，如果是plmm要求可以适当降低了。汉子要求高。除了共同物资。要帮妹纸的东西也背部分。
个人装备要求：帐篷、-5度左右睡袋、防潮垫、背包、登山鞋、登山杖、垃圾袋、帽子、手套、太阳镜、冲锋衣或羽绒服、冲锋裤或其它裤子、保暖内衣、快干内衣、2双以上袜子、防晒霜、头灯或手电、水壶、个人餐具、个人洗漱用品、纸巾、手机、相机、备用电池、药品。
人员要求:&成年男女不限，须身体健康、体力较好、能吃苦耐劳、有户外徒步经验、性格开朗、不斤斤计较、注重环保。请参加人员一定尊重当地风俗习惯，避免与之发生冲突。驴行保险自己必须购买5月19日-5月22日。
注意事项*：
户外活动随时随地存在风险，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，因此请慎重考虑后决定加入与否。
活动联系人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认户外活动的基本规则；活动联系人只是组织这次活动的发起者，活动联系人、向导、及其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的任何损失。
注意安全，听从组织者的安排，爱惜宿营地和公用装备、爱护环境。
活动召集人和向导有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。
、本次召集仅为AA结伴而行，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（未成年人由其监护人负责其安全），应对自身安全尽有完全的保障义务，如在活动中发生人身损害后果，召集人或参加队员将不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡最终参加者均视为接受本计划书声明。)
6、携带有效身份证件（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。
7、此次活动中，随时可能有不可预见的情况出现，将根据情况充分听取队员们的意见，作出科学合理的决定，请配合完成此次旅行。
