甘南青海藏文化之旅：兰州-郎木寺-若尔盖-唐克-合作-夏河-热贡-青海湖-塔尔寺 - 游记攻略 - 8264户外手机版

本帖最后由 amomentinpeking 于 2010-6-29 11:27 编辑

甘南青海藏文化之旅

甘南、四川若尔盖和青海大部分地区按藏族传统都属于安多地方——“安多”即操安多方言的藏族地区，包括甘肃甘南州，青海黄南、果洛州、环青海湖地区，四川阿坝州北部和甘孜州色达县。

甘肃的兰州、夏河、合作以及青海的同仁、西宁，再加上外延的郎木寺、若尔盖、唐克以及青海湖和塔尔寺，组成了一个相对封闭的三角形区域。在这条路线上，有藏传佛教格鲁派六大主寺中的拉扑楞寺和塔尔寺，号称人间仙境的郎木寺小镇，绚丽的若尔盖湿地和甘加、桑科草原，壮美的青海湖和九曲黄河，以及璀璨的热贡唐卡堆绣艺术。

一、行程

第一日：北京-兰州-夏河
赶路

第二日：夏河-郎木寺
景观：四川郎木寺，郎木寺峡谷，甘肃郎木寺。
特点：地跨两省的温馨小镇，虔诚朝拜的藏民，鲜花烂漫的峡谷，山间古老的寺院。

第三日：郎木寺-若尔盖-郎木寺
景观：郎木寺天葬台，花湖，若尔盖草原，唐克黄河第一湾，索克寺。
特点：探寻神秘的天葬，走进中国最美丽的湿地之一，欣赏九曲第一湾的壮观。

第四日：郎木寺-合作-夏河
景观：造型独特的米拉日巴佛阁，黄教六大主寺之一拉扑楞寺。
特点：体会藏传佛教寺院文化。

第五日：夏河-同仁
景观：甘加草原，热贡艺术馆，吾屯上寺，吾屯下寺，吾屯上村，吾屯下村。
特点：美丽的甘加草原，璀璨的热贡唐卡堆绣艺术，深入村落和艺人家里，以相当便宜的价格在产地淘唐卡。

第六日：同仁-西宁
景观：隆务寺，青海省博物馆。
特点：早起观摩诵经，欣赏日出，体会庄严；下午到西宁参观以唐卡、堆绣、佛像为主要特点的展览。

第七日：西宁-青海湖-塔尔寺-西宁
景观：日月山，倒淌河，黑马河，油菜花地，拉鸡山，塔尔寺。
特点：壮丽的青海湖，海洋般辽阔的油菜花，黄教六大主寺之一的塔尔寺。

第八日：西宁-兰州-北京
景观：甘肃省博物馆
特点：参观以丝绸之路文物为特色的甘肃省博物馆，尤其是那尊著名的马踏飞燕。

路线大致如下图：
  
说明：

1、上图仅是示意图，没有严格的比例关系。

2、这条线路况很好，完全可以自驾，几乎没有太难走的路，一般情况下不会怎么毁车。

3、如果自驾或包车的话，不必按我们的时间安排，可以从兰州一天直接到郎木寺，回来后再到夏河。

一、兰州-夏河

1、兰州机场大巴30元/人，机场到市区约一小时；市区停在东方酒店，附近有111路可到汽车南站（甘肃理工大学下）。

2、兰州到夏河的长途车汽车南站发车，最后一班车是下午两点，票价46.5元/人，正常行驶的话大约3-4个小时；如果赶不上可先坐到合作的车，然后在合作转车到夏河。

3、兰州如果直接到郎木寺，可在汽车南站坐到迭部的车，郎木寺桥头下车后步行或坐当地车走几公里到达郎木寺镇。

4、尽管住了华侨宾馆，但对那里的卫生条件不敢恭维，毛巾浴巾都颜色古怪，并且散发着奇怪的味道，淋浴水温算还可以。（第二次到夏河时我们就换了对面的宝马宾馆，感觉起码干净程度要好一些）

