旅行，需要一颗勇敢的心，一生需要一次自由的飞翔……
西藏，梦一样的地方，没有任何华丽的语言来形容。能够走一次川藏线绝对是多数人的愿望。这里有高耸入云的雪山，原始茂密的森林；有辽阔宁静的草原，雄伟壮观的峡谷；这里有奔腾咆哮的江河，碧波荡漾的湖泊；有奇特美丽的建筑，世外桃源般村落。川藏线，让你坐车颠簸，让你看到荒山，让你翻越无数的大山，让你走过天险，让你感动一生！铭记一生的旅行！没有任何的语言可以形容你心情的激动与内心的向往，我们一起出发，相约2015，相约去朝圣，为了那心中藏地—拉萨！
跟我们走，我们这个是绿色纯玩的行程，首先不会有进店；其次，我们不像别人一样按部就班的走。我们要的是行走的自由，玩高兴，拍照拍高兴才出发前往下一个地方，西藏的风景都是在路上，拉萨只是一个中转站，所以一味的为了到拉萨而赶路是很愚蠢的，我想把最多的时间给你们留在路上，在路上体验西藏的美，再从这次旅行当中明白自己的收获。
我们只是路上的一群忠实旅行者，走进西藏，...陶醉在路上...我们的西藏朝圣之旅！带上你心爱的相机！背上你放了很久的行囊！出发吧！任何借口都会无力！任何理由都比不上这些风景！我们需要的只是一种走在路上的勇气！
【活动策划】江湖户外基地（活动Q群号：416235928） 江湖微信公众号：jh_zone
【时间安排】 2015年7月12日——8月1日（21天）
【集合时间】2015年7月12日 7：00
【集合地点】 南宁民族广场伟人像大屏幕下（科技馆旁）
【活动类型】 旅行、人文、摄影、休闲
【交通方式】 全程包车
【活动强度】 低强度，低危险
【报名截止】2015年7月3日22：00
【行程线路】
南宁--赤水--雅安--茶马古道---二郎山--泸定桥--康定--折多山--新都桥--雅江---理塘---稻城---波瓦山---香格里拉乡--亚丁--三神山--海子山--姐妹湖--雅拉神山--巴塘--金沙江---芒康---左贡---澜沧江--邦达---怒江72拐—怒江—八宿--然乌--米堆冰川--波密--通麦天险---排龙天险---鲁朗-林芝--八一派镇--工布达江--米拉山口--墨竹工卡--拉萨--布达拉宫--八廓街--大小昭寺--罗布林卡（宝贝公园）--达赖的夏宫--羊卓雍错---当雄--纳木错--念情唐古拉雪山--安多--那曲--沱沱河—可可西里--昆仑山--格尔木--德令哈—青海湖-西宁--兰州--西安--重庆--南宁（总行程8800公里）
【行程安排】
第一天：南宁--赤水
早晨7：00从南宁出发，一路高速，今天大部分时间是在车上渡过，看着窗外一晃而过的风景，平平淡淡的，戴着耳机听着自己喜欢的歌，想像着布达拉宫……
第二天：赤水--雅安--泸定
正式踏上川藏318之路。在路旁找寻曾经的茶马古道，看看先人们的进藏迢迢之路。进入二郎山隧道全长超过4000米，参观历史课本里的“飞夺泸定桥”。
第三天：泸定--康定--新都桥
下午经过情歌的故乡康定（甘孜藏族自治州首府），翻越进藏的第一座雪山——康巴第一关——折多山（4298米），到达摄影家天堂——新都桥（3300米），可远眺蜀山之王——贡嘎山（7556米）。
第四天：新都桥--雅江--理塘-稻城
早晨伴随着晨光出发，美丽风景不是那么容易欣赏，今天要翻越好几个垭口，途径高尔寺山（4412米）运气好的话还可以看见仙境般的云海。中午的时候路过雅江来到理塘，感受这世界高城海拔4014米。在这里要注意了，尽量放缓自己的步伐，在欣赏美景的同时适应这高原 ，理塘诞生过许多藏族名人，包括第七世达赖喇嘛给桑降措、第十世达赖喇嘛、蒙古佛教的精神领袖哲布尊丹巴、拉卜楞寺第五世嘉木样活佛等。今天的路途是最为颠簸的一天，体验真正的搓板路，感受真正的318川藏线。
