本帖最后由 宇鹰 于 2015-6-10 08:20 编辑
雪域高原骑遍之路线图和数据总览
一、骑行旅行数据总览
a、骑行旅行时间,2014年6月28日至2014年11月16日
b、骑行旅行天数,142天
c、骑行旅行出发地,广东省佛山市
d、骑行旅行返回地,湖北省武汉市
e、骑行 总距离,5033公里
f、骑行爬坡总距离,1880公里
g、骑行爬坡总高度,64896米
h、骑行翻过的垭口总数量,38个
i、徒步总距离,805公里
j、搭车总距离,6580公里
k、登山总个数,30个。其中18个登到了山顶。5000米以上8个。四姑娘山二峰5454米
l、徒步登山总高度,25150米
m、骑行爬坡徒步登山总高度,90046米
n、骑行爬坡徒步登山总高度等于,10个珠峰的海拔高度
o、骑行旅行总里程,12418公里
二、骑行旅行数据分览
1、川藏北线,S303,G317,G109
S303
a、骑行距离,633公里
b、爬坡距离,261公里
c、爬坡高度,8350米
G317
a、骑行距离,1428公里
b、爬坡距离,568公里
c、爬坡高度,20290米
G109
a、骑行距离,345公里
b、爬坡距离,67公里
c、爬坡高度,2400米
川藏北线总数据
a、骑行距离,2406公里
b、爬坡距离,896公里
c、爬坡高度,31040米。
d、爬坡比率,37%
e、坡度比率,34.6米/公里
f、爬坡高度等于,3.5个珠峰的海拔高度
g、川藏北线要翻越的垭口数量,21个。其中雀儿山口海拔,5050米
2、川藏南线G318
a、骑行距离,2229公里
b、爬坡距离,856公里
c、爬坡高度,29256米
d、爬坡比率,38.4%
e、坡度比率,34.2米/公里
f、爬坡高度等于,3.3个珠峰的海拔高度
g、川藏南线要翻越的垭口数量,17个。其中米拉山口海拔,5013米。东达山口海拔,5008米
3、四川盆地成都一重庆
a、骑行距离,398公里
b、爬坡距离,128公里
c、爬坡高度,4600米
4、川藏北南环线骑行总数据
a、骑行总距离,5033公里
b、爬坡总距离,1880公里
c、爬坡总高度,64896米
d、骑行距离相当于广州一武汉一北京一武汉一广州一武汉的距离
e、爬坡距离相当于广州一武汉一北京的距离
f、爬坡比率,37.5%
g、坡度比率,34.5米/公里
h、爬坡高度等于,7.5个珠峰的海拔高度
5、川藏骑行旅行徒步搭车爬山数据
a、徒步距离,805公里。接近广州一武汉的距离
b、搭车距离,6580公里
c、登山高度,25150米
d、登山高度等于,2.8个珠峰的海拔高度
e、登山数量,30个,其中登上山顶的数量,18个
6、骑行前后体重变化数据
a、出发时体重,75公斤
b、回来时体重,65公斤
c、体重减轻,10公斤
三、骑行旅行路线图
1、准备阶段
佛山一广州一成都
旅行时间,2014年6月28日一29日
旅行方式,火车
2、第一阶段
成都一拉萨
旅行时间,2014年7月1日一8月22日
旅行路线,川藏北线G317,S303,G109
旅行方式,骑行
旅行天数,52天
骑行天数,26天
2014年7月1日
G317,S303
成都(海拔高度512米)一郫县一都江堰一漩口镇一映秀镇一耿达乡一(150公里一52公里一1680米)一(骑行距离一爬坡距离一爬坡高度)一卧龙镇(海拔高度1830米)
2日
S303
卧龙镇一邓生保护站一巴朗山口(4480)一(100一70一2600)一四姑娘山镇(3150)
3
四姑娘山一长坪村(3200)一休整徒步
4
徒步游览四姑娘山双桥沟
5一6
因严重感冒在长坪村休整
7
徒步游览四姑娘山长坪沟
8
徒步四姑娘山二峰大本营
9
