【活动主题】游船、爬山、探秘、摄影……
【活动时间】2015年6月21日 07:30--2015年6月22日 20:00
【难度指数】★★★（强驴线路）
【强度指数】★★★（强驴线路）
【风景指数】★★★
【年龄限制】18岁-55岁
【集合地点】07:30常德市体育中心出发
【报名限制】糖尿病-高血压-心脏病-低血糖-关节性病史-孕妇
【户外纪律】无离队-无埋怨-无冒险-无挑战-积极参与-认识风险-团队互助-服从领队-爱护老幼
【户外坏境】什么东西都不能留下，只能留下脚印，什么东西都不能带走,只能带走照片
【费用包含】
1、组织服务费：优质领队费，线路策划费；
2、其他：集体药品、公共设备等；
3、保险：专业户外保险；
4、餐饮：D1午餐农家菜、D2早餐；
5、住宿：D1晚长阳酒店；
6、玩耍：清江画廊游船费用。
【自理费用】
1、包餐外的餐费均自理；
2、自由活动时间产生的个人消费。
集合注明：为了保障“与波同行”出游品质，合理的利用出行时间，保障计划行程圆满完成，请大家在出行过程中，严格把握时间，请不要让所有人都等你！
【报名方式】
①网站：QQ登陆--点开本期活动--行程中查找(我要参加）--填写相关资料（报名成功）
②电话：身份证号+实名+电话+人数+活动名+上车地点（短信至 与波同行18007409677
③加群：群号 214158919 或 加qq报名：与波同行908716062
特别申明：谢绝不诚信报名或放鸽子！
【景点简介】
宜昌清江画廊：位于三峡宜昌的长阳土家族自治县，涵盖隔河岩大坝以上至水布垭盐池温泉，沿清江一线的所有旅游景观及景区景点。当前重点打造的是倒影峡、仙人寨、武落钟离山等三大景点。清江画廊风景区属湖北省省级风景名胜区和旅游度假 区，也是国家林业局批准建设的国家森林公园和湖北省旅游局命名的全省四大甲级旅游风景区之一，清江是长江的一颗明珠，“水色清明十丈，人见其清澄，故名清江。”她发源于鄂西利川市龙洞沟，流经恩施、长阳、巴东，在宜都市注入长江，全长423公里，有 “八百里清江美如画”的盛誉 。“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”。清江是一首抒情的诗、是一曲优美的歌、更是一幅迷人的画。三百里的清江画廊，境内峰峦叠嶂，数百翡翠般的岛屿星罗棋布，灿若绿珠。犹如黛江水烟波浩渺，高峡绿林曲径通幽。人称清江有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀。这里被赞为东方的多瑙河，被称为桨声灯影的梦乡！
长阳“梯子寨”：位于长阳县郑家榜村村委会正前方略偏左1-3.5公里范围内，就是我们经常说的，看到的“方山石林”。只不过过去驴友们一直没有进入其中罢了，直到2013年下半年武落钟离山风景管理处在这里开发新景区，与当地村民一起通过考察，设计了一条贯穿整个风景区的“驴友”线路，并在不易通过，不易上下的地方架设了几十副不同长短的木头梯子和简易栏杆。驴友们去玩过后，就把这条大约12公里驴友线路贯穿的方山石林景区叫做“梯子寨”。 梯子寨离宜昌105公里，100分钟内可到达。“梯子寨”最大看点就是由不同大小，不同形状的山峰，石柱，飞耒石形成的方山石林；梯子寨内沟壑万千，深林密布，鸟语花香，气候宜人让你心旷神怡；
【行程计划】
D1：
1、07:30 常德市体育中心出发，途中破冰相互认识，多才多艺尽情展示
2、12:00 抵达清江画廊，开启美味农家饭；
3、13:30 餐后登上游轮，畅游5A级风景区清江画廊，游轮沿途靠岸，边游玩边行摄；
4、17:30 抵达长阳某酒店，晚餐自行AA；
5、餐后各自回房休息，为次日探访“梯子寨”做准备！
D2：
1、07:00 早起，包餐；
2、07:30 出发前往“梯子寨”，进山口是在五重山的东面，穿过溪谷，经过一片稻田就进入山中，一路向上，山路越来越陡峭。大约爬过两个山头后
真正进入梯子路段，所谓的梯子就是民工就地取材，用杂木和铁丝或藤条扎绑成的简易木梯，或架于沟壑之间，或悬挂于悬岩绝壁之上，也有靠山崖平架于虚土之上，更惊恐的是就是这样的简易梯子还有在空中转角停留的设计，下面就是那一眼望不到谷底的陡峭山体，万丈深渊，真是有点胆战心惊。
注意：由于简陋的梯子都没有扶手，无论向前、向上，身体都只能紧紧贴近山崖，慢慢挪动，有的地方只能一个人通过，以减少意外发生。梯子的宽度基本是：平铺于沟壑之间，在40厘米左右，竖立搭建于山体或树枝之上的梯子宽度在50厘米左右，有的因为距离较长，中间只用木棍插入山体作固定支架，梯子搭建于木棍上，客观的说，支撑力很有限。走在上面的人，脚不可踏梯子的外沿，不然整个梯子就在空中晃动，人体难保平衡。背负背包的朋友，切记不可背向山体，不然背包将会成为意外发生的主谋。正确的通过方法应该是面向山崖，慢慢移动双脚，谨慎通过。这次穿越，是户外以来最小心、最重视的一次行程。行走在梯子上，内心旁无杂念，不可有丝毫分心，远眺攀爬在近似80度以上空中梯子上人员，犹如一只蜘蛛附于万绿丛中，格外醒目，也格外惊心；近仰又如一道视野的障碍，让你看不到上面的路况，心中不停的思量：还有多高，前面的队友你慢慢爬，千万不要掉下来。
3、12:00 风水宝地路餐；
4、15:30 下山结束穿越，集体返程；
5，20:00 在欢歌笑语中抵达常德；
| 【建议装备】 1、基本用品：背包、登山杖、墨镜、太阳帽； 2、服装要求：登山鞋、长袖衣裤； 3、选备：多功能dao具、求生哨、照相机、防晒霜等； 4、常用物品：饮用水、卷纸、手机、头灯、足够的电池； 5、备用食物：应急食品少而精，高热量，如牛肉干、巧克力等； 6、药品：感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精等； 【活动纪律】 集合登车后，我们就将是一个团队，任何时候要以团队的安全与利益为中心主体，我们每一位出行成员都有义务为团队贡献自己的力量，在旅途中互相帮助，扶持，共同面对困难，克服困难，展示团队精神，户外精神。
我是自愿参加本次【户外5A级线】6.21-.22 畅游宜昌清江画廊 探秘长阳梯子寨 心跳之旅的活动，我对这次出行活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔. 并签名! ~' f& |& Y. G1 Q' a U8 I1 C
注：若不慎出险，由患者自行看医，费用自己先行垫付，“与波同行”协助为您办理理赔。 小贴士 1 有晕车的成员请带晕车药或清凉油4 j" V2 _ ?/ n2 f- u 3 怕晒的女生可以准备些防晒用品或头巾。
与波同行：( 不是旅行社，我们或许无法像当地景区导游般 对线路的熟悉程度，对景区的历史文化背景了解。但我们会尽最大的努力给大家提供更多安全上的保障，吃喝住行玩活动行程中更好的服务，出游过程中更多的便捷。 |
