北京天涯户外大本营群，群号：303145165,欢迎您的加入，加群注明：天涯户外 北京天涯户外微博 ：@北京天涯户外俱乐部 北京天涯户外微信：BJTY2014 请确认参加活动的童鞋请在2015年8月28日14点之前把您的个人信息以姓名+报名ID+身份证号的形式，短信发到手机号13001141900 上，我们将给您上保险，谢谢您的合作。 二：集合时间： 08:50集合【找天涯户外旗子，迟到不等】 09:00准时出发 集合地点：八大处中学站边的健身园小广场【苹果园地铁B口出，坐专109、运通112、664、992、370、958、489等问下售票员到八大处中学哪站下车更近】  三、行程路线 健身园-虎头峰-翠微顶-茶棚-水库-挂甲塔-打鹰洼-513瞭望塔-植物园 09:00 健身园开始，以捡拾垃圾为主，不要求走的很快，大约在下午16点左右到达植物园五星厕所位置，然后把垃圾放在厕所旁的垃圾站。 四、出行准备（装备要求：参考装备，请酌情携带） 速干衣裤，雨衣、登山杖、帽子手套、护膝 背包及背包罩（防雨）； 登山鞋；速干头巾，太阳镜；手电或头灯（防止走夜路）、防晒用品（自己看着带）手台；手机。 能保证联系的到你。GPS：有的都带上；身份证；人民币（带点零钱，晚上可以大家聚餐） 五、出行准备（食品） 1、 自己看着带一顿路餐，面包、水果，能量棒，巧克力、糖果等高热量食品提倡，肉。可以带些葡萄干，补充葡萄糖！！ 2、 个人依自己情况带够路上喝的水，常规是男2.5升女2升，另外可以带点儿运动饮料，补充电解质流失；天热可以多带点水。 3、 其余想带神马看自己的喜欢~比如腐败物资~~ 六、风险预估及应对： 1、气象风险预估：初夏天气多变，得防着点雨水。预报信不信大家就智者见智了。若万一遇雨水天气，小雨照常，大雨等极端天气立刻停止活动。 2、交通风险预估：请参加人员务必不要迟到，如果路遇堵车、坏车等状况，领队组可更改活动路线。 3、路途时间风险预估：全程约18公里，如遇意外情况，可启动原路返回，灵山停车场等其他备用路线。 4、参与人员风险预估：必须保证最近有过多次1.0级别以上登山徒步活动，最好最近参加过1.5级别的活动经历，严禁冒险逞能者，未经许可严禁离队，领队组严防队员走散。若有队员受 伤，全队活动中止。待风险解除后活动继续。建议购买户外保险。 5、领队及团队风险：暂无~ 七、领队： 领队：天涯户外领队 |