攀登四姑娘山二峰并成功登顶(5454)
10
长坪村休整。
11
四姑娘山镇一达维乡一日尔乡一沃日乡一老营乡一小金县(2400)一宅垄乡一新格乡一太平桥乡一半扇门乡一岳扎乡一中路乡一(120一10一300)一丹巴县(1900)
12一15
因严重感冒在丹巴县滞留治病,15日下午身体有所好转后去丹巴甲居藏寨进行了徒步游览
16
上午坐车70公里从丹巴县到丹东乡,下午来回徒步丹东日月潭后回到丹东乡(3200)。
17
翻过海拔4500米的山口徒步30公里到达莫斯卡村(3800)
18
来回徒步莫斯卡双海子景区回到莫斯卡村
19
沿磨子沟徒步45公里回接到丹巴县的公路,夜宿公路边一村庄
20
上午搭车回到丹巴县,下午休整
21
丹巴县一水子乡一东谷乡一座佛山庄一疙瘩梁子山口(3800)一协德乡一慧远寺一(88一70一2000)一协德乡(3550)
22
协德乡一慧远寺一协德乡一八美镇一八美土石林景区一(10一1一50)一八美镇(3350)
23
八美镇一龙灯乡一龙灯草原景区一燃姑寺燃姑湖景区一龙灯草原山口(3850)一葛卡村一葛卡乡一格西乡一(79一39一1170)一道孚县(3000)
24
道孚县一道孚玉科立体草原一道孚县
25
道孚县一麻孜乡一孔色乡一仁达乡一斯木乡一(72一12一360)一炉霍县(3250)。
26
G317,V18
炉霍县一泥巴乡一翁达镇一扬各乡一旭日乡一霍西乡一洛若乡一色达县喇荣五明佛学院一佛学院后山5座护法台(4300)一色达县喇荣五明佛学院(4000)
27
色达县喇荣五明佛学院一佛学院天葬台一观看神圣的天葬一翁达镇一泥巴乡一炉霍县。
28
G317
炉霍县一雅德乡一旦都乡一朱倭乡一更知乡一罗锅梁子山口(4020)一庭卡乡一拖坝乡一(100一24一1200)一甘孜县(3430)
29
甘孜县一南多乡一贡隆乡一来玛乡一无名山口(4100)一错阿乡一玛尼干戈乡一(108一34一1400)一新路海(4100)
30
来回徒步新路海24公里
31
来回徒步新路海36公里,并成功攀登了雀儿山1号营地(4800)
2014年8月1日
新路海一雀儿山垭口(5050)一(102一24一1100)一德格县(3400)
2
德格县一龚垭乡一金沙江大桥(3000)一川藏界一(35一8一250)岗托镇(3250)
3
岗托镇一矮拉山口(4330)一同普乡一(80一48一1430)一江达县(3500)
4
江达县一卡贡乡一雪集拉山口(4250)一青泥洞乡一(87一72一1050)一玉隆镇(4118)
5
玉隆镇一宗拉夷山口(4480)一妥坝乡一日通乡一(150一50一2130)一昌都市(3300)
6
昌都休整
7
昌都市一俄洛镇一朱角拉山口(4500)一宾达乡一(110一50一1580)一类乌齐县(3700)
8
类乌齐县一无名山口(4500)一卡玛多乡一(107一30一1380)一觉恩乡(3560)
9
觉恩乡一沙贡乡一(42一20一1000)一丁青县(3760)
10
丁青县一曲里拉山口(4400)一(46一22一1100)一色扎乡(3850)
11
色扎乡一尺犊镇一斜拉山口(4800)一(81一33一1600)一巴达乡(4100)
12
巴达乡一荣布镇一恰拉山口(4400)一(66一30一600)一雅安镇(4100)
13
雅安镇一扎拉山口(4500)一巴青县一(78一15一750)一索县(4000)
14
索县休整
15
索县一扎拉乡一冈拉山口(4800)一(112一52一2340)一布托村(4400)
16
布托村一(20一2一80)一夏曲镇(4300)
17
夏曲镇一达前乡一孔玛乡一江古拉山口(4900)一巴乔拉山口(4800)一托古拉山口(4600)一(104一54一1300)一那曲市(4500)。