第五天：稻城--亚丁
离开稻城，翻越波瓦山（4513米）经海峡山谷，来到香格里拉乡，周围雪山环绕，草原高地，湖泊小溪，如进入世外桃源。经过贡嘎仲堆，仰望悬崖边上屹立500多年的热乌寺，中午时分就能抵达亚丁，稍作休息缓解一下这一路颠簸的疲劳然后用你所有的精力去感受这水蓝色星球上的最后一片净土
第六天：亚丁—稻城
今天早起欣赏最美的亚丁三神山（5958米）。尤其还要徒步爬山。晚上返回稻城，歇歇脚。稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑，遥相呼应，直逼云天，慑人心魄据佛教的典籍圣地咱日秘相记载，世界佛教二十四神山，它排名十一，属相是鸡属众生供奉朝神积德之圣地据说转山一次等于念一亿嘛尼的功德，藏历鸡年朝拜，功德倍增。
第七天:稻城—理塘—巴塘—芒康
早上从稻城出发边拍边行经过海子山（4500米,最高峰果银日则海拔为5020米,共有1145个大小海子），路途就非常好走，一路柏油路面。过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，湖的后面就屹立着威武的雅拉神山（5820米,与贡嘎山遥遥相望）。也是这一路段的亮点，姐妹湖曾以其卓尔不群的风姿登上过《中国国家地理》杂志的封面。姐妹湖有很多别称，有称双海子、鸳鸯湖、眼镜湖等等，都是形象称谓。318国道旁有个观景台，远远望去，两个紧紧相连的浅湾倚靠在茫茫雪山的臂弯上，小巧、秀雅、静谧、安详，像是雪山的眼泪，云雾的情诗……在巴塘吃午饭，完了就开始继续出发。下午进入芒康，正式进入西藏的地界。经过巴塘与芒康的地界，金沙江大桥。一条大江把四川与西藏区别开来，不要忘了留张纪念哦。晚上到达芒康，芒康县位于西藏的东南部，处于藏、川、滇三省交界处，东与四川的巴塘县隔江相望，南与云南省德钦县毗邻，北、西与西藏昌都地区的贡觉县、察雅县、左贡县相连。傍晚去参观县城里面的寺庙，没有前面的大，人也不多，但更加衬托出了小县城的安详
第八天：芒康--左贡—---澜沧江—邦达--怒江72拐—怒江—八宿
沿着澜沧江在山间狭窄的公路上行驶，中间经过如美镇、澜沧江桥和脚巴山，海拔5008M的东达山..这是我们这次旅行经过的第一个过5K的垭口之后来到海拔4618M的业拉山后就到了闻名的99道拐盘山路（怒江72拐），怒江大峡谷，经过戒备森严不能停车拍照的怒江大桥
第九天：八宿--然乌湖---米堆冰川---波密
从八宿出发两个小时就能到达然乌湖，下午驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普，然后进入米堆冰川景区，可以玩上2个小时，后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城。
第十天：波密—通麦天险---排龙天险---鲁朗---林芝
早晨吃饭后就出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁浪石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，进入素有“小江南”之称的-林芝县.
