四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3。5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。周围有数十座5000米以上的雪上，登山资源非常的丰富，四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。为四川省第二高峰，这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，是登山探险险的理想场所。四姑娘山大峰和二峰，属初级山峰；三峰属技术型山峰。
进山行程：
D1：成都- 卧龙--日隆
早上7点，茶店子车站集合，经卧龙，驶向四姑娘山脚下的日隆镇。到了日隆下午3-4点左右，吃完饭，开始技术交谈，教大家怎么使用技术装备
住宿：海拔3200 米
D2：日隆-三峰BC（大本营）
早上8点，早餐后轻装进入海子沟，装备由马驮.徒步至大本营，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、登山技术训练、绳结、安全知识等，大本营海拔4300米。为保存体能建议骑马上山（马匹费用自理）
D3：BC(大本营)－攻顶－BC(大本营)-日隆
凌晨3：00起床，4：00出发冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从BC营地出发，拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至BC营地，整理装备，撤营经大本营有时间就返回日隆。自愿烤全羊庆祝（费用AA）。
D4：日隆—卧龙-成都
小提示：返回成都路途中会有交通管制或塞车，导致当天航班或其他事延误本部不负任何责任，建议提前预定或改签至第二天，带来不便还请谅解。
费用包括：2600，包括成都两晚住宿标间，登山协作等费用，在成都的餐饮AA或者自理，50万专业户外保险，10万领队责任险。
以及成都到日隆往返车费、登协和四姑娘山户外中心注册管理费、食宿费、上下山装备马匹驮运、门票、登山管理费、环境资源费、营地费、公用食品、共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、管理费专业户外保险费用。（费用不含个人装备、个人骑马及其它非统一活动行程中费用以及临沂往返成都的交通费用）。
报名须知：临沂飞成都机票，费用自理，穿行户外可以代购，价格预计2-3折。身体好，无重大病史，无心脑肺病、心律不齐，腰、头、手、脚不能动过大型手术以及骨折伤病。
有安全意识，有团队协作精神者。
1、组织方提供高山技术装备、露营装备和营地饮食，个人可不需要自备高山器材装备，这对初次登山的朋友来说，可以节省不小的开支。
2、活动期间将为活动参加者讲解登山知识。
骑马费用自理往返400元，必须骑马。
关于装备：
个人必备物品：
1.背包（女40L，男50L）冲顶包25L-30L
2.高帮防水登山鞋、快干内衣、抓绒衣裤、，冲锋衣、冲锋裤、羽绒服或者羽绒背心、雪套、墨镜、头灯、护膝 ，防水手套（一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽或者打劫帽）、1000ML保温水壶。
3.唇膏、防晒霜(HP30以上)
4.自备几顿路餐（干粮及高热量食品）及其它个人偏好食品。
5.睡袋（温标-15度）
公共装备：
安全带、安全帽。上升器、扁带、主锁、快挂、抓结、主绳、路绳
岩钉、机械塞、炊具、对讲机
高山专用厨房帐篷、桌子、椅子、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等
报名要求：身体好，无重大病史，无心脑肺病、心律不齐，腰、头、手、脚不能动过大型手术以及骨折伤病。有安全意识，有团队协作精神者。
报名电话：石头：18669911239.花姐：18769969901.
穿行QQ18群：152729666.
穿行QQ微博：chuanxinghuwai
穿行微信： chuanxinghuwai
穿行论坛：www.cxhww.com 即 穿行户外网 第一个字母。
账号 魏义明（石头）
建行：6222 8022 9858 1294 851.
农行：6228 4818 2265 8814 419。
工行。6222 3000 5731 5049. 打款后请短信告知，谢谢!