18
G109
那曲市一罗玛镇一香茂乡一(97一28一980)一古露镇(4700)
19
古露镇一芒隆拉山口(4638)一龙仁乡一(76一22一880)一当雄县一纳木错(4800)
20
纳木错徒步爬山游览
21
纳木错一当雄县一念青唐古拉山口(4640)一(77一17一540)一羊八井镇(4400)
22
羊八井镇一德庆乡一马乡一古荣乡一堆龙德庆县一(95一0一0)一拉萨市(3650)。
23
拉萨休整
24
游览大昭寺小昭寺
25
参加拉萨哲蚌寺晒佛仪式,并攀登了哲蚌寺后山(4800)
26
办理去阿里边境证签章
27
办理去尼泊尔护照签证。游览拉萨罗布林卡
28
参加旅游团去羊卓雍错游玩
29
拉萨滞留
30
拉萨一曲水县一拉萨
3、第二阶段
拉萨一阿里一尼泊尔一拉萨
旅行时间,2014年8月31日一9月25日
旅行路线,S307,G318,新藏线G219
旅行方式,包车
旅行天数,26天
阿里天数,9天
尼国天数,17天
2014年8月31日
拉萨市一曲水县一浪卡子县一江孜县一白朗县一日喀则市(3850)
9月1日
日喀则市一拉孜县一萨嘎县(4500)
2
萨嘎县一仲巴县一札达土石林一札达县(3900)
3
札达县一古格王朝遗址一札达县一塔尔钦镇(4700)
4
顺时针转冈仁波齐神山,塔尔钦镇一执热寺(5000)
5
顺时针转冈仁波齐神山,执热寺一塔尔钦镇
6
塔尔钦镇一玛旁雍错神湖(4650)一拉昂错鬼湖(4700)一仲巴县一萨嘎县(4500)
7
萨嘎县一吉隆县一聂拉木县一樟木口岸(2400)
8
樟木口岸一加德满都(1200)
9
加德满都休整
10
加德满都烧尸庙。观印度徒烧尸
11
加德满都一峡谷漂流一博卡拉(800)
12
博卡拉滑翔伞
13
骑行博卡拉乡村原野
14一17
从博卡拉出发。徒步ABC大本营(4000)。观峡谷雪山森林乡村美景
18一20
徒步小环线。观峡谷雪山森林乡村美景。之后坐车经过博卡拉返回加德满都
21
加德满都休整
22
徒步游览加德满都尼泊尔皇宫
23
徒步游览加德满都杜巴广场和红庙
24一25
加德满都一樟木口岸一聂拉木县一定日县一拉孜县一日喀则市一曲水县一拉萨市。
26
游览拉萨色拉寺。并攀登了色拉寺后山山顶(4300)
27
游览拉萨布达拉宫
28
因边境证过期,在拉萨另外再办了一张边境证
29
攀登布达拉宫拉萨河对岸前山山顶(4100)
30
拉萨滞留
4、第三阶段
拉萨一成都
旅行时间,2014年10月1日一11月9日
旅行路线,川藏南线G318
旅行方式,骑行
旅行天数,40天
骑行天数,25天
2014年10月1日
拉萨一蔡公堂乡一达孜县一塔吉乡一章多乡一(91一35一200)一墨竹工卡县(3800)
2
墨竹工卡县一扎西岗乡一日多乡一米拉山口(5013)一(115一80一1200)一松多乡(4100)
3
松多乡一加兴乡一金达镇一衣被乡一江达乡一(94一15一375)一工布江达县(3500)
4
工布江达县一仲萨乡一巴河镇一百巴镇一更章门巴族乡一(136一17一425)一林芝八一镇(2950)
5
林芝八一镇一林芝镇一色季拉山口(4720)一色季拉山顶(4900)一(72一36一1800)一鲁朗镇(3500)
6
鲁朗镇一拉月乡一排龙乡(1900)一(77一10一500)一通麦乡(2200)
7
通麦乡一古乡一(94一70一2800)一波密县(2850)
8
波密休整
9
波密县一墨脱县(850)一背崩乡(750)
10
背崩乡一墨脱县一波密
11
波密县一松宗镇一(67一28一840)一玉普乡一玉普乡后山(3550)一玉普乡(3350)
12
玉普乡一米堆村一米堆冰川一米堆村一(66一36一1300)一然乌镇(3950)
