新驴求问关于护膝问题 - 装备天下 - 8264户外手机版
本人新驴一个,刚入户外
徒步运动,平常一周三次左右5-10公里慢跑,其他时间快走1小时以上,膝盖没伤。现在野外丘陵穿越下坡膝盖明显吃力,想挑款护膝。想问问大家迈克达威419R怎么样,是不是上4195更合适。朋友都用的LP733或者788。还有将来想换鲍尔芬A3,最近入了各种装备太多,所以护膝不想太大牌。
楼主体力没问题,应该加强下腿部肌肉,深蹲什么的,没有伤,配个有支撑作用的护膝就行了吧
心肺可以,力量的训练加强。再NB的护膝也不如你的肌肉韧带对膝盖保护得好。