骑车伤膝盖吗 - 骑行天下 - 8264户外手机版
听说骑车挺伤膝盖的，是这样吗？是不是和姿势有关，请教相关知识或链接
姿势，负重，踏频相关的东西很多 多看看帖子 有相关的帖子
刚开始骑的时候，确实膝盖会疼，尤其是第一次骑长途后，疼的基本下不了楼，不过学习了学习前辈们的帖子，再结合了下自己的实际情况，现在完全没问题了。
一个经验积累的问题
这个我了解一点，注意坐垫不要太高，一般正常骑行，腿不能蹬到下面完全直，要让膝盖弯曲一点。具体参考为，让脚后跟蹬蹬子，蹬到最下面差不多直就行
我看这论坛里骑车的人大多坐垫都太矮,腿得不到伸展.还有很多人喜欢高齿比暴力踩的.
这都会伤害你的膝盖.