第十一天：八一派镇--工布达江--墨竹工卡--拉萨
今天吃完早饭，要翻越海拔超过5000米的米拉山口，就要到达心中的圣地-日光之城拉萨了！
第十二天：拉萨（自由活动）
早晨起床后步行欣赏拉萨，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。如果有要参观的需要自行前往排队预（布宫要提前一天排队，必须用身份证预定，每天限定2000张票，价格200元，第二天进门再买票，但旺季预定比较紧张，最高被炒到过800元一张，请大家自己斟酌，谨防黄牛党）。完了可以先去大昭寺，（门票85元），八廓街，下午可以去小昭寺参观参观。（注：大昭寺附近有很多寺庙，里面大多都不收费，但比较正宗，都是当地人去拜佛的，需要宁静，诚心，不能戴帽子，墨镜）， 晚上拉萨街头酒吧酒吧（玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。清真寺附近是藏民与维族的混合居住地，也是虫草交易市场，不过这里的虫草大多比较昂贵） 拉萨不大，主要景点都在北京路上，去八廓街讨价还价，购买自己喜欢的首饰，工艺品，藏药，藏红花，时间自己自由支配。拉萨打的很便宜，10元起步，基本走完市区，所以都是10元钱出租，很方便。
第十三天：拉萨（自由活动）
今天有去布达拉宫参观的朋友可自行前往。不去的可以休息或自由活动。对藏传佛教感兴趣的朋友可继续了解参观，色拉寺，哲蚌寺，苍姑寺，罗布林卡，达赖的夏宫，西藏博物馆都可以去参观，当然很多需要收费，而且学生证，教师证都不会减免费用。
第十四天：拉萨-羊卓雍错-拉萨
早上出发，正午前到羊卓雍错，从高处俯瞰养活，幽蓝碧绿，让人心爽神怡，好好拍一组照片，留个纪念吧!
第十五天：拉萨-当雄-纳木错
今天的风景不能只用美来形容了，都知道西藏有三大圣湖羊卓雍错、玛旁雍错、纳木错。一次遇到两个不知道你是什么感受。早上出发前往羊卓雍错极目望去，一片失真的蓝色闯入眼帘，瞬时，蓝天共色的湖水曲折萦绕。下午路过当雄来到纳木错，看过纳木错夕阳的人肯定会终生难忘的。纳木错、这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，清澈的让人不敢去触摸。让人感受至深的是藏北那种人迹罕至的壮阔雄浑
第十六天：纳木错---当雄—安多
清晨六点起床辛苦一点爬山去看纳木错的日出，远处的念情唐古拉雪山，纳木错的圣湖，在阳光的照耀下，波光粼粼，一片圣山圣湖，让你在高处一览无遗，很多人都想住下不走了。 驱车下山，中午到达当雄，欣赏着青藏线的广阔无垠，傍晚到达西藏的最后一个县——安多
第十七天：安多-唐古拉山-沱沱河—可可西里-昆仑山—格尔木
清晨七点起床驱车进入无人区（如果下雪会耽误行程，所以各位需要有思想准备，夏天这种情况会少得多）欣赏着青藏线的广阔无垠。翻越唐古拉山脉，与青藏铁路肩并肩进入格尔木。
第十八天：格尔木—德令哈—青海湖--西宁
今天从格尔木（蒙语：河流密集的地方）途径德令哈（蒙语：金色的世界）走敦煌方向的G3011高速，再前行三十公里左右上了万丈盐桥，这段三十三公里的高速路就建在了察尔汗盐碱地上，从桥上向左右两侧放眼望去，盐碱地漫无边际。过了盐桥，往左可以看到一片长长的湖面-察尔汗湖，若干年前这里完全是一片盐湖，现在绝大部分已经干涸，形成了现在的样子。前方数十公里处是一座连绵起伏的锡铁山，远远地就能看到整个山是黑红黑红的。正对我们有一片巨大的水面，这就是素有情人湖传说的可鲁克湖。到青海来要么是听大漠孤烟直的塞外故事，要么就是看天高云淡的纯美风景，这两样都是无需银子就可以轻易得到的。没必要在门票上花哪怕一分钱。
第十九天：西宁-西安
第二十天：西安-重庆
【活动费用】 4980/ 人
费用包含：全程车辆交通，司机吃住，30w高原旅行意外保险、过路(桥)费、领队管理。
费用不含： 全程用餐、住宿和门票，丰俭由人，费用AA，
有相关证件者提前备好。需提前预交定金1000元。出发前交完全款。途中因塌方、堵车、雪封山、修车等不可抗拒因素影响行程,超出天数的每人每天补交200元。
【报名联系】
阿笨 QQ:313198828 TEL:18697974520
小叶QQ:1310011825 TEL:18677950680
【报名方式】
1.电话或微信报名：18697974520.，并以格式“网名+真实姓名+身分证号+电话+活动名称” 发悄息与联系人
2.QQ报名：313198828 ，1310011825 。（活动组织者保留选择参加者的权利）
报名交定金1000元为成功确认，并预留位置。因长线安排特殊性，报名确认后，活动出发前10天（包含10天）退出者不退定金。活动出发前5天退出需交纳全部报名费用！！谢谢理解
【交费】
1，活动费用，请于活动出发五天前支付宝至：15077149538 朱思思 （注明“西藏”和您的名字）或 转 中国工商银行 621 226 2102 0031 68020 朱思思
2，亲自到“江湖户外基地”俱乐部交费。
基地地址：南宁青秀区碧湖路琅东三组三栋6号（南湖碧湖桥边上）电话：0771-8047213
如有任何不明请至电：阿笨18697974520.
【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲旅行活动.
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询
