区，一路沿岷江河谷顺河流而上至汶川（汶川或理县午餐，餐后补给最后的物品），后至毕棚沟风景区大门口换乘观光车至上海子接待站，搭建营地开饭后休息。
用餐 午餐（理县正餐）、晚餐（大本营正餐）
住宿 大本营（帐篷）
第3天 大本营（上海子接待站）海拔适应，技术交流
早餐后整理装备，开展技术练习，12：30左右午餐（盒饭），餐后稍后休息后继续练习，要求动作熟练，后自由活动（可以沿毕棚沟沟内徒步适应），晚餐后早点休息。
用餐 午餐（大本营快餐），晚餐（大本营正餐）
住宿 大本营（帐篷）
第4天 上海子接待站（BC）-一号营地（C1），海拔4450米 早餐后负重个人背包或雇佣背夫前往C1,一路大约30度的坡度上升，大概需要6小时左右即可到达，晚餐后早点休息。
用餐 早餐（上海子接待站），午餐干粮（自备），晚餐C1正餐
住宿 C1（帐篷）
第5天 一号营地（C1）-二号营地（C2），海拔5000米
早餐后负重个人装备或雇佣背夫前往C2，在4800米左右换上冰爪后继续攀爬至C2，约5小时到达C2.
用餐 早餐C1，午餐干粮自备，晚餐C2方便食品
住宿 C2（帐篷）
第6天 二号营地（C2）-冲顶5430米-一号营地（C1）
早4:00左右起床简单补充点快餐，在身体允许的情况下，全副武装正式向顶峰冲刺，5小时左右即可登顶，关门时间为中午12:00，后下撤至C2收拾营地继续撤至C1休息。
用餐 早餐C2方便食品，午餐干粮自备，晚餐C1正餐
住宿 C1（帐篷）
第7天 一号营地（C1）-成都，海拔：500米
早8点左右起床，早餐后收拾营地撤回上海子乘观光车出沟，再转车至理县午餐后返回成都活动结束。
用餐 早餐C1，午餐大本营或理县正餐，晚餐成都（AA庆祝或自由腐败）
住宿 成都（活动结束自行安排）
费用包含：
服务收费一:5500元/人（适合有高海拔徒步或登山经验,对自己体能有一定估计了解,适应性较强,有自己负重攀爬能力）
含：成都接送领队全程陪同，组织策划，登山申报，攀登过程1：2协作比例，景区门票和往返观光车票，成都至沟口往返交通，伙食8正6早，住宿：1成都报道商务酒店、5帐篷，公共攀登技术装备，营地装备、炊具、炉具，通讯，医药等
备注：个人装备、三顿干粮自备，背工根据个人需要雇佣、登顶证书根据登顶情况代办费用自理。
服务收费二:7800元/人(适合平日运动较少者,队员全程无需负重,2:1单独式协作+背夫服务,确保最高的登顶成功率,有高海拔徒步或登山经验,对自己体能有一定估计了解,适应性较强）。
备注：个人装备、三顿干粮自备，登顶证书根据登顶情况代办，费用自理。
费用不包含：
服务收费一:5500元/人（适合有高海拔徒步或登山经验,对自己体能有一定估计了解,适应性较强,有自己负重攀爬能力）
备注：个人装备、三顿干粮自备，背工根据个人需要雇佣、登顶证书根据登顶情况代办费用自理。
服务收费二:7800元/人(适合平日运动较少者,队员全程无需负重,2:1单独式协作+背夫服务,确保最高的登顶成功率,有高海拔徒步或登山经验,对自己体能有一定估计了解,适应性较强）。
[p=28, null, left]备注：个人装备、三顿干粮自备，登顶证书根据登顶情况代办，费用自理。
装备要求
个人装备：高山靴（单层或双层即可），冰爪（根据登山靴配绑爪或卡爪），长冰镐 、安全带、头盔、上升器、主锁4把、牛尾或扁带或菊绳（直径70mm,长200cm）即可替代，抓结（直径60mm，长60cm），下降器，睡袋（需抗—15℃），防潮垫、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服件、排汗内衣、保暖内衣、抓绒帽、雪镜（深色墨镜可替代）、防晒霜、唇膏、袜子多双备用、登山包（大背包70L左右）、洗漱用品、头灯/手电（建议备一份电池）、抓绒手套、防水手套各一双，头巾，碗、筷，保温水壶，登山杖
公用装备：主绳、路绳、冰锥、雪锥、岩钉、主锁、快挂、便带、绳套、技术镐，对讲机，急救箱，氧气瓶，炊具，炉具，营地帐篷，营地灯，高山帐篷，桌椅等。
食品清单：根据情况准备，C1确保2荤1蔬1汤，C2依方便食品为主，营地定时提供开水，果珍、茶叶、葡萄糖等。
温馨提示1、 凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。
2、 注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通 。
3、 注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点。
4、 尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。
5、行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。
6、在整个旅行活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。
7、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。
8、由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。
9、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。
10、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程。
11、未尽事宜，双方协商解决，不得进行人身攻击行为
