“勇敢者”十二月美食参赛作品---苦瓜酿肉 蔬菜沙拉 大虾白菜 - 户外资料 - 8264户外手机版
本帖最后由 美小伢 于 2009-11-30 12:52 编辑
冬日的户外依然美丽
几个好友相约去户外越野
天冷在户外吃饭
相对要速度一点
为了节约时间，
洗菜配菜都在家做了
出去只要开火就行了
先来蔬菜沙拉的准备工作吧
材料：甘蓝叶两片，切细丝
苦菊洗干净
分开就行
一个蔬菜沙拉的准备工作就完成了
肉，木耳，仙贝，葱，剁成馅
{仙贝和木耳要提前用凉水泡开}
加适量盐，香油和淀粉拌匀
把混合好的馅放进苦瓜里
在填充苦瓜时，
注意开口小的那端在下面
这样便于放馅儿
填好馅料后
再给每个苦瓜化化妆
每人用枸杞点个美人痣
好了，
苦瓜酿肉的准备工作也好了
带到户外直接蒸就行了
我用乐扣的盒子装的
一般不用乐扣装生肉食品
所以我在盒子里放了片甘蓝叶
这样托着苦瓜
饭盒就好清洗了{:5_139:}
出发了，
这一路走的呀~~~~~~~~~
老话说的好：
世上本无路，走的多了就成了路
我们在验证这个真理
扎脚了
好可怜的小切
大冷天的当众脱鞋了{:5_138:}
