活动主题：诗意门源，七月不远
活动地点：西宁起始
活动时间：2015.05.01——2015.05.03
活动人数：10人成行
报名联系方式：暴暴 18295211309 牛仔：18918707004
七月：17709702446
办公室电话：0970——8617968（9:00——21:00）
活动路线：
西宁——互助——仙米国家森林公园——仙米寺——东海——达摩禅音瀑布——岗隆石窟——祁连草原——卓尔山——达坂山——黑泉水库——西宁
写在前面的话（摘自七月）：
梦中镜，梦中象
在远离喧嚣的地方
荒草白雪相思长
断桥处，放牛羊
闲看远山照夕阳
几点红白小毡房
空旷草场，策马飞扬
冰河弯转，流水清唱
不为祈福，还是将风马升上
夜里听风，看星星，守月亮
你可曾想，这就是天堂
D1：西宁——互助——门源仙米国家森林公园（仙米大寺——达摩禅音瀑布——东海大峡谷）
吃过早饭，从西宁出发前往互助——互助北山国家森林公园，在青藏高原高地上一片茂密的森林，区内古木参天，松柏香馨，山花烂漫，峡高谷深，危崖壁立，有十八盘山路，令你目不暇接。路过互助前往门源仙米国家森林公园，到达仙米吃顿午饭。下午用心感受这里的淳朴民风与超美的景色。这里的草原如柔软的地毯、五彩缤纷的绸缎，海拔在300-3850米，蔚蓝的天空，洁白的云朵，锦绣的杜鹃花，七彩的花草，流动的牧群，蜿蜒的溪流，令人心醉神迷、流连忘返。华热藏族中仙米、珠固两个部落世代生息的家园，历史积累雄厚，民俗民风古朴，宗教气息浓重。
吃：早饭西宁自理 中午：改良型臧餐 晚上：饭馆团餐
住：宾馆（标间，可洗热水澡）
仙米森林公园：青海省面积最大的林区，园区内自然环境优美，地域空间博大，气候条件独特，雪峰奇异神秘，峡谷深邃幽险。
华热藏族：华热藏族（属于黄教）是吐蕃管辖的华热军旅的后裔，华热，意指英雄的军旅，后演变为部落名称。古往今来，华热藏族身处群山幽闭的林区，历经宋、元、明、清，千百年来，在与当地羌、吐谷浑、鲜卑、汉人的交往融合中，形成了独具特色的民俗民风。从骁勇善战的军旅化剑为犁的千年历史中，华热藏族在门源这块秀美幽静的高地世代耕耘与游牧，他们用自己独有的方式传唱着一个古老民族的歌谣。这里不仅有金戈铁马的记忆，更多的是葱茏茂盛的诗情。世居门源的华热藏族，千百年来，他们无论游牧于高山，还是耕耘于谷地，无论狩猎于林海，还是奔驰于马背，他们用自己独特的语言告诉世界：达坂深处是我家！华热藏族，都会对山而歌，面河而舞。歌声响彻于奔驰的马背上，舞步轻踏于青青的草地上，歌舞在迎亲的路上，歌舞在不同的场合里，演绎着不同的歌。
仙米寺：
原名“赛尼寺”，又名“显明寺”、“先密寺”，为黄教寺院。明天启3年（1623年），从西藏请来拉日堪钦·才旦顿珠主持修建，随后又扩建。清雍正3年5月（1725）迁到现址，占地9350平方米，该寺建筑规模宏伟，佛殿雕梁画栋、富丽堂皇。仙米寺为原门源藏族部落寺院，寺主阿穹活佛为该地区政教首领，具有很大权力。该寺院环山，周围松柏茂密，寺前讨拉河水自北南流，清澈见底。寺院建在河西山坡，由低渐高，次序而上，远望宛如多层楼台所组成，寺内树木成荫，香烟燎绕，院中有花园一处，假山流水，翠竹花卉，尤添姿色。
东海大峡谷：东海大峡谷地域广阔，活动范围大，是青海省最大的高山草甸峡谷公园。峡谷地貌雄伟，山水秀丽，森林草原相嵌、层次结构复杂，有温带针阔叶混交林、寒温带针叶林、高寒灌丛、高山草甸、高山流石等不同的植被类型，其中有许多为青藏高原所特有。园内水流丰富，若干条支沟均清水长流，潺潺流水时急时缓，韵味无穷。文化神秘底蕴突出的“东海”平卧在海拔4000多米的山巅上。人文景观较多，系华热部落之乡，民俗风情浓郁。
达摩禅音瀑布：黄南州宗教界人士前往门源观光旅游，当地农牧民邀请藏传佛教高僧活佛对瀑布开光祈福，天空中出显流光溢彩的一片祥云，从山崖上流下的美妙声响犹如达摩祖师在此地诵读佛经一般，故此起名为“达摩禅音瀑布”。
D2：仙米国家森林公园——岗隆石窟——祁连草原——卓尔山
