2010年元月24日（星期日）蹦极-滑翔翼-马术-龙泉山庄—享受温泉-温泉游泳 - 福建 - 8264户外手机版
山 水 知 音 户 外 运 动 俱 乐 部
活动地点：蹦极-滑翔翼-马术-龙泉山庄—享受温泉-温泉游泳
活动时间：2010年元月24日（星期日）
活动内容：蹦极、空中飞翔、骑马飞奔、烧烤、钓鱼、享受温泉、游泳、戏水、泡茶
活动费用：会员60元/人 非会员65元/人(均含来回车费、保险、午餐费、领队等)
注：蹦极（168元/人）、马术（50元/人）、滑翔翼（60元/人）享受温泉(可选择两种--30元/人含泡温泉、温泉游泳池，55元/人—福州最便宜、真正实惠的温泉！含温泉游泳池、水疗区、石板蒸区、花瓣浴池区、水中按摩浴池区，这些区域龙泉山庄对外售票是88元/人)以上是自我选择项目，费用自理。
活动强度：惊险、刺激、心跳、疯狂、休闲
线路特色：坐落在永泰大樟溪休闲游乐度假区里全国最高的蹦极跳台将对外试营业，届时福州游客就可以到大樟溪玩刺激的蹦极了。这座蹦极跳台位于永泰县塘前乡、葛岭镇交界地带的大樟溪畔的大樟溪休闲游乐度假区。据了解，这是福建省第一家经营蹦极的景区。这座蹦极跳台全部用优质钢结构，主要部位采用无缝钢管，蹦极总高度（至水面）73米，也是全国最高的蹦极跳台，被名命为“海西第一跳”。 (注：景区每天接待蹦极人数限制60人，故报名者尽快确定)
蹦极跳台通过了福州市质监部门和国家质检总局的检测，蹦极塔座落于大樟溪的悬崖上距水面总高度73米。当您站在高高的跳台上，四周群山叠翠，脚下溪水潺潺，令人心旷神怡,勇气倍增。蹦极运动不但能感受自由落体的快感，更使您在瞬间经历各种感官刺激，放松身心，是一种勇者挑战自我的极限运动。来吧，让我们试一回生不如死的感觉吧！
滑翔翼总长度500 米，落差45米，新奇、刺激的滑翔运动由于对体力没有太大的限制，因此在短短数年之间迅速风靡了世界各地。蓝天之下，青山绿水之间，让心情飞扬，让快乐相随。大樟溪的峭壁滑翔让您像超人一样在空中飞翔，同时饱览大樟溪美景。听风声在耳边呼啸穿过,感受太空飞人一般的超棒体验！
马术俱乐部，引进蒙古草原良马，引进的半血马，属三河马与俄罗斯马的杂交马。这11匹威风、帅气、漂亮的马，毛皮闪亮、高大健壮的马身高大多都在1.45米以上，而且它们身价不菲，每匹身价都是好几万元。教练员和您一起与马结友，在奔驰中感受风驰电掣，在慢步中聆听马儿细语柔情。野外骑乘运动，可以让更多人了解马术运动的内涵，重返大自然。
龙泉山庄整个温泉区域分为纯泡温泉区、游泳区（温泉游泳池）、水疗区等。还设有烧烤、钓鱼、泡茶等，温泉有几个露天泉眼，汇成了日出水量８００吨的泉源，开辟出大小纯天然露天温泉浴池。这些浴池分布在山坳两侧，以栈桥、石级为“脉络”，四处通达。它们中有的呈梯田，或梅花状散落在半山坡上；有的以天然的石窟为浴池，藏于浓阴之中；温泉富含碳酸氢钠，水温５２℃，出水量大，具有美容、润肤、软化角质等功效。借助天然的地势，从四周山腰到谷底，星罗棋布，错落有致。置身天然露天温泉，躺在大自然的怀抱，如进入世外桃源。温泉常年水温52℃，属稀有碳酸泉，水质富含对人体有益的微量元素对心血管病，痛风，关节炎，皮肤病，神经炎，痔疮等具有很好的疗效。这里自然环境优美，青山环抱，依山傍水，清新怡人，让人留连忘返。
行程安排：
早8。30分集合出发，上午先挑战极限、任意选择蹦极、滑翔翼、马术（三个项目费用自理）蹦极价格为168元/人次、滑翔翼60元/人次、马术50元/人次、如果说你不敢参加这些极限挑战，可远远的观望，去感受他们那种惊险、刺激、心跳、疯狂、惊叫、可怕，中午在龙泉山庄午餐(已含)，品尝农家菜，餐后可自我选择在山庄休息、游玩、打牌、打麻将、钓鱼、泡茶、泡温泉、戏水、游泳等（自理费用）。下午尽兴后而归。
友情提醒：建议穿软底防滑鞋、宽松长袖衣、裤、遮阳帽、自带些水果、饮料作为解渴食品。有泡温泉的需自备好泳衣、泳裤、洗漱用品、换洗衣服等。
报名方式：1：可打电话或短信报名，0591-83339183（小林）、 13509350015（老马）
2：报名时须留下本人的姓名、身份证号码或出生年月日（做保险用）、联系电话、所参加的活动线路。
报名须知：
1、 年龄须在18周岁-55周岁，户外活动谢绝儿童参加。
2、 高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。凡隐瞒自己疾病而参加极限的活动人员，一切后果自负！
