请教登山包的装填方法 - 装备天下 - 8264户外手机版

新驴请教个登山包的装填办法，最近入了个VAUDE ACCEPT 75+10背包，可此包的装包把我难住了，一个人在家捣鼓了两天，感觉不是很理想，老驴可以给个参考吗？说说要装进去的东东：
　　牧高笛双人帐篷2.1KG
　　牧高笛舒欣350棉睡袋2KG<这家伙最难放》
　　单人自充气垫，
　　2人套锅，分体式炉头一个
　　抓绒夹克一件，防风风衣一件
　　羽绒服一件
　　分体式雨衣一身，普通保暖内衣一身，
　　急救包，洗漱包，杂物包各一个
　　还有指南针，手电，头灯，笔记本，地图等
　　1.5升的可乐瓶两个
　　还有救生绳一副，登山杖两支
　　约需六天的食物
　　以上是最少要装进去的，各位大侠给想想办法，谢谢

VAUDE ACCEPT 75+10背包是属于上粗下细类的，睡袋仓偏小，死命压缩后勉强可以放进去，我没有打外挂，帐篷也是打包后放在包里，包体较窄，感觉没有放多少就满了