4、保险信息：凡是包车出行的，俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，仅安排同性为伴，如不愿拼房，请补齐单房差已享用单人房间。若住宿为酒店的，进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。
6、不包餐的原因，因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、此线路与规线路无可比性。集风光、人文、摄影、地理为一体经典标志性线路。尽最大可能的将沿线具有代表性和特色性的景观人文一网打尽。我们的活动为纯玩的户外活动，杜绝进店购物、坑蒙拐骗、回扣提成，所以动辄拿***团的价格来PK的同学，对不起，请您参加价格更低廉的***团；
9、我们的活动是有别于常规旅游的户外活动，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团；
10、大家会有可能来自五湖四海，那种斤斤计较，不尊重人，缺乏团队意识的，对不起，请您选择和自己的家人朋友一起玩；
健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
【关于景点门票参考】
景点门票费自理：沿途产生景点费用：泸定桥10元，亚丁景区150元，米堆冰川100元，骑马30至100元不等（和藏民沟通，但一定要上马前讲好价钱，他就不能随后加价了），布达拉宫200元（学生证，残疾证可用），大昭寺85元，小昭寺20元，色拉寺65元，罗布林卡60元，纳木错120元，羊湖和藏獒照相50（自己需砍价，没有固定模式）所有景点大家若觉得不想去我们可以不去，拉萨景点需要自行前往，路途很近。请带好自己的可以优惠的证件，但西藏很多地方证件不太通用）
【装备】
1：证件：身份证、银行卡、（最好是农行）、部分现金等，要到八一和拉萨才有建行、中国银行、工行等。
2：户外用品：40-50L背包/旅行包/行李箱，女士可另带一个20-30L的双肩小包、背包防雨罩、雨衣、水壶（保温型）。
3：衣物：行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、快干衣、快干裤）防水户外透气鞋（最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋)方便拖鞋、手套，换洗内衣裤若干，袜子若干。
4：各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔和笔记本
5，药品：高反药（红景天，高原康），感冒药，肠胃药及个人常备药品。
【关于高原】
1：因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请了队员做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，领队不承担赔偿责任，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，住宿条件相对差些，这些领队无法改变，如遇不可预测或不可抗拒因素，不能按预计行程到达指定住宿点，领队有权另安排住宿或车上住宿
2：该线路为特种线路，景色绝对优美，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备
3：沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。
4：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。
【藏区禁忌】
1.藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
2.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品。
3.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。
4.经筒，经轮不得逆转。
5.忌讳别人用手触摸头顶。
6.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。
7.忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
8.步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边。
9.藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
10.忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。
【免责声明】
1：户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，每个人必须购买相关意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2：凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3：代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明；
4：本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员；
5：启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