3、 登山爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、 因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥。
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）注：本俱乐部可为企业、单位、机关、学校、个人组团等团体代理购买专业登山、户外运动专项保险（详解可上我俱乐部网站首页—用品专栏和俱乐部论坛俱乐部会所、装备纵览了解）
6、活动过程中可能由于一些不可预知的因素引起的计划变更，领队有权根据具体实际情况改变活动计划行程。
7、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通、报名人少等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。
免责声明：
户外活动有诸多不可控和不可预知的因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
8、凡报名参与者均视同接受以上报名须知和免责声明！
9、俱乐部对本次活动保留最终解释权！
报名时间：即日起至本次活动前一天中午12：00止
大家报名时请一定要留下电话号码和身份证号码，如没有通知还是集合在福州人民会堂前，有电话通知的以俱乐部通知为准。早8：30集合出发（请参加队员准时到达指定集合地点！）
领队：老马13509350015、小林83339183、藏羚羊13609596667
俱乐部网站：WWW.059183.COM
注：本俱乐部将长期为企业、单位、机关、学校等团体策划、执行、举办各项户外活动
本帖最后由 福州山水知音 于 2010-1-11 18:08 编辑
蹦极完者将得到一本勇敢证书！
[分享]极限运动—蹦极 蹦级花样知多少？
极限运动—蹦极 蹦级花样知多少？ 蹦极不但可以完全感受自由落体的快感，更可享受反弹失重的乐趣。因此，除了增加本身的勇气外，还可具备挑战自我的能力，克服恐惧，征服地心引力！蹦极运动发展到现在，已有多种形式。
绑 腰 后 跃 式
这种跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，好象整个心脏都要跳出一样，约3秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，人安全悬挂于半空中，整个过程约5秒钟，真是紧张又刺激。
绑 腰 前 扑 式
这种跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。
绑 脚 高 空 跳 水 式
这个跳法是最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5，4，3，2，1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。
绑 脚 后 空 翻 式
这种跳法是弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，弹跳者倒数 5，4，3，2，1，后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的 勇气，可以体验绑腰、绑脚弹跳的方式。
绑 背 弹 跳
这种跳法被人们喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5，4，3，2，1后双手报胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，非常刺激。
双 人 跳
这种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，两人在空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，要求其中一方必需要有弹跳经验才能迸行此项甜蜜又惊险的双人跳。
注意事项：1、蹦极、滑翔前景区工作人员必须测量每一个人的血压、体重、签约生死状。蹦极、滑翔前每一个人必须把身上所有物品腾出身来。蹦极、滑翔门票一经售出，不予退还。
可先教爬泳。爬泳动作形象接近人们日常陆上的行走动作，腿、臂动作相对 比较简单,臂、腿动作配合节奏也不象蛙泳的节奏那么强，比较容易学会。
