【目的地简介】
浙东大峡谷发源于天台山顶北麓，位于宁海双峰乡，整条峡谷“九曲十八弯”，峡谷两侧最高落差达900米，悬崖、怪石、峭壁、飞瀑，峡谷内人迹罕至，植被丰富，放眼四周峰峦叠嶂，竹海茫茫，谷底溪水奔流，四季不绝。
清水溪是大峡谷中尚未开发的一段，整条溪底好像是水流在整块大石上冲刷出来一般，岩壁上都是粗犷的条纹，犹如天然岩滑一样。整段峡谷落差较小，沿途水潭较多，走走停停，热了就跳下水游个泳，真是爽快至极。
【景致星级】★★★★
【强度星级】★★
【难度星级】★★
【活动地点】 宁波
【活动费用】420元 VIP380元 （年卡会员、亲友卡: 50元，周五晚统一住宿）
【集合时间】晚上19：00-20：00 请勿迟到
【集合地点】1、上海地铁1、2号线（1号出口），人民广场博物馆正门石狮子处
2、上海地铁1、4号线（3、5号出口），上海体育馆一号门旗杆下
3、上海地铁9号线，松江新城站（肯德基）
【活动领队】上海户外联盟领队
【活动提示】本次活动全程轻装，有农家住宿，也可以露营，徒步中装备不需要背负
活动中只需背负水和路餐及一些必需品，其他装备可放在车上，电子设备请做好防水准备
【温馨提示】报名请不要以网站人数为准，我们的报名通道有自己官网、各大门户网站以及线下报名等各种途径。
行程安排
Day1 上海-出发 周五
疯驴户外集合点集合，远离城市的喧嚣发车前往宁海，车上时间较久，可以带个靠垫之类的，途中自我介绍，互相认识，然后你可以戴上你心爱的耳机，枕着纯美的音乐安然休息
00：00 到达农家，安排入住
Day2 张辽村-逐步村 周六
07:00 起床早餐。。
07:30 前往我们的徒步起点张辽村。出发！向大峡谷进军了。一路风景不错，被绿树环抱，可谓是天然的森林氧吧啊。，不用担心被太阳晒。
09:00 正式进入峡谷，换上溯溪鞋，开始真正的溯溪之旅吧。一路有好几处大水潭。每逢休息，就可在清澈见底的水潭中畅游一番，一路换着潭子玩。这里溪水清澈，没有人烟。一片原始风光
16:30 走出峡谷，抵达逐步村，入住农家或扎营，大肆腐败……
17:30 准备我们的晚餐了。
Day3 逐步村-上海 周日
睡到自然醒，在逐步村转转，有兴趣的可以再去水里玩玩，然后上车回家。
18:00到达上海依依惜别。
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！
【活动装备】
1.长袖速干衣，速干裤为宜，替换的衣裤袜子
2.溯溪鞋，也可用军胶鞋代替，避免凉鞋、沙滩鞋、洞洞鞋露脚趾的鞋子；可以再多带双拖鞋农家穿
3.露营者：登山包，帐篷、防潮垫、睡袋、照明灯。周六住农家者忽略此项。周六徒步时带个小的双肩背包即可（带上食物和水，电子产品做好防水措施）
4.有的话可带上：头巾（功能多）或帽子、手套（保护划伤）、护膝（保护膝盖）、2根登山杖（可节省一定的体力）
5.周六午餐自备，可以是水果、饼干、面包、牛肉干、八宝粥、巧克力，水1升以上（建议水袋），适量带点，别跟小朋友春游似的带一大包
6.个人常用药及洗漱用品、垃圾袋（注意环保）、做好防晒措施（防晒霜、防蚊液、清凉油）
7.防水袋：不想因为自己的失足让相机、手机、衣服等湿掉的话。其他小物件可以用“来伊份”的袋子包裹。
【活动费用】
普通会员：420RMB
vip会员：380RMB 如何申请VIP会员
畅游年卡会员: 50元 如何申请年卡会员
亲友卡会员: 50元 如何申请亲友卡会员
【费用包含】
1、往返包车费用(路桥费、司机津贴、油费、停车费)
2、领队及司机的津贴
3、公用装备损耗（队旗\绳索\对讲机\医药包\等。）
4、专业户外运动险
5、线路前置和组织费用
6、第一晚住宿费用
AA费用预算：周六住宿费用（可露营）、全程餐费、有可能会产生短驳车费用、还有个人额外费用，需要自理。
【定金制度】
活动报名者以支付定金为准，活动预收订金200元。
周三12点后如因个人原因退出活动，如没有找到替换人员参加，订金不予退还。
天气及俱乐部原因推迟或取消活动，订金如数退还
支付宝： free_luoti@163.com 冯益顺
淘宝店：http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5.w4002-1805927420.10.Cx5Vgl&id=36271170220
中国建设银行松江分行：4367 4212 1893 4365 824 冯益顺
【温馨提示】
（1）徒步前，记得要做做热身操，活动下筋骨，以防止在活动中肌肉抽筋等现象
（2）露营的同学，请把所有的地钉钉好，保持内外帐一定的空间，把你的鞋子用垃圾袋包好，放在内外帐中间或者帐篷内，请不要放在帐篷外面
（3）可能会产生门票或个人额外费用，需要自理；
（4）要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应；队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队,
（5）科学喝水方法：喝水时一定要小口多次慢饮。如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；
（6）不可以擅自行动入洞穴，河流和湖泊，请保护环境，带走不可降解的垃圾，不能擅离队伍，需听从领队安排，如果你体力在好，请不要超过领队，领队会根据队伍调整速度，尽量不要拉得太长，保持在一起。如果活动中，你有不舒服的地方，请第一时间告诉领队，做到安全出行，安全抵达。
【活动须知】
1、无心、脑、肺，精神疾病等；
2、注意安全，需要有团队精神，须服从领队的安排，不能擅离队伍；
3、保护环境从自身做起，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理，安全第一；
4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消
【责任声明】
安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明
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上海疯驴户外俱乐部（www.ifenglv.com)
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