活动主旨：体味炼狱 感悟天堂
活动路线：拉萨——派镇——拉格——汉密——背崩——墨脱——波密——拉萨
活动类型：徒步 观光 体验藏族生活
活动时间：9月14日拉萨集合
活动人数：4—15
联系方式: 电话 13953845672 月十五 QQ 945630660
领队：月十五 走过的线路：狼C+V，墨脱，太白，小五台，箭扣，库不齐沙漠，贺兰山，神农架。经常带队泰山，蒙山，莲花山。
目的地介绍：在广袤壮美的青藏高原东南角，有一片静谧灵秀的山水，她就是被藏传佛教奉为“莲花圣地”的墨脱。这里山高林密、沟壑纵横，交通十分不便，外界鲜有人至，故有西藏秘境之称。这里自然风光奇绝，有闻名遐迩的世界河流最大转弯——雅鲁藏布江大拐弯；有声名鹊起的世界第一大峡谷——雅鲁藏布江大峡谷：有被誉为中国最美山峰——南迦巴瓦峰：有气候类型最全、动植物种类最丰富、保存最完整的自然保护区——墨脱国家自然保护区;这里有世界海拔最高、分布最北的热带季雨林，还有各种各样神奇传说……这里人文状态古朴，至今仍有刀耕火种，人背马驮、以物易物……这些原始社会的生活方式。原始的生态环境，淳朴的民风民俗，对于崇尚自然、追求本真，喜欢挑战的徒步爱好者，无疑是梦想的天堂！
线路特色：线路设计依照藏族原始苯教反时针的习俗，从拉萨出发经派镇——多雄拉山口——拉格——汉密——背崩——墨脱县城——80K——嘎隆拉山口——波密最后返回拉萨，整条路线沿雅鲁藏布江大拐弯绕南迦巴瓦峰的一个环，沿途即有高寒冰川，又有湿热河谷；既有高山草甸，又有热带丛林；……此路线，既能体验大拐弯的神奇，感受南迦巴瓦峰的雄伟；既有翻雪山过沼泽的艰辛，自然就有完成后的欣喜，这是一条真正心的天堂，身的地狱的徒步路线，准备好了就加入我们吧！
行程计划
D1天：拉萨-派镇（550公里）住派镇
D2天：派乡-松木口-翻多雄拉雪山-拉格（徒步约18公里用时8小时左右）住拉格早餐后乘坐卡车约40分钟到达徒步起点松林口，开始了墨脱的徒步之旅，中午十二点之前翻过多雄拉雪山（4245米）到达拉格。一路走走停停，瀑布成群，风光绝美。
徒步13km、上升海拔600米 下降海拔900米
注意：翻多雄拉雪山时要迅速通过，最好不要逗留，小心雪崩。一定要带太阳镜，小心雪盲。
D3天：拉格-汉密(徒步约25公里用时8小时左右）住汉密
早餐后出发，穿越原始森林，一路壮观瀑布群让人流连忘返…中午将进入蚂蝗区，领队会教大家如何防范蚂蝗。
徒步25km 海拔下降 1000米
D4天：汉密-背崩（徒步约30公里用时12小时左右）住背崩
6点出发，一路下坡，经老虎口、蚂蟥区、塌方区、过解放桥到达美丽背崩乡。今天最整个行程最危险、风景最漂亮的一天。
友情提示：蚂蟥多的可以吃人，注意绑腿。塌方区十分危险，随时都有生命危险，团队进入一定要打路绳。
5天：背崩-墨脱（徒步约30公里用时10小时左右）住墨脱
6点出发一路上坡，路很好走越野车可以通过。
D6天：墨脱-波密（147公里，8小时左右。）住波密
全程147公里，这条扎墨公路也被誉为中国十大自驾线路之一，现公路已正式通车，道路崎岖，耗时较长，穿过嘎隆拉隧道就进入波密了，正常可4小时可到达波密，时间等情况允许则前往林芝
D8天：波密-拉萨（700公里）
早餐后沿318国道而上，经帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,林芝通麦天险，翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美丽的十大山峰排行第一的南迦巴瓦峰，途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场。沿318国道返回拉萨，活动结束。
徒步墨脱有很多不确定因素，请预留1天为机动时间
费用：3800元
费用包含
1、住宿：7天住宿，派镇、拉格、汗密、背崩为木板房多人间。
2、用餐：除徒步四天的路餐以外，全程含餐（由于徒步过程入住村里木板房，食品物资全部靠人力背进去，所以早晚餐都很简单）
3、门票：雅鲁藏布江大峡谷、墨脱徒步门票 4、交通：包车（拉萨--派镇）墨脱--拉萨包车或班车
5、保险：赠送保险
徒步装备推荐及个人必须装备
1.遮阳帽， 拉萨海拔高，防晒霜必备。
2.魔术头巾2条 必备，能防风，防寒，也可用来擦汗，非常好用