本帖最后由 amomentinpeking 于 2010-5-21 13:42 编辑

二、夏河-郎木寺

1、夏河到郎木寺每天只有早晨一班车，7：40发车，4个小时左右到，人少的时候可以上车再买票。

2、郎木寺的旅馆客栈多如牛毛，平时没必要提前订，到了后货比三家为好。

3、现在郎木寺仍限制外国人进入，我们在那里一共只看到两个老外，车站不卖给外国人票，可能他们是私下包车过来的。

4、寺院的喇嘛们中午和下午很少活动，许多殿堂都不开放，如果要参观最好还是早晨或上午来。

5、四川的寺院赞助建设了当地的小学，听说门票是资金的重要来源，因此建议最好不要逃票。

四川寺院，全称为“安多达仓纳摩格尔底寺”，为一世格尔底活佛于公元1413年所建，票价15元。

红墙，银顶，远去的僧人……

远方的红石崖，其上是观看郎木寺全景最好的地方，红石崖的日落更是壮美。

郎木寺峡谷深处的草甸，蓝天白云下山花绚烂。

甘肃寺院门票20元/人。该寺全称为”安多达仓郎木赛赤寺“，建于1748年，是拉萨甘丹寺的属寺

薄雾中，甘肃赛赤寺遥望四川格尔底寺。

三、郎木寺-花湖-若尔盖-唐克-九曲黄河第一湾-索克寺-郎木寺

1、郎木寺包车的司机很多，在街上很容易找到，多是面包车，一天400元/车左右，可选择花湖、若尔盖、唐克，或者去玛曲看黄河九曲，两条线路都可当天来回。

2、我们住的萨娜旅舍双人间50元/间，有公共浴室和厕所，淋浴水晚上8：00到11：00，水温不错。老板是回民，他十来岁的儿子在店里帮忙，旅舍卫生做的比较好，床铺很干净，喝的热水也给你送到房间。对了，可以向老板买套郎木寺的名信片做纪念，10元一套12张，里面的风景拍的很吸引人。

3、传闻说LISA餐厅只谄媚老外，不太待见国人，也许是我们去的时候基本没有欧美老外只能接待中国土著的缘故吧，女老板还算热情，起码没给我们眼高于顶的感觉。这里的苹果派很有名，分量很大，但自己感觉味道也就那么回事，另外店里的牦牛肉三明治是我吃过最大的，和9寸的必胜客差不多，价钱也不贵才10块钱。

4、阿里餐厅的菜感觉不怎么样，吃川菜去小平故里比较好，味道很正宗，尤其建议尝尝那里的自制腊肠。

5、甘肃寺院早起一点过去可以逃票，但回来的时候常常会碰到售票的喇嘛把住主路让你补票，从山坡旁的小路绕过去应该可以避开。

郎木寺天葬台，上空翱翔的神鹰，被认为是把死者灵魂带向天堂的媒介。

若尔盖湿地，在《中国国家地理》杂志评选的“中国最美丽的湿地”中名列第一。

花湖所在的热尔草原为若尔盖湿地的一部分。

发源于青海巴颜喀拉山的黄河，流经青海与四川边界时，在若尔盖县唐克乡索克寺附近与白河交汇，形成著名的九曲黄河第一湾，经过一个S形大转弯后又从四川流回青海，黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。

唐克的索克寺，冷雨凄风中，转经的藏民正在经廊旁歇息。

安多藏区，是全国三大名马之一河曲马的故乡。

四、郎木寺-合作-夏河

1、郎木寺到合作每天三班车，6：30、7：20和12：00，一般三小时到达合作汽车南站，汽车南站到佛阁打车6元。

2、合作值得看的就是米拉日巴佛阁，没有必要专门住宿。这座佛阁当地人叫“九层楼”，如果问去佛阁怎么走可能有许多人不知道，但问九层楼当地人都知道。

3、佛阁门票20元/人，由于售票的喇嘛就在佛阁一层的入口，因此几乎没有可能逃票，除非乘他不在的时候进去。进入佛阁要脱鞋，但这通常指登山鞋皮鞋等硬底的家伙，估计是因为里面都是木质建筑，相对容易磨损。穿袜子参观当然行，也可以征得看门喇嘛的同意后换上拖鞋进去。

