爱驴行，爱跑步——用跑步盖楼：）2017，年度更新 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 longcoco 于 2017-12-20 20:56 编辑
从2015年3月开始到现在的
跑步记录
：）
4月小结
3月小结
5月小结
本帖最后由 longcoco 于 2015-7-5 16:10 编辑
平时跑一般是室内跑步机，出差的时候公路跑放几张MARK地图的记录
北京 5.49Km
苏州独墅湖 9.97Km
成都 5.73Km
老巢必须海边mark一下
青岛海岸线 9.15公里
多数时候，是在健身房虐跑步机晒自己
10km完成后
12Km完成
速度进入万米/小时
最近的moves
7月2日
