本帖最后由 首阳山公 于 2010-5-19 06:09 编辑
愉悦的心情来自生活点滴的沉淀，来自人生阅历的丰富，来自书本知识的积累，来自对自己内心的解读。
由于每个人生活的环境、背景不同，生活的时代不同，对生活的态度就会有所不同。面对生活中的艰辛，有人或坦然面对，从容不迫；有人或畏惧退缩，痛苦不堪。
不以物喜，不以己悲。对待生活中的一切困苦，应是抱有一种积极乐观向上的态度去面对。生活中突降的好事也不要过于狂喜，过喜过悲都对自己的身心是强烈的刺激，会影响到体内正常分泌，以致扰乱身体的新陈代谢。
对任何事情要有一颗平常的心态去看待，知足常乐。不去过分追求不能达到的目标，尤其是生活中的衣食住行给人带来的攀比心态，对待生活要有积极的态度，自己没有这些无关紧要，可以用很平淡的眼光去欣赏，不必羡慕。这才是自己所具备的生活品质，人的欲望永远不会得到满足，谁又能够拥其天下的所有呢？
普通人要有平常心，在自己的日常生活里寻找能够带给自己快乐的东西，为自己平淡的生活添彩，丰富自己，怀着这样的心情去生活时，别人也会像我们看其他人快乐生活一样，欣赏我们的生活。鹪鹩巢于森林,不过一支;偃鼠饮河,不过满腹。
物质的东西是没有止境的，当一个人经历了人生中荣耀与悲伤；痛苦与快乐；平淡与繁华时，对生活的理解就会更深刻，经过了方知其中奥妙，更会懂得眼前所看见的每一点快乐，使自己的生活更加充实与满足。
能够使人心情愉悦，还要阅读无数的书籍，它是开启人类灵魂的钥匙。当你困惑时，它为你解惑；当你遇到问题时，它为你答疑；当你想不开时，它会开导抚慰你的心灵；当你狂喜时，它会及时警示你，福之祸所倚；当你想要你所没有的，它会告诉你，书中自有一切。
有了一切，我们就该快快乐乐地活好当下。境由心生，所有的这一切其实是每个人内心所感而致，不因外部的改变而改变。心外无物，让我想起明朝大哲学家王阳明与弟子的对话，虽然有些唯心，但对于生活里的我们依然有借鉴作用。
王阳明和弟子到南镇地方游山，弟子指着山中的花树问：天外无心外之物，如此花树在山中自开自落于我心亦何相关？王说：汝未看此花时，此花与汝同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。
这段对话是主观唯心主义著名之论断，抛开哲学命题不究，在我们的生活里，很多是与每个人内心所感所悟有关联，把生活里最美好的时光，最惬意的事情，人生中最丰富多彩的画面，书籍中最精彩的片段，在自己心灵最深处累积、沉淀、再凝练，储存于大脑里，成为自己平淡生活中不可或缺的快乐色彩，使人生永远充满朝气。
二〇〇九年五月十八日晚
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