春节长假，体验够了热闹喜庆，走亲访友。这次，让我们换种方式庆祝这个传统节日,用攀登来为新的一年拉开序幕。用你的力量，勇气，智慧和毅力敲响新年的钟声，在雪山之巅看茫茫云海浮于脚下，大自然的壮美尽收眼底，这时，你将与山同在，与雪同在，与自然同在，让胸中的感动随热泪澎湃。<br /><br />活动级别<br />强度级别***<br />腐败级别***<br />景色级别****<br />技术级别***<br /><br /><br />活动介绍<br />秉承历届经验，本次活动将传承专业，安全，保障的原则。由专业领队，向导和攀登队长带领，专业协作队和厨师提供后勤保障，马队承担所有运输工作，队员只需背负自己的小包。设立物资保障，环境优美的大本营。二峰和鹰鸽嘴设立C1，营地提供热餐，个人只需准备少量路粮，继续安排
四姑娘山的大峰、二峰、鹰鸽嘴的攀登，各山友可以根据自己的情况，选择其中的
山峰攀登。所有登顶队员，由
四川登协颁发登顶证书。<br /><br /><br />线路介绍 <br />四姑娘山坐落在横断山脉的东北部，由岷江和大渡河分割而形成的邛崃山山脉的中段，四川省小金县和汶川县的交界处，主峰是著名的四姑娘峰（幺峰），海拔6250米，在四川境内仅次于
贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。其他三座山峰为三姑娘山（三峰）海拔5355米；二姑娘山5276米；大姑娘山5025米，总称为四姑娘群山。鹰鸽嘴为06年春节由
探险家园
俱乐部首登的山峰，海拔5230米，线路整洁秀美，C1的
高山海子美丽圣洁。大本营老牛园子地势平坦，景色优美，已建立厕所。<br /> <br />各攀登组限15－20人<br /> <br />行程概述 <br /><br />第一期活动<br />02-17 晚上
成都集合 <br /> <br />02-18 早晨前往日隆，夜宿日隆镇<br /><br />02-19 进入大本营<br /> <br />02-20 大峰队冲顶后返回大本营，二峰和鹰鸽嘴队前往C1 <br /> <br />02-21 大峰队伍返回日隆，二峰和鹰鸽嘴队伍登顶后撤C1，返回大本营<br /><br />02-22 大峰队伍活动结束，返回成都或者自由活动，二峰和鹰鸽嘴队伍返回日隆<br /><br />02-23 二峰和鹰鸽嘴队伍返回成都或自由活动<br /><br />第二期活动<br />02-19 晚上成都集合 <br /> <br />02-20 早晨前往日隆，夜宿日隆镇<br /><br />02-21 进入大本营<br /> <br />02-22 大峰队冲顶后返回大本营，二峰和鹰鸽嘴队前往C1 <br /> <br />02-23 大峰队伍返回日隆，二峰和鹰鸽嘴队伍登顶后撤C1，返回大本营<br /><br />02-24 大峰队伍活动结束，返回成都或者自由活动，二峰和鹰鸽嘴队伍返回日隆<br /><br />02-25 二峰和鹰鸽嘴队伍返回成都或自由活动<br /><br />详细行程 <br />四姑娘大峰：<br />D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付，可代订。<br /> <br />D1 早晨8点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，
登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的
睡袋。晚餐为基地内家常菜。<br /><br />D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，
徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营，这里个人物品。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上营地供应热餐，米饭面条自选，提供6-8个炒菜。<br /> <br />D3 这天是这次活动中最艰苦的，但也是最快乐的。6点吃完早饭整装待发，中途简单午餐，领队会公布关门时间，大家在关门时间前登顶并安全下撤至大本营。晚上大本营腐败，由厨师制作热餐。<br /><br />D4 早餐后撤营回日隆，马队运输装备。为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒，疯狂吃肉后烤山芋后饱饱睡觉。<br /><br />D5 坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以感受成都春节气氛。<br /><br />四姑娘二峰：<br />D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付。<br /> <br />D1 早晨8点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的睡袋。晚餐为基地内家常菜。<br /><br />D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营，这里个人物品。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上营地供应热餐，米饭面条自选，提供6-8个炒菜。<br /><br />D3 开始真正的征程，早餐后出发向C1进军，过小桥，穿林子，爬碎石坡，一路看着美丽的海子和英俊的雪山，中午简单路餐，15点左右到达海拔4600的C1。多多喝水，晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上提供热水，简单晚餐。<br /><br />D4 最艰苦的日子，最激动人心的日子。全副武装好，带着梦想登顶吧，感受征服的喜悦和大自然的壮美。7点出发冲顶，中途路餐，下午一点左右登顶后下撤，4点返回C1，迅速整理
背包，下撤至大本营，享受胜利以后的疲惫和满足，还有藏族大厨准备的美味哦。<br /><br />D5 9点拔营，返回日隆，下午喝香香的酥油奶茶，分享登山的心得……也可以逛街休息，晚上为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒，疯狂吃肉后烤山芋后饱饱睡觉。<br /><br />D6 坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以感受成都春节气氛。<br /><br />鹰鸽嘴：<br />D0 晚上成都集合，可以下班后乘坐夜班机。到达成都后入住旅社，费用自付。<br /> <br />D1 早晨8点出发前往日隆，大巴车程约八小时。途中安排简单午餐。晚上住日隆，登山活动基地，条件简单，有床铺和被子，也可以用自己的睡袋。晚餐为基地内家常菜。<br /><br />D2 8点基地内早餐，所有大包交给马队托运至大本营，途中需要的物品请用小包自行携带。9点出发，徒步前往大本营。中途简单吃路粮。到达营地后找到自己的大包，建营，这里个人物品。晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上营地供应热餐，米饭面条自选，提供6-8个炒菜。<br /><br />D3 开始真正的征程，早餐后出发向C1进军，过小桥，穿林子，爬碎石坡，一路看着美丽的海子和英俊的雪山，中午简单路餐，15点左右到达海拔4600的C1。多多喝水，晚饭前开会，简单体检，登山知识培训等。晚上提供热水，简单晚餐。<br /><br />D4 最艰苦的日子，最激动人心的日子。全副武装好，带着梦想登顶吧，感受征服的喜悦和大自然的壮美。7点出发冲顶，中途路餐，下午一点左右登顶后下撤，4点返回C1，迅速整理背包，下撤至大本营，享受胜利以后的疲惫和满足，还有藏族大厨准备的美味哦。<br /><br />D5 9点拔营，返回日隆，下午喝香香的酥油奶茶，分享登山的心得……也可以逛街休息，晚上为庆祝登顶，晚上锅庄兼烤全羊，喝青稞酒，疯狂吃肉后烤山芋后饱饱睡觉。<br /><br />D6 坐车返回成都，一路美梦，蓝天白雪，中途简单午餐，下午回到成都，活动结束。到成都有时间可以感受成都春节气氛。<br /><br /><br />活动注意问题<br /> 1、 活动所涉及区域海拔在3000—5300M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下10度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。报名者须身体健康、体能良好、吃苦耐劳。出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。<br />2、 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；<br />3、 本队将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；<br />4、 保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。<br />5、 因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽量安排好这方面的事项，请理解。<br />6、 爱护公共财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；<br />7、 集合地点成都，活动前一天晚。<br />8、
户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负！协作队属于组织活动的社团，可代为购买保险，不对安全负责。<br />9、 有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。<br /> <br />活动要求 <br />1、 无心、脑、肺，精神疾病；<br />2、 有良好的协作协调能力，参加活动的报名及准备会；<br />3、 能尊重科学的登山准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主；<br />4、 尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。<br /><br />活动报名及训练流程（各俱乐部自定）<br />例：<br />11月29日，第一次报名会，时间19：00，地点：探险家园俱乐部（虹口足球场二层1号）<br />内容：活动详细介绍，领队回答提问，确认报名意向，报名人数以后每周三为活动报名日。<br /><br />1月17日，第二次报名会，时间19：00，地点：探险家园俱乐部（虹口足球场二层1号）<br />内容：预定机票，报名截止，基本
攀岩训练<br /><br />报名截止以活动人数满，或报名截止时间为准<br /><br />个人装备 （带*可租用，数量有限，有条件技术装备还是建议用自己的）<br />1、保暖
水壶 （1升左右）<br />2、太阳镜 \高山雪镜 （专业高山镜）<br />3、羽绒睡袋 （1000克以上的含绒量，-20度左右的温标）<br />4、
防潮垫 （建议使用高山垫）<br />5、背包 （大背包50-80升，小包15-25升）<br />6、
徒步鞋 （进山穿着徒步鞋，要求防水徒步）<br />7、
冲锋衣、
冲锋裤 （防水透气）<br />8、
抓绒衣裤 （保暖透气）<br />9、羽绒衣 （保暖透气，最好能够防水）<br />10、雪套 （大小合适）<br />11、防水手套 （再带一付抓绒手套，可以灵活使用）<br />12、袜子 （耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子，3-5双）<br />13、防寒帽 （可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）<br />14、唇膏、防晒霜 （一天需要涂抹多次）<br />15、
头灯 （能够长时间使用的高质量头灯）<br />16、路粮 (行军时吃的零食，大约2顿)<br />17、高山靴* （全卡或半卡）<br />18、
冰爪* （全卡或半卡）<br />19、头盔* （专业登山头盔）<br />17－19项 攀登大峰不需要<br /><br />俱乐部提供装备<br />对讲机 大本营厨房，餐厅，厕所，太阳能电源，公共厨具，餐具等<br /><br />活动费用<br />（个人到成都往返旅费自付，成都出发前费用自付，活动自成都出发开始）：全包费用详见上表<br /><br />费用包含<br />1，活动组织费，领队，向导费用。<br />2，日隆到沟里交通费。成都到日隆的往返交通.<br />3，公共装备，安全设备等。<br />4，基本住宿。<br />5，食品，水果，大本营餐饮服务，日隆家常菜等。不含个人中午的干粮，及零食。<br />6，门票，登山管理费等。<br />7，美亚10万元保险。<br />注：不包含成都集合前的费用，个人旅费，成都餐饮，以成都出发开始计算。个人干粮自备。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。 <br /><br />活动总领队<br />包一飞 攀登队长：方贤等<br /><br />活动协作<br />四姑娘山雪山协作队，工作人员和队员配比1：6。<br /><br />活动报名<br />例：<br />探险家园
户外运动俱乐部电话:021-65878768<br />E-mail:tanxianjiayuan@126.com <br />MSN:bao_yifei@hotmail.com fx_adsl@hotmail.com<br />探险家园俱乐部连接: http//www.cooble.com<br />俱乐部地址:虹口足球场2层1号<br /><br />
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