今天第一次破百，感觉好爽，身体好累。 - 骑行天下 - 8264户外手机版

骑行天下

jbl4208
2010-6-8 21:57 正序浏览 6835人浏览

本帖最后由 jbl4208 于 2010-6-8 21:59 编辑

今天休息，打算一次破百的骑行，感受一下痛并快乐着的暴走。自己设定的路线是从北五环出发，目标是固安方向。
只要到五十公里就往回返，结果到庞各庄就完成路程。骑行用时七个多小时，平均速度才16公里多点。最大的感受
是屁股已经不是自己的了，不知道人家一天骑二三百公里是怎么抗下来的。顺便说一句，我的中轴问题已经解决，我
就去天通苑梁子新开的美利达专卖店换的VP密封中轴，才收我四十元，别家要我七十呢，服务水平非常好，北京的骑
友以后可以去找梁子。他QQ:405849973
好了，废话不说了，上图！

往返118公里

星钻
6月11日

我是被标题吸引过来的。
我本以为是时速破百。。。
LZ继续努力！

adam3345
6月10日

PP承受不住者在此瞻仰！

冰火两重天yawws
6月10日

体力不支者来瞻仰---我最多一天在50公里

军哥嘹亮
6月10日

说一下我自己的感受。骑行要循序渐进，不要指望一两次就成高手。长途要匀速，要有充分的思想准备，特别是中途到身体阶段极限时不能沮丧灰心，更不能自暴自弃。根据自己的身体状况进行途中休息、补充水分，每次不要喝水太多。多看看沿途景色，不要老考虑距离的长短和身体的痛苦，有效分散注意力，长途骑行在不经意中也就结束了。