3.脉动瓶子 路上喝水用
4.登山杖两个 这个必须要，如果没有这个去徒步墨脱，你会知道多么痛苦
5.背包，必须要配带防雨罩，最好有背负系统的，长时间背着不累,背包的大小看你带多少东西，建议东西带的越少越好，推荐35-40升背包
6.云南白药喷雾 用于徒步后缓解腿部疼痛
7.云南白药粉末 用于蚂蟥叮咬后止血
8.打火机两个 用于消灭蚂蟥
9.食盐一小袋 用于防蚂蟥，消灭蚂蟥
10.创可贴10片 用于蚂蟥叮咬后包伤口，也可用于擦伤，创伤的伤口处理
11.酒精，或者碘伏，用于伤口的消毒
12.塑料袋若干 用来回收徒步中产生的垃圾和装一些防水的东西的
13.雨衣 徒步墨脱的路上，十有八九都会遇到下雨
14.手套 普通的就可以，避免长时间握登山杖造成手疼
15.内裤，袜子，多带几条换洗
16.毛巾，牙刷牙膏，香皂，袋装便携洗发水，洗衣粉一小袋，须刀，卷纸，日用型护垫（放在鞋里徒步超爽的，谁用谁知道）
17.手机及充电器
18.感冒药，泻立停，藿香正气水，正红花油，阿莫西林（或其他消炎药）
19.吃的东西，现在徒步墨脱每天晚上的早餐和晚餐都有地方解决，建议出发的时候买点压缩饼干，鸡蛋，牛肉干，巧克力等，中午食用，补充体力，需准备4个中午饭的量
20.身份证，学生证，邮政卡，银行卡，（农行最好用），（从派乡出发后，一直到墨脱都没有取钱的地方，直到波密才有取钱的地方，所以进入派乡后就要准备足够的现金，最少1000元，多多益善）记事本，签字笔，针线包，地图等
21.户外眼镜，登雪山的时候，很刺眼的
22.拖鞋，必须带
以上装备为徒步墨脱的丐帮级装备了（不包括，冲锋衣，速干裤，登山鞋，其实路上有很多不穿冲锋衣，一双普通的运动鞋走下来的人），基本上有这些装备你就可以徒步墨脱了.
其中7-11项，5样东西都是为了蚂蟥准备的，可见在墨脱的路上，最为可怕的当属蚂蟥了，但是即便是这5样东西也是最为简单的防蚂蟥装备了，只靠这5样防蚂蟥也是不靠谱的的，肯定会中招，不过不用怕了，现在牛人已经开发了防蚂蟥的套装了，驴友反映都不错，强烈建议购买，有了那个套装，就不用准备5-11的东西了，有兴趣的可以去淘宝搜索下（刘氏防蚂蟥）看看
个人可选装备及不推荐配置的装备
抓绒睡袋（所有女生以及有洁癖的男生建议携带，途中住宿条件都非常差）
保暖水壶
数码相机，单反，数据线，充电器，
徒步用GPS导航器
移动硬盘或数码伴侣
冲锋衣，冲锋裤（不要期待单价1000元以下的冲锋衣裤具有良好的防水性，防水最好的还是普通雨衣）
雪套
压缩饼干，巧克力，火腿肠（建议少带，只带4天的中午饭就行了）
胃药，红景天（预防高原反应），肌苷片（治疗高原反应）
防晒霜（高原的太阳很厉害的）
记号笔（途中很多旅店都能涂鸦留名的）
插线板（大部分旅馆一个房间只提供一个插座，无法满足你的手机，相机，MP3，ipad等充电需求）
注意事项
1.衣
1.1带的衣服最好是速干，深色，经脏（沿途洗衣服，晒衣服都不是很方便）
1.2不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带两件薄的，这样在气温变化是加减衣服也方便
1.3所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套抓绒在睡觉时穿
1.4所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）
1.5 廉价的冲锋衣裤只能防小雨，所以建议带一个雨衣
2.食
2.1在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半
2.2一般不要吃不熟悉的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时间的才也最好不点（饿极了没时间等）
2.3不要进太大的馆子（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）
2.4徒步墨脱的路上都没地方吃午饭，所以尽量带能吃两顿饭的干粮（饼干，牛肉干，巧克力，火腿肠之类的）
2.5带一个水壶，早上出发的时候在住的地方就装满，尽量不要喝路上的水，虽然徒步墨脱中有些水是可以喝的，但是可能有蚂蟥，要是喝到蚂蟥，就很危险
