首先自我介绍一下，本人群内ID：小武。8264论坛ID：牧马人DM
09年1月23日那是一个阳光明媚，车流湍急，普普通通的中午，8264
天津活动版块组织的户外知识普及讲座，就在这样的美好天气里迎来了一批批户外爱好者的到来。（休~一块黑丫丫的砖头飞了过来。顿时传来一声嚎叫~别废话啦，说正题）没办法，只好凭借本人的点点记忆和手头上的笔记，简单的复制一下当时的花旗领队和吴大夫所讲的内容，如有雷同，纯属巧合。
首先是花旗领队讲解对于户外领队方面的一些自发感言，（花旗大哥本人比较随和，总是很自然的一笑，然后对大家说，我就想到什么说什么了，我就不按提前预习的知识说，就在这里和大家聊聊天，想到哪里就说到哪里。大家可以随时问问题）在说到领队到底应该是个什么样的才叫好领队时，花旗大哥半开玩笑的举了个例子，在带队的过程中，经常会看见领队一背，背了三个包，仗着是大小伙子，而且体力好，队伍里有新驴，走不动时，拖累了队伍，他一是好心去帮助队友，二是为了队伍的行进速度不至于受牵连，问，这样的领队，是个好领队么？回答，不是，因为一个好领队不是去
背包的，那是副领队该做的事情，领队的责任是在有限的时间内前呼后应，知道每一个小分队的位置，和在岔路做出的判断，而且出发前要有条不紊的提前把活动任务分配给副领队，并且在活动前要挑选核心人员，队伍中要有7至8名很熟悉的人，在一起做活动4至5次的经验，因为熟悉的人在一起，如果出现意外情况，不用过多交流，也许简单的一个眼神就可以交流，这样可以大大提高救援几率。在谈到副领队时，花旗大哥说，在出现状况时，好的副领队是把领队叫到一边去商量，而不是在那里大呼小叫。在每次活动中，领队是队伍的灵魂，如果遇到一个自身经验不足而且又优柔寡断的领队，在这时副领队在给予压力，那么这必将出危险。当谈到花旗大哥的
徒步经历和经验时，他用自己的经验给大家提了个醒！在山里晚上
篝火晚会是一件很舒服，很美的事情，但是他却很严肃的说出了肺腑之言：自xx年以后，我做领队不在组织山地篝火。（再此，更是给愚昧的领队提了个醒，户外危险时时存在，领队身上的担子重于泰山，不可否认的是，领队的任务中，首当其冲的是要把队员们在活动中的危险系数降到最低）
再次是讲到了关于装备问题上（这时他微微一笑，看了大家，说了句：我啊，我还是想到哪说到哪，大家有问题可以随时提出）他说，他的装备包里每次都放俩个一次性雨衣，原因是既轻便易带，而且山里天气变化很大，经常看着晴空万里，不一会儿就瓢泼大雨。还有这个雨衣打开后可以当垃圾袋使用，多种用途，在加上经济实惠，所以推荐大家也同样使用。在对于装备方面，花旗大哥认为背包不要求品牌，但要求背包一定要结实，在路上如果你的背包由于种种原因背负不了了，那会是一件让你终身难忘的
旅行。其次是鞋，在此要说明的是，在户外崴脚很正常，冬天比夏天崴脚更容易，所以挑选适合自己的户外
登山鞋是件可以避免崴脚的手段之一。。在鞋的横切面有空眼的是
旅游鞋，这点要记住哦！再次，是手台，手台对于一个户外爱好者很重要，当然我们只用业余的就可以了，300多元就可以买到的，功率当然和发烧友们所使用的大功率手台无法媲美，但我们在山里活动中，前呼后应，最多也就1至2公里，如果队伍拉的太长，那也就不叫队伍了。（在此插入一下，花旗大哥说没有手台的同学遇到岔路口时不知道如何行进，又恰巧在领队后面，收队前面时，第一，尽量，把包一放，等收队。第二，先往左一直往左走，一路做标记，发现错误时，及时掉头，一直往右走。）还有就是
头灯了，而且尽量是防雨头灯（在此，花旗大哥举了个例子来说明，其实，花旗大哥总是举例说明，但由于放到这里本人就不一一举例，请各位看官不要拍我）。而后是手杖，手杖的正确使用可以有效保护膝盖，因为手杖是帮助膝盖分担重量，而且在雪地里也可以当探路用。还有关于
帐篷问题，讲述了三季帐和四季帐，还有在海边时所使用的帐篷等等，（但是一句话，我们不是装备发烧友，什么样的装备依自己的活动需要购置就可以了。）
装备不是绝对的！但没有装备是不行的！！！