13
然乌镇一安久拉山口(4475)一吉达乡一八宿县(3450)一拉根乡一(118一33一1300)一瓦达村(3200)
14
瓦达村一怒江桥(2818)一业拉山口(4658)一业拉山顶(4800)一(73一43一1920)一邦达镇(4158)
15
邦达镇一田妥镇一旺达镇一(109一30一1050)一左贡县(3900)
16
左贡县一东达山口(5008)一东达山顶(5300)一荣许兵站一(75一31一1316)一登巴村(3630)
17
登巴村一觉巴山口(3950)一觉巴山顶(4450)一如美镇一(39一13一430)一竹卡村(2910)
18
竹卡村一拉乌山口(4376)一拉乌山顶(4500)一(49一36一1670)一芒康县(3875)
19
芒康休整
20
芒康县一宗拉山口(4150)一宗拉山顶(4300)一海通兵站一温泉山庄一金沙江桥(2500)一川藏界一竹巴龙乡一(110一18一720)一巴塘县(2580)
21
巴塘县一党巴乡一莫多乡一波戈溪乡一列衣乡一(60一42一1470)一德达乡(3600)
22
德达乡一海子山口(4685)一海子山顶(4800)一禾尼乡一村戈乡一(115一35一1450)一理塘县(4100)
23
理塘县一稻城县一香格里拉镇
24
香格里拉镇一亚丁村一仙乃日景区一亚丁村
25
亚丁村一夏拉多吉景区一央迈勇景区一牛奶湖景区一五色海景区一夏拉多吉央迈勇景区一香格里拉镇一稻城县
26
稻城县一桑堆乡一雄坝乡一甲洼乡一奔戈乡一理塘县
27
理塘县一脱洛拉卡山口(4350)一K3069山口(4400)一K3069山顶(4600)一红龙乡一无名山口(4300)一158道班一卡子拉山口(4718)一(76一37一1600)一135道班(4450)
28
135道班一剪子弯山口(4660)一剪子弯山顶(5000)一(70一23一1100)一相克宗村一雅江县(2750)
29
雅江县一八角楼乡一高尔寺山口(4412)一(80一55一1850)一新都桥镇(3630)
30
新都桥镇休整,下午攀登新都桥后山山顶(4200)
31
新都桥镇一瓦泽乡一折多山口(4298)一折多山顶(4800)一折多塘村一(75一38一850)一康定县(2550)
2014年11月1日
康定县休整
2
康定县一烹坝乡一泸定县(1400)一二郎山隧道(2300)一(104一35一1190)一新沟镇(1500)
3
新沟镇一两路乡一紫石乡一天全县(850)一始阳镇一多功乡一(90一35一1050)一雅安市(640)
4
雅安市一荥经县一泗坪镇一三合乡(1200)
5
三合乡一牛背山顶(3600)
6一7
牛背山顶观景等待
8
牛背山顶一三合乡一泗坪镇一荥经县一雅安市(640)
9
雅安市一北郊镇一蒙顶山镇一名山县一新店镇一黑竹镇一甘溪镇一大塘镇一卧龙镇一邛崃市一大邑县一白头镇一崇州市一永盛镇一温江区一(160一18一650)一成都市(海拔512米)
10一11
成都休整
5、结束阶段
成都一重庆一武汉
旅行时间,2014年11月12日一16日
旅行路线,国道G319,长江三峡
旅行方式,骑行搭车搭船
旅行天数,5天
骑行天数,2天
2014年11月12日
成都市一简阳市一施家镇一高寺镇一童家镇一乐至县一孔雀乡一回澜镇一鸳大镇一(175一48一1400)一安岳县(370)
13
安岳县一永顺镇一毛家镇一小渡镇一铜梁县一石鱼镇一虎峰镇一壁山县一蒲元镇一青木关一歌乐山(550)一沙坪坝区一(223一80一3200)一重庆市解放碑朝天门(250)
14
重庆市一长寿区一万州市
15
万州市一云阳县一巫山县一小三峡一巫山县
2014年11月16日
巫山县一巴东县一秭归县一三峡大坝一宜昌市一武汉市