年保玉则，最美七月，九湖连穿，实纪 攻略 - 游记攻略 - 8264户外手机版

年保玉则--天神的后花园，徒步者的天堂，驴友心中梦想实现的地方。

      2015年7月16日，凉州驴友一行八人开启园梦之旅，经兰州、临夏、甘南（玛曲）至久治，从隆格村（西入口）徒步穿越到年保景区北门，期间一人因高反退出，七人按预订计划完成穿越。全程徒步53公里（实际距离远超过这个数，追光拍照，取水撒尿皆不计入），亲近高山湖泊九个，穿越用时96小时。我们在上帝的后花园里闲庭信步，每天睡到自然醒，闲聊聊到嘴抽筋。此次穿越可谓是人品爆发，天气大好，虽经历了雨雪冰雹，但总像是为制造美景而来，总是那么的恰到好处。回程时绕行阿坝、唐克、游郎木寺至甘南原路返回，23日到家，活动结束。

行程记录：

D1、武威-兰州-临夏-甘南-尕海-玛曲，住玛曲，看天下黄河第一弯落日美景。车程680公里。

D2、玛曲-阿万仓乡-久治-隆格村（车程200公里），隆格村三岔路口包车前往下文措（15公里），17：00开始徒步，至上文措东岸宿营，徒步5.5公里。

D3、上文措-阿尔加措-钦zhei（位于阿尔加措和德莫措中间南边的一个海子，地图上没有标记名字）-德莫措，宿营德莫措北岸，徒步16公里。

D4、德莫措-4425垭口-上日干措-下日干措，宿营下日干措南岸，徒步10.6公里。

D5、下日干措-4560垭口-妖女湖，宿营妖女湖南岸，徒步8.8公里。

D6、妖女湖-仙女湖-景区门口，徒步11公里，穿越结束。从景区乘车过久治到阿坝县（125公里），住阿坝。

D7、阿坝-（XU08）-唐克-(XU13)-郎木寺镇（250公里），观九曲黄河第一弯，住郎木寺镇。

D8、游郎木寺，过甘南、兰州到武威（680公里）。

穿越路线图

前住年保的路线：

    到久治有多条线路可达，但游人和驴友多是从南北两条路前往。南路以成都为起点，阿坝为过渡点，成都至阿坝县450公里，一日车程到阿坝住宿，阿坝至久治75公里，路况良好。北路以兰州为起点，玛曲为过渡点，兰州至玛曲410公里，可住玛曲。玛曲至久治150公里，但如选择从阿万仓乡抄近路到久治只有100公里，此路两省交接处有部分路段为砂石路，但通过性很好，小车可通行。

    久治县城至年宝景区（北入口）50公里，景区北口至隆格村50公里，此路为S101（省道）路况良好。

隆格村到下文措的道路及包车：隆格村到下文措15公里，我们此行进道路正在做硬化处理，从里往外修建水泥路，村口往东有6公里砂石路，其余8公里路已修好，直达下文措。驴友从西口进入大多将起步点设在下文措，这15公里的路可包车前往，有两个选择，一是面包车，要价3、500不等，可还价，我们一行8人，每人背负大包一个，最终包车一辆（小面包）300元。二是摩托车，人少或单人可选择这种方式，开价150元，可还价至100元。

营地费：从隆格村到德莫措是隆格村四社的牧场，营地费由当地村社组织人员排班收取，收的钱归村社，非个人所得，每个帐篷收费20元，不还价。日干措营地费与隆格村相同20元。仙女湖、妖女湖景区营地费每个帐篷30元，好像是景区工作人员收取。营地费包括垃圾清理费，但需宿营者将垃圾打包，下文措至阿尔加措一路上都有垃圾箱，驴友可将垃圾投箱即可，无垃圾箱的地方可将打包的垃圾放到路边显眼处，由收费的牧民负责带出去。

马帮驮运：不堪重负的驴友可雇用马帮将背包或者是人驮过去，说是马帮其实就是当地牧民的一个副业，一路上遇到牧民都有问：需要马匹么？需要背包么？驴友们每日行程不等，驮运的路程有长有短，驮运费也没个准头，牧民们开价都是300，还价后比较靠谱的价格是，驮包每个150，驮人每人200元，驮人用马，驮包有马有牦牛，一匹马驮两个包，牦牛只要捆得住可背起一座山。驮人驮包其余地方马匹都能通行，唯德莫措到日干措中间的4425垭口北坡马匹不能下山，需由牧人背下去，到达目的地后牧人再返回，这时先前驮包的马匹已被同伴牵回，需徒步返回，往返路程10多公里，我们全程负重行进，对强度有真实的体验，合计了一下，这活儿真的不划算啊。

关于高反：年宝穿越起点、终点海拔均在4000米以上，日干措海拔最低也有3900多米，徒步全程平均海拔高度在4100米以上，发生高反是正常现象。需要注意的是：发生高反一定要紧急回撤，切不可大意，决不能勉强，更不能坚持。都知道高反引发肺炎是非常危险的，但好多人在潜意识里把这种危险的地域划定在西藏，忽视了西藏以外的其他高原地带，这样会导致同样情况下更严重的后果。我们此行一位队友在第一天就发生高反，第二天前行两公里后大伙商议决定让其退出穿越活动，后来这位队友撤出高原到临夏治疗时诊断为肺炎。虽然我们在关键时刻做了正确选择，高反的队友也很快治愈，但事后我们发现，当时大伙对高反队友判断有可能是肺炎的情况下，竟然低估了危险性，看来对这方面的认识还需提高加强。

安全事项：穿越全程均有牧民的帐房，无野兽踪迹，但一定要注意没栓着的狗。牧民在家时狗是栓着的，但外出时会将狗放开以保帐房安全。我们全程遇到的狗大都是栓着的，偶尔遇到一两只没栓的狗，人家在晒太阳，懒得理你。但穿越过程中尽量结队行进，避免落单，我们在和当地牧民交谈的过程中得知，在我们到来的前一天，有一组穿越队伍的一个人被狗咬了，紧急回撤雇用牧民的马匹出山送往县城救治去了，所以万不可大意。

特别注意：不能将荤物倒进湖中。