最后是讲述一下，活动成员分类化，在01，02年时，户外领域还不是让很多人认同，局限性很小，大部分都是户外爱好者参加，在出现状况时，大家由于都平时就关心户外，懂得常识，变很好解决。但现在不一样，各类人群都有。（就在这时，继续老一套，举例说明问题）曾经带队，自驾出游，到目的地时，已经很晚了，大家开了很久的车，都人困马乏了，花旗大哥的同车一位队友就对花旗领队说，咱们开的太慢了，应该加快速度，早俩小时到宾馆，还能早俩小时歇着。花旗大哥说，你是早歇着了，但开车的司机们呢，这时候都疲惫了，不能开的过快，会出危险的。可那大哥却说，要知道这么累，我还不如跟旅行团出去呢。说到此时，我们谈到，这是对户外知识的匮乏，和不成熟的户外心理导致的，他想的户外就是去像旅行团那样的出去玩，在很多新驴中这样的不成熟思想大有人在。对于活动前，领队组织者精心策划的活动计划，活动队员要精心认真的看，并且要认真的准备所需物品。至于行前会，可为可不为，如果有必要做行前会，一般保持在15人之内的队伍。
花旗领队总是喜欢谈笑风生，最后说了句，有想做领队的同学，要循序渐进，先去做核心队员，在做副领队，在经验的积累过程中，才能有能力做个好领队！
（大家热烈鼓掌，由于时间关系，花旗领队的演讲到此结束，接下来，一位一中心的主任吾大夫闪亮登场）
吾大夫，一眼望去，憨厚可嘉，谈吐间露出学识，印象中是个幽默风趣的专家。（在此有很多专业术语我没有记录清楚，请各位看官给予精神上的支持。谢谢）
他的开场白是指了指咖啡店墙上的一行字：孤独的人是可耻的！并说：你们户外领域讲究的是团队，团队感在队伍中的每个人都是强烈的，所以救助知识不仅是专业队医要了解，队中的每个人都应该多少懂得些。接下来，归入正题讨论关于看待一个人出危险后，如何分辨是否还有能力救助，首先看这个人眼球的对光发射，然后看呼吸，正常人16次呼吸正常，呼吸极慢，专业术语叫叹气式呼吸，那就快不行了。（不是越快越不行）观察5秒至10秒，如果没有进行呼吸就是快不行了。还有就是摸温度，腋下温度最准，最简单的是如果比手凉，那就快没不行了。接下来讨论的是心脏骤停情况下，可以利用心前肌扣击，和胸外按压方式救助，（在讲述心前肌扣击时，吾大夫说最简单的办法是使劲，论圆了胳臂照胸口心脏处捶，这是为了使心脏充血，但不能过多，做论圆了的动作三次就够了）要把伤者平放，躺在硬地方，做胸骨按压时，双臂伸直，左手手背张开，右手用俩指夹住左手手背，进行按压。如果是救助从水中捞出的伤者，首先，应清理呼吸道，在做胸外按压。10次胸外按压配合人工呼吸，是很有效的办法。最后，谈到户外时出现任何硬伤，出现大出血现象时，要用绷带，并在绷带里放一块类似鹅卵石的石头，找到主动脉，使劲系紧。当骨折时，骨折三段以上叫粉碎性骨折，骨折时，不可搬动，尤其是关节部位。因为关节部位的扭动，会导致已经折的骨头扎断血管，导致严重后果。应当，跨越关节做现场固定，（能不动就别动）。。。
在此期间，吾大夫也对于贴合户外领域讲述了人体的三分之一热量是从脑袋顶流失的，所以头部的保暖是很重要的。牛奶涂脸远比防晒霜更好使（这主要用于女士，但男同胞们，你们也尽情的用吧。不过，当你被暴晒，晒黑以后在使用牛奶涂抹就什么用也不管了）。
活动的尾声是大家提出各自的问题，吾大夫都一一回答。有的同学问到：户外久了，膝盖会疼，是怎么回事，怎么解决。答：应该学习正确的步态，当你膝盖痛时，可以吃一点点止痛药，止疼药可以恢复你的步态。而且在急痛时人容易造成休克。还有同学问题冻伤后，如何处理，答：冻伤以后应泡热水后涂油，有的时候咱们觉得洗脸就是补水，但错了，越洗越缺水，应该在擦一层保护油。（最后补充，不论任何急救，也只是急救，送院就医才是正道）
当把每个同学的问题都回答过以后，我们的讲座也接近了尾声。在热闹的聚会讲座背后，大家对户外领域的认知又更上一层楼。而在此期间不论是老领队用他的资历和经验告诉大家的知识和一些让人暗自伤神的现象。还是一位专业的主任医生在讲述急救方面带给大家的信息时，都可以看出学习户外知识，永无止境。我们的户外领域正向着一个崭新的成熟的界面发展。在这过程中我们要摒弃那些不应该出现的坏习惯，把大自然赋予我们的能量发挥出来。走在路上，去感受大自然的魅力。
本人才疏学浅，如文字段落之间有不协调之处，还请各位看官多多指教。小弟在此拜过。
本人写这篇文章，目的在于没有参加讲座的朋友，伴随着我的记忆，也可以多多少少分享到一些户外知识。以知识来武装自己，避免以后不必要的麻烦。（强驴，老驴，你们的经验是珍贵的，是宝贵的！谢谢你们）
另附无人区发表在8264上的文章一篇，同样是在8264座谈会后有感。
http://bbs.8264.com/viewthread.php?tid=322423&highlight=
