2008年08月08日是锻炼登山队移师传媒网，建立了快乐山野的日子，日后为了拥有独自的话语权，不受制于人，又特别建立了自己队伍的板块-锻炼登山论坛，但是这个难忘的日子我们老队员不会忘记，那是我们自己用了近一年的时间呕心沥血建立起来的，热烈庆祝锻炼登山队进入传媒网一周年，特举行崂山顶级诱惑之崂山十二景连穿活动，以此特别庆贺，欢迎岛城各位强驴、名驴、喜欢露营的驴，参加活动，在欣赏美景的同时也结交志同道合的朋友。露营人员务必跟帖报名并备注（露营）字样。当然不露营的朋友也可以参加活动，我们热烈欢迎您的加入。锻炼登山队周末休闲游活动继续进行，每周三发布当周末休闲游活动召集帖子，敬请关注。
崂山十二景介绍：
1、【巨峰旭照】 巨峰是崂山主峰，俗称“崂顶”，位于崂山中部群峰之中，海拔1133米。“云海奇观”、“旭照奇观”、“彩球奇观”是巨峰景物中的三大奇观。特别是“旭照奇观”，绮丽壮美，被列为崂山十二景之冠，称“巨峰旭照”。清代乾隆年间即墨知县尤淑孝有诗赞曰:“振衣直上最高峰，如发扶桑一线通。只有仙灵营窟宅，更无人迹惹天风。群山岳岳凭临外，大海茫茫隐现中。持较岱宗应特绝，碧天咫尺彩云红。”
2、【龙潭喷雨】 龙潭瀑又名玉龙瀑，位于崂山南麓八水河中游。八水河流至此处跌落于深潭，水如玉龙，吐雾喷雨，景色壮观，在崂山十二景中，称“龙潭喷雨”。周至元有诗赞曰:“凌空乱溅沫，疑是玉龙飞。白挂虹千仞，青山环一围。抛来珠落落，舞处雪霏霏。游客贪清赏，斜阳不忍归。”
3、【明霞散绮】 从太清宫北上，行约3公里左右，在竹树葱笼、绿荫掩映中便是明霞洞。这里背后石峰耸立，山高林密，前望群峦下伏，峭壑深邃，每当朝晖夕阳，霞光变幻无穷，因而被列为崂山十二景，称“明霞散绮”。清代高密文人孙风云有诗赞曰:“拾级不辞劳，松篁涨晚涛。岚光拔地峻，海色逼天高。绝顶霞粘屐，精庭雪晕袍。三壶皆似削，俯势瞰灵鳌。”
4、 【太清水月】 在太清宫看海上月出，别有一番情趣。当万籁俱寂之时，光洁的月亮被一团金辉托出海面，溶溶月色倾洒海面，浮光潋滟，玉壶冰镜。岸边清风掠竹，细浪轻拍，景色幽奇绝伦。这便是崂山十二景中的“太清水月”。清代文人林绍言有诗赞曰:“相约访仙界，今宵宿太清。烟澄山月小，夜静海潮平。微雨五更冷，新秋一叶惊。悄然成独坐，细数晓钟声。”
5、【海峤仙墩】 海峤仙墩是指崂山头南部的八仙墩，崂山头距太清宫7公里，是由海蚀岩洞组成的奇特自然风貌。崂山头的南部，由于海浪多年冲击，崖岸断落如厦，崖下海中有十多块两米高的石墩，神话传说八仙过海时曾在此小憩，因名八仙墩。此处风劲浪高，波涛汹涌，极为惊险，被誉为“崂山第一奇景”，在崂山十二景中称“海峤仙墩”。明代高僧憨山有诗赞曰:“混沌何年凿，神功此地开。势吞沧海尽，潮压万山回。洞宇今何在，仙人去不来。蓬莱应浪藉，身世重堪哀。”
6、【那罗佛窟】 自华严寺沿山涧西上即达那罗延窟，这座天然的石洞宽7米，高、深各10余米，四壁如削，洞顶有一圆洞，颇似火山喷口，天光由此圆孔透入，据僧人说那罗延佛就是在窟中修炼成正果。如此巨大的花岗岩洞国内尚不多见，在崂山十二景中，称“那罗佛窟”。清代即墨文人黄玉瑚有诗赞曰:“荒山留佛骨，卓锡何年至?那罗延窟存，东来识大意。”
7、【云洞蟠松】 白云洞在崂山东部，华严寺西北，太平宫西南3.5公里处，坐落在海拔400多米的高山上，其景物之清奇，风光之绮丽，则又别具一格。白云洞由巨石架成，左为青龙石，右为白虎石，前为朱雀石，后为玄武石。洞石岩顶上有一名为“华盖”的古松，势如腾龙，绿荫冉冉，覆盖全洞，在崂山十二景中称“云洞蟠松”。蓝水有诗赞曰:“白云深处白云洞，日日洞口白云封。惊看云中龙出没，一株洞后百年松。”
