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将军丫鬟腿
2015-5-24 19:55 倒序浏览 2941人浏览

增强记忆力（随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记忆力会越来越强）打开经络（长期坐在办公室，不注意身体，经络会僵硬，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。）放松脉搏（经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。）
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将军丫鬟腿
5月24日

身心轻安（身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。）增强心脏功能（不爱运动，所以心脏不好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。）
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将军丫鬟腿
5月24日

打通血管（医学讲，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，步行能够增强全身弹性。）增强肌肉力量（生活没有规律，易导致全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，通过步行之后增强肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也会变得灵活。）
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将军丫鬟腿
5月24日

畅通血液循环（人体血液不通畅，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。）减少五脏疾病（五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。）
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将军丫鬟腿
5月24日

治愈三高（有三高，医生就会说开始走路吧，走上几个月减减肥，三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。）
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将军丫鬟腿
5月24日

精神快乐（藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。）
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将军丫鬟腿
5月24日

体形美丽（人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。）
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将军丫鬟腿
5月24日

减少心肌梗塞（医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。）
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5月24日

增强肾功能（人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药.，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。）

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将军丫鬟腿
5月24日

大脑清晰（待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，步行吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。）增强视力，延年益寿，开发智慧，为了你的健康，请开始步行吧。徒步旅行可以提升创造力，有益于大脑健康。
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