骑累了……歇下…… - 骑行天下 - 8264户外手机版

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昨天天气貌似不错……
出去兜悠了一小圈……
才区区15KM就累了……
前阵太忙了、很久没有骑车了……
在路上,心敞亮。
爬坡很爽的。。嘿嘿。
{:4_125:}.0骑行快乐!
坚持锻炼几天就好了  一般的运动员在每年的正式训练开始的时候也要有个前期的恢复阶段  高水平的运动员在一定强度训练经过一段时间之后也要有几天用来调整身体状态
是啊是要多锻炼啊!
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