8、【狮岭横云】 狮子峰在太平宫东北，几块巨石相叠，侧看成岭，竖看成峰，状若雄狮，横卧在苍茫云雾中，海风吹来，白云宛若游龙，翩若惊鸿，在阳光的照射下，景色十分绚丽。但狮子峰最壮美的景色是“狮峰观日”，人们在狮峰观罢日出，趁晓雾未开，方可尽情地领略“狮岭横云”的妙趣，因而列入崂山十二景。明代即墨文人黄宗臣有《宿狮子峰》诗:“石上开樽有浊醪，海天东望月轮高。夜声时到秋山寺，半是风声半是涛。”
9、【华楼叠石】 华楼山位于崂山水库南岸，海拔408米。华楼峰是矗立山顶东部的一座方形石峰，高30余米，由一层层岩石组成，宛如一座叠石高楼耸立晴空，故称“华楼”，又因异石突起，犹如华表，又名“华表峰”，在崂山十二景中称“华楼叠石”。清代平度文人白永修有诗赞曰:“摩霄卓立碧芙蓉，天开名山第一峰。岚气蒸成金液水，海霞飞满石门秋。”
10、【九水明漪】 北九水分内九水与外九水两部分，全长9.5公里，是白沙河的中游峡谷地带。内外九水共有18道湾，涧水遇峰必折，折处旋成深潭，形成一处景观，各具特色，纷呈异景，《胶澳志》称北九水之景为:“水作龙吟，石同虎踞，音乐图画，文本天成。”在崂山十二景中，最为秀丽多姿的当数“九水明漪”。清代即墨文人黄襀有诗赞曰:“怪石嶙峋路可封，一川九曲出盘龙。溪边疑有胡麻饭，身在桃源第几重。”
11、【岩瀑潮音】 潮音瀑原名鱼鳞瀑或玉鳞瀑，因其声似潮涌，自1931年始更名。潮音瀑是北九水的尽头，四面峭壁环绕，东南高壁裂开如门，瀑布从此泻下，山谷轰鸣，声如澎湃怒潮。清代山东抚军崔应阶有诗赞曰:“何处<崖万壑雷，高峰云静石门开。盘空舞雪飞泉落，扑面银花细雨来。碧水澄潭湛洗涤，青松白石任徘徊。支筇未尽游观兴，樵唱遥从天际回。”
12、【蔚竹鸣泉】 蔚竹庵在北九水村东北的凤凰山下，位居海拔550米高处，蔚竹成林，苍松竞茂，怪石奇秀，涧溪成韵，泉水汀咚，清新幽静，在崂山十二景中称“蔚竹鸣泉”。清代胶州文人王大来有诗赞曰:“玄都近在最高峰，石磴追寻樵客踪。履下泉声三十里，杖边山色一千重。深藏胜境疑无路，绿到仙宫遍是松。更喜道人闲似我，邀看万朵碧芙蓉。”
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特别提示：
1、本次穿越活动共连续进行三天，用时三天两夜，把崂山最知名的十二景一次性穿完，要想按照线路全部穿完，就得必须露营，但是不露营的也都可以参加，只是自己决定从哪个地方加入，一起走就是了，但是我们露营的人员背负重物，速度没有轻装上阵队员的速度快，想参加的队友，中途也可以加入，这三天都参加或者只参加其中一天都行，自由选择。想一次欣赏崂山十二景吗？那就来吧！
2、穿越活动对体力和耐力要求较高，新人及体力不好的队友，为了你的安全，请勿参加穿越，先在锻炼登山队每周共三次的低强度休闲游锻炼后，再参加也不迟。本次活动可以露营，周六在崂顶露营，看巨峰旭照，周日在狮子峰下白龙洞露营。
2、积极参加环保登山活动，大家请自备垃圾袋捡拾沿途垃圾。
3、活动领队仅仅是带路人，途中行进、分流、迷路、受伤等事宜完全是参与者个人自理，责任自负，参加活动者将视为完全认可此条款者，请参与者慎重选择参与！
4、现在进入雨季，为了安全，遇小雨活动继续，中雨以上自动取消，恕不另行通知。注意集合时间及地点，注意防蛇、防蜂蜇、为了安全请跟在领队后面行走。
5、穿越活动速度快，强度大，体力一般及新人，为了你的安全，禁止参加，因体力不好途中分流莫怪！
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穿越线路：