早饭后乘车前往岗龙石窟，感受千年的传统，这里风景依然绝美，天然的园林。从岗龙石窟返回乘车前往祁连仙境,一探祁连美景。祁连--号称东方小瑞士，祁连山草原被评为中国最美六大草原之一。这里有亚洲最大的半野生鹿场,祁连一—【卓尔山】整个山体为丹霞地质结构，颜色红赤而造型各异，加之牛心山与祁连山将其为在山谷中心地带，使它成为天然观景台和丹霞地质公园，堪称世界奇观。
吃：早餐糌粑和酥油茶 午饭：回族宴席
晚饭：农家牦牛宴
住： 宾馆（标间）
岗隆石窟：岗龙石窟是青海境内保存较为完整的为数不多的石窟之一。雕凿于晋代，石窟开凿在南北长100米，高50米的红砂石崖上，由一尊佛像和一座石塔组成。这些石崖上刻制成的佛像，记录着这个地区历代藏族人对自己信仰的坚贞和忠诚。石窟依山傍水，古朴自然。岗龙沟风景秀美，山势挺拔秀美，奇岩林立，河水清澈，山沟里满目苍翠，野花斗艳，鸟啼幽谷，是一处美丽的天然园林。
卓尔山：卓尔山其实只是坐落在祁连县城边的一个小山坡而已，却是此行中最大的亮点。因为它应证了一句话，山不在高，能看到风景就行。卓尔山顶就是一个360度的超级无敌观景台，与藏区神山终年积雪的阿咪东索（牛心山）隔河相望，山底是美丽的祁连县城。传说中卓尔山和牛心山是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。这么浪漫的地方，就用一整个下午在这里发呆和浪费时间吧。
D3:祁连——青石嘴——达坂山——黑泉水库——西宁
早上从祁连出发，途经青石嘴镇，先吃个午饭，稍作休息，随后乘车到达大阪山观景点，相机准备好了吗？到达大阪山观景台，跟随领队抄小路到达“拦路山”山顶，高原的五月也显得安静，养育这片土地的浩门河与岗什卡雪山相互凝视，几千年的凝视造就了这般的鬼斧神工。到达黒泉水库太极岛，潺潺小溪汇聚成高峡平湖，置身其间你一定会觉得这地方不如车里暖和。沿着山路回西宁了，一路上景色优美，在西宁结束本次愉快的旅程。
吃：早饭稀饭馒头 午餐：在青石嘴简餐
每一次独特的旅行
都是用心在体验
用感受在表达我们对世界的认知
每一次上路
照片仅仅只是旅行的记录
它令我们回味
体验才是回味的灵魂——（摘自七月）
活动费用：820.00RMB整
费用包含的内容为：
1.【交通】从西宁开始全程旅行活动用车的包车费用，司机食宿补贴。
2.【住宿】旅行全程住宿费用 （2天）
3.【用餐】除西宁第一天早餐和最后一天晚餐，其余旅行活动中餐费都含
4.【门票】旅行中景区第一门票。
5.【领队】领队交通，工资，食宿补贴。（我们领队不会像传统导游一样无趣，是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业，让你的旅行满满真实和快乐的回忆）
6.【保险】购买美亚旅游保险。
活动费用不包含的内容为：
1.【往返大交通】各地往返西宁的大交通费用。
2.【其他】旅行中未包含的个人用餐费（早餐、晚餐、小吃、饮料等）及个人购物等。
月光营地承若：不进店，不购物，我们就是纯玩！
任何团体都可以任何时间独立成团，欢迎来电骚扰。
注意事项：
1.听从领队的安排
2.旅行中请尽量减少使用一次性物品，同时注意环保
3.和谁一起旅行是旅行的灵魂。尊重队员从遵守时间开始，不要迟到，不要影响别人的时间
4.少数民族很多地方依然是非常保守及古朴。其有自己的宗教信仰，穿着要求和生活习惯。无论男生迓是女生，穿着暴露及大声说话都是极不礼貌的。无论在哪，入乡随俗都将是最自然的。
必带物品：
身份证、个人常用药品、漱洗用品（爱美人士可携带化妆品）、厚衣服2件、羽绒服1件，裤子、换洗内衣内裤若干、秋裤2条、运动鞋1双、塑料袋若干、防晒霜、湿纸巾、口香糖、充电器、卫生巾、雨伞、插电板、。
选带物品：旅行地美食吃住攻略、相机，笔、小日记本，备用电池，太阳帽。
注意：一旦报名，将视作统一活动内容，请尊重队友，尊重团队，有不明白事项可咨询领队，谨慎报名，切勿放鸽子。
