青海湖和茶卡盐湖到底要经历多少折磨多少时间呢。7天？9天？让我告诉你，坐火车卧铺5天即可轻松完成 。因为坐大巴从重庆往返西宁就需要4天。但众所周知，暑期买青海西藏的火车票是不可能的任务。朋友在成都铁路局空了30个仓位出来，所以这次终于可以坐车火车去青海了。省钱并没有，但轻松了很多。
青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖边空气十分清新，美丽的湖和漂亮的油菜花，湖水非常清澈。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。中国大陆最美的湖，温度也适中。内心充满对大自然的感动，有时还有羊群真的很放松。
茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。美丽的茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，湖面辽阔，景色宜人。沿途风景也很美，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽，这里是一个干净而纯洁的地方。
6：45之前必须到站集合，K542次列车会在星期五下午17：23，在龙头寺火车站的老站（非北广场）出发。所以这个是千万不能迟到的。
【住：火车硬卧】
D1天：8月15日星期六 西宁-塔尔寺-青海湖（85公里）
下午2点半到达西宁，乘车前往塔尔寺。这里是最重要的藏药学院，也是宗哈巴大师诞生地，在藏区具有很崇高的地位。游览塔尔寺之后前往住宿地。在宾馆放下东西之后可以自行组队去寻觅当地特色美食，或者早点休息。
【住：商务标间】
D2天：8月16日星期日 青海湖——二郎剑——茶卡盐湖——黑马河（290公里）
早上8点出发前往青海湖，在路上翻过小山，可以鸟瞰青海湖湖景，然后沿湖边，边行边拍。之后前往茶卡盐湖。在这里充分体验天空之镜的感觉。游玩茶卡盐湖，乘坐小火车玩茶卡盐湖。之后我们到返回青海湖边的黑马河，住湖边帐篷，方面晚上拍星空和早上看日出
【住：青海湖边帐篷宾馆】
D3天：8月17日星期一：黑马河---鸟岛---沙岛---湟源 （180公里）
早上在黑马河看日出，之后前往鸟岛游玩。其实我真的要说夏天鸟岛景区里面反而没有鸟。鸟儿们都躲到其他地方去了。所以我带你们去旁边，直接拿手机就能打鸟。下午我们前往沙岛，在沙岛玩到下午6点然后前往住宿地。
【住：商务标间】
D4天：8月18日星期二：西宁-重庆（k544次)
在市区睡到自然醒，逛逛关东清真大寺和马步芳公馆，然后到小吃街和市场里扫货！满载而归。中午13：27 K544上车返回重庆
【住：火车硬卧】
D5天：8月19日星期三：西宁—重庆
大概中午12点35返回重庆，下午修正一下继续第二天工作。
【住：自己家】
费用及报名说明：
1、总预算不包含景点门票和餐饮，其余全都有了；
2、有鉴于各位新朋友担心我卖假票，但订票确实需要定金。所以如果不认有所担心的，这个天气这么热，您就劳驾统一在7月11日周六上午的时候统一面交易；
3、如果报名之后有事不能去的：本来火车票是可以改退签的，但是由于组队前往有一些当地团购项目，如到时候找不到人顶替我们也只能退一半的定金；
4、由于国家法律规定不能倒卖火车票，所以别来找我单买车票；
1、虽然全程住店，但高原和内地的各方面条件不能比。请做好心理和生理准备
2、高原比较干燥日照很强，昼夜温差大。大家注意防晒保暖。不必每天洗澡，外加洗澡洗头后容易高反；
3、沿线请尊重当地民风，不要围观或者未经允许拍照；
4、大家都是挤出时间出来玩，不要迟到浪费大家时间。迟到后要罚唱歌，买水果。迟到15分钟后整队有权利不再等你。望知悉后达成本共识再报名。
装备建议：
1个人物品不必多说，那边可没有洗漱用品提供
2防晒霜，相机脚架，零食，帽子，围巾
3早晚温差大所以必须准备住够的保暖衣物
4高原气候变化无常，有条件的请冲锋衣抓绒衣可选（没有带把伞也可以）
5不要穿高跟鞋，尽量穿登山鞋，运动鞋，工装鞋
6建议一大一小两包，及零食。大包放置于行李箱内，住店时才拿出来。小包放于行李架便于随身携带。
7 个人证件（身份证和能打折的证件）
关于高原户外旅行
户外旅行与普通旅行不同，去的是旅行社和普通游客不去的地方，看到的是非同凡响的风景。这些地方没有机场不通火车和高速。但是这里也保存了世界罕有的美景。虽然我们不像驴友露营那要徒步，露营，但是我们也要在身体和物质方面做好准备。
1、这是户外半自助旅行，不同于旅行社，需要有一定自理能力；
2、大家统一节奏统一步调才能节约出更多时间来玩；
3、节假日行程比较赶，行程设计的时候已经考虑避开车流，但如果因为迟到延误时间很有可能导致连锁反应后续全盘迟到延误。
4、参加活动的队员一定要知悉：出去后就是一个集体我们并不能不负责任的把你甩掉。但是如你一人迟到是浪费全车人的宝贵假期。所以迟到后要罚唱歌，买水果给队友补偿。迟到15分钟后整队有权利不再等你。
5、每次的出发时间时，每个队员上车就位。未上车视作迟到。
1活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、活动中组织者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，组织者不会对任何个人承担法律责任；
3、活动组织者保留选择同行人员的权利；
4、注意安全，听从领队的安排，有问题或身体不适及早告知领队，爱惜宿营地和公用装备；
5、注意环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；
6、活动组织者和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议；
7、如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻（特大暴雨、大雪、冰雹等除外）；
8、携带有效身份证件，留下应急联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。
9、报名以后以收到定金为准，如报名后不去，需要找人顶替，否者定金不退还
