东太湖苏州湾、丰富多彩活动 - 江苏 - 8264户外手机版
本帖最后由 阳光YANGGUANG 于 2015-3-26 07:58 编辑
连续下了几天雨，到了周末又是晴空万里，今天活动和往常不一样，阿姨说春暖花开多搞一些多项活动，让大家来享受，今天活动也是我期盼的，有徒步20公里，四肢爬行、踢毽子、打沙包、吃混沌、这样活动吸引好多驴友，报名不截止人更多，56人参加这次活动，第一次在东太湖苏州湾搞活动，好多驴友都走错路，其中我也走错，后来找到大部队，没有赶上拍集体合影，还好结束拍到了，阿姨搞得有声有色、活动项目丰富多彩。真是丰富多彩，第一项徒步20公里，9点半开始，中午大家一起包混沌吃，真像一个大家庭，下午休闲踢毽子，打沙包，特别最吸引就是四肢爬行，也是一项户外运动，最后男女各3名有一、二、三等奖。感谢阿姨和阿曹，还有一些管理人员，你们辛苦了，希望多组织这样多项活动，期待、期待----
本帖最后由 阳光YANGGUANG 于 2015-3-26 07:47 编辑
四肢爬行活动，也是户外最好运动，
健康养生专家研究发现，人体在爬行的过程中，全身2/3以上的血液会和心脏保持在同一水平线上，这样一来，就会减轻心血管的压力和工作量，不仅能够降低血压，而且对于冠心病、动脉硬化和脑供血不足也有不错的疗效。推荐文章：搓脚心降血压的小偏方。
本帖最后由 阳光YANGGUANG 于 2015-3-26 07:48 编辑
男子组比赛，加油
本帖最后由 阳光YANGGUANG 于 2015-3-26 07:52 编辑
这些是四肢爬行获奖者，一等奖腰包、二等奖8264速干体恤、三等奖太阳帽、都是阿姨在8264论坛写活动游记换的装备，贡献给大家，感谢阿姨
