畅游花亭湖 - 钓鱼|水上 - 8264户外手机版
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-5-29 00:07 编辑
花亭湖位于
安徽太湖的花亭湖景区，风景秀丽，气候宜人，名胜古迹众多，文化气息浓厚，自然资源丰富，花亭湖湖面面积达100余平方公里，湖面宽广，湖水碧绿，给人以一望平川之感，其中大小各异的岛屿分布其中，与湖水相应相宜，花亭湖沿岸曲折，四面群山包围，著名书法家，社会活动家赵朴初，在回乡游览花亭湖时就写下“神驰远景无疆，仅尽情领受，千重山色，万顷波光”的赞美诗句。被评为国家级重点风景名胜区、国家4A级
旅游景区、国家水利风景区、全国农业旅游示范点、全省农家乐旅游示范点。
花亭湖水上展旗留影
一家三口展旗留影
美女展旗留影
帅锅水中展旗留影
8264水上运动版大黄旗在花亭湖上迎风飘扬
美女们特爱8264水上运动版大黄旗，都纷纷展旗留影
2015年5月16日下午，一场畅游花亭湖的游泳锻炼活动在花亭湖上展开了，下面就和大家一起分享点有关游泳方面的小常识。
步行、跑步、骑车，这些有氧运动主要是腿部用力，所以下肢的锻炼效果比上肢要好。而游泳的话需要手脚并用，腰胸腹背协调发力，这样全身各处的肌群几乎都得到了锻炼。
呼吸的时候，需要胸部挺起或者腹部凸起。当人泡在水里时，水的压力会压迫胸部和腹部，为了对抗这种压力，我们就要更努力地用胸肌和腹肌呼吸，久而久之，呼吸肌的力量就增强了。