2009-08-08：青山-梦幻海滩-八仙墩【海峤仙墩】-驱虎庵-太清宫【太清水月】-八水河-龙潭瀑【龙潭喷雨】-明霞洞【明霞散绮】-天泉-紫英庵口-崂顶【巨峰旭照】（露营）
2009-08-09：崂顶-明道观-棋盘石-那罗延窟【那罗佛窟】-白云洞水库-白云洞【云洞蟠松】-庙岭口-石嶂庵-引点-玄妙石-狮子峰【狮岭横云】-白龙洞（露营）
2009-08-10：白龙洞-碧月潭-泥洼口-尉竹庵【蔚竹鸣泉】-留韵亭-潮音瀑【岩瀑潮音】-内九水与外九水【九水明漪】-大崂-福泰庵-华楼山【华楼叠石】-蓝家庄
总领队：锻炼
穿越副领队：steveyd、谎言、鱼国天晴
休闲副领队：山岗、崂山白果、山水情缘、竹风荷影
收队：浅水泉、山里汗、老电影、杨柳晓风、榉林山情、来客、精灵、豹豹
护队：秋风、新楼、开心狂人、古船、鲁智深、大丘、流沙、辣蛤蜊、叶航、会飞的鱼、沧口小汪、流沙、小鹿
文案编辑：浅水泉、steveyd、叶子、崂山白果
诗词写作：山外山人、梯子石
歌手：山涧歌王、自由飞翔
环保志士：浅水泉、老电影、古船、沉默的风铃夫妇
法律顾问：单正国 律师
集合时间： 2009 08 08 07：15【周六】
出发时间： 2009 08 08 07：30【周六】
集合地点：李村广场蓝色雕塑下
活动费用：AA制
线路难度：★★★★
速度要求：★★★★
危险指数：★★★★
风景指数：★★★★★
公用装备：对讲机、药品 、扁带、垃圾袋、横幅、队旗
友情提示：
带餐和充足的饮用水，登山包，登山杖，穿速干衣裤，登山鞋，带雨衣,太阳帽，手套，护膝，头灯，必备药品等 【露营人员要带全套露营装备及五顿正餐和两顿早餐】
注意事项：
安全第一 环保至上，禁止携带宠物爬山
活动准时出发，迟到者请自行安排活动，不要浪费大家时间
不折损花木，不乱丢垃圾，注意环保，热爱崂山，人人有责
服从统一指挥，团结互助，男帮女，强帮弱
友情提醒：
户外活动有风险，参加请慎重，发生事故，后果自负，建议自行购买意外保险或登山险
爱搬弄是非者和喜欢瞎叨叨、牢骚满腹者，有脑血管、心脏病、低血糖等突发疾病的患者，禁止参加
报名方式：
一律跟帖报名并加群,亦可加群交流，不说话及有不良嗜好人员勿加
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锻炼登山队提倡：
不可降解的垃圾和可降解的垃圾都不要留下， 因为降解也需要时间，而且影响观瞻；
林地吸烟等于犯罪，禁止吸烟，吸烟有害健康；
除了照片，什么都不要带走；
除了脚印，什么都不要留下。
锻炼登山队口号：我们一起去锻炼
锻炼登山队理念：阳光、绿色、健康、和谐
锻炼登山队队歌：
锻炼，锻炼
我们一起去锻炼！
锻炼身体，磨练意志；
增进友谊，陶冶情趣。
我们同心迎风雨，
我们携手辟新路。
我们拥抱挑战成功，
我们创造快乐幸福。
我们热爱家乡山水，
我们做阳光文明之旅。
向着目标攀登，
向着理想冲刺！
锻炼登山队健康和谐，
谱奏生命新乐曲。
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锻炼登山队活动回顾（总览）：
http://bbs.qingdaomedia.com/dispbbs.asp?boardID=162&ID=163676&page
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此主题相关图片如下：
理念：阳光 绿色 健康 和谐 口号：我们一起去锻炼 