4、佛阁里面一般没有喇嘛导游，需要自己逛，因此提前了解一些藏传佛教知识还是必要的，免得一头雾水。佛阁每层之间有木楼梯相连，踩上去吱吱作响，梯子上有的木板有一些摇晃，上下最好小心一些，尤其是第七八层之间的梯子非常陡，注意脚下的同时也要当心头顶，否则很容易被进出口处的木板碰到头。

5、合作到夏河的车非常多，车程一小时左右，但是在合作汽车北站发车，如果参观佛阁则没必要再去汽车北站，佛阁过马路对面候车即可，上车再买票，当然这样遇到人多的时候可能会没有座位。

合作米拉日巴佛阁，据说同样形制的建筑国内只有两处，为四方型的九层高楼。

拉扑楞寺是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，也是格鲁派在西藏之外的最大寺院。这里有世界上最长的转经长廊，围绕寺院几乎整整一周。

寺院西南角著名的贡唐宝塔，转经长廊旁的小桥横跨在大夏河上，沐浴在宝塔的金光里。

走过小桥，不远的山坡上就是展佛台。每当重大节日，寺里的喇嘛都会在这里挂起巨大的佛像唐卡供信徒瞻仰。

五、夏河-同仁-热贡艺术

1、夏河到同仁长途汽车每天7：30一班，三小时左右到达，票价25元。副驾驶一侧风景较好。

2、热贡艺术馆票价15元/人，强烈推荐有时间的话参观一下，长途车站打车过去4元，走过去十几分钟。艺术馆中午十二点点休息，下午两点半才开，要去的话注意安排好时间。

3、吾屯村可以打车去，隆务寺到那里12元，长途车站到那里估计应该也就10元，也可以从长途车站搭长途车过去，2元即可。回来很难打到车，最好搭过路的长途车，到同仁长途车站也是2元。

4、吾屯上寺门票15元，如果不进佛殿参观可不买票，建议没必要进殿内去。中国工艺美术大师更登达吉（夏吾才郎长子）是寺里的喇嘛，对唐卡有兴趣的话可以专门去拜访一下，但大师的作品肯定价格不菲，即使是其弟子的作品起码也在两千以上。

5、吾屯上村到吾屯下村步行约一刻钟，沿着马路走即可。与上寺一样，吾屯下寺也与村子几乎融为一体，虽然寺门口有售票处，但没见到人检票，也许是去时游人太少的缘故吧。下寺的游览图如下：

6、买一般的唐卡可到上村或下村的人家里去，敲门直接问，只要家里有人的话大多数人家都在卖。

7、热贡艺术除了以唐卡著称的吾屯上下村，还有以堆绣闻名的年都乎村，这是个土族村落，离隆务镇也不太远，有兴趣的话可以去转转。

8、热贡地区最热闹的是每年农历六月十七日至六月二十五日之间的六月节，届时各村都会举行盛大的庆祝活动，民俗气氛浓郁，看过好几个得过大奖的表现热贡六月节的摄影作品。

吾屯上寺，吾屯上村的寺院，也是隆务寺的属寺。

村子里，随便走进一户人家，都仿佛进了绘画工作室。

吾屯下寺前的白塔，仿佛飞来寺的梅里十三塔。

村子里到处都有画室，许多人都是外地专门过来学画的，院里的每一个角落都摆满了画架。

六、同仁-西宁

1、同仁隆务寺的门票15元/人，但很少有人买也很少有人查。早晨六点多钟去，即使进各个佛殿里也没有人找你要票，只是有些隐秘的地方是不许参观的，比如神秘的密宗护法神殿，各寺院通常都不让外人进。下午去的话可能会遇到查票，前一天我的两个同伴就被迫买了门票，但事后回忆说找他们要票的似乎是寺门口卖唐卡的，不一定是里面的喇嘛，谁知道呢。

2、隆务寺是一个幽静的地方，游人很少涉足，这里没有塔尔寺的商业喧嚣，没有拉扑楞寺的威严强势，更没有郎木寺的名声在外，但如果想安心体会一下没有变味的寺院，个人觉得还是这里最好。

3、隆务寺面积很大，全参观一遍大概要两到三个小时，绿度母殿、弥勒殿以及不空羂索观音殿等几座佛殿在寺院围墙的外面，出寺门后顺时针方向可以找到这几座比较隐蔽的建筑。

4、同仁到西宁的长途车很多，早上八点开始有直到下午四点，上午半小时一趟，下午一小时一趟，车程三到四个小时，票价32.5元/人，人不多，没必要提前买票。宾馆服务员说也可以在汽车站前面的大街上拼出租车，一般拼四个人，到西宁每人50元，当地人叫其“钓鱼车”，很古怪的称呼。

5、同仁到西宁，坐司机一侧风景比较好，沿途有漂亮的摩崖石刻和丹霞地貌，以及美丽的湖泊。其实，如果有时间的话，应该专门去附近的坎布拉看看，据说风光更佳。

6、有时间的话建议去一下青海省博物馆，尤其是没有去过热贡的，正好可以在省博物馆欣赏到精美的唐卡和堆绣，这也是该馆最有特色的藏品。至于青海省博物馆里的藏毯艺术、藏传佛教造像艺术等其他展览，没有时间的话可考虑略过，因为在其他大博物馆里也能看到，比如首都博物馆的佛像艺术展就似乎更好一些，西藏博物馆就更不用说了。参观时间两个小时应该够了，只看唐卡堆绣一个多小时也差不多。参观不收费，但要到博物馆门口旁的售票处取票，拿票的时候没向我要身份证什么的。

7、青海省博物馆在火车站乘9路车可到，新宁广场下车，票价1元/人，下车后过马路左拐绕过草坪花坛到达博物馆正门。注意西宁的公交车都是无人售票的，外地游客最好事先准备好零钱。

同仁隆务寺门口。刚刚六点多，已经有藏民在观音像前磕起长头。

阳光刚刚覆盖了山坡和金顶，又慢慢移向院墙。

大经堂的院落，一半已洒满阳光。

同仁到西宁，路上经过的美丽湖泊，蓝天、白云、碧水、红山，让人不由得心醉。

七、西宁-青海湖-塔尔寺-西宁

1、青海湖+塔尔寺，桑塔纳2000包车一天共650元，也许还有更便宜一些的。

2、如果天气不好，建议去青海湖慎重考虑，灰蒙蒙的天，灰蒙蒙的水，很可能大失所望，但晴天的青海湖还是非常漂亮的。

3、其实，青海湖最大的特点就是大，海一般的大，开车几个小时还没有走出湖区，不愧为中国最大的内陆湖和咸水湖。还有，青海湖的颜色相对单调，如果去过那些色彩丰富的比如羊卓雍措或者喀纳斯，可能有人感觉青海湖并不太美，甚至有负《中国国家地理》评选出的最美丽湖泊第一名的桂冠。毕竟，壮丽和秀丽不是一个概念......

4、塔尔寺门票80元/人，性价比不高，下午晚些过去可能没人查票，但一些殿堂也可能没法参观（不光是查票的问题，有些地方太晚了会锁门）。它是商业气氛最浓的藏传佛教寺院之一，自己的印象里能超过它的只有雍和宫了。门外是喧闹的小贩，门内是市侩的喇嘛，随时都可能有各种名目揽钱，在那里要有定力啊。

5、塔尔寺最值得参观的一是酥油花馆，一是大金瓦殿，前者是艺术殿堂，后者是宗教圣地，对一般游客而言可能还是前者更吸引人一些。

6、塔尔寺一个半小时的参观时间应该可以了，寺院不大，占地面积与拉扑楞寺没法比，也不如隆务寺。

青海湖

油菜花海

塔尔寺

八、西宁-兰州

1、西宁到兰州的火车和汽车都很多，火车两个多到三个小时，快车票价33元，汽车常常要四个小时左右，票价56多元，建议还是火车。

2、民航售票大厦打车到甘肃省博物馆单程15元左右（这次去是17块，回来15块）。

3、甘肃省博物馆参观不收费，但要拿身份证换票，门口的安检很严格，多余的东西最好不要带。

4、博物馆共三层展厅，用心参观起码要两个小时，如果时间紧张只能仔细看一个展览，个人建议去看丝绸之路文物展。

5、民航大厦到机场的班车通常一小时一趟，一般比航班起飞时间提前两个小时出发就来得及，民航大厦旁有拼车的出租车，到机场50元/人。

夏天的草原最美丽,呵呵