讨论◆◆红牛饮料对徒步过程中到底有没有好处 ◆◆ - 装备天下 - 8264户外手机版
这次自驾去青海，感觉红牛还是有效的。
我们两个人轮着开车，当觉得有睡意的时候就来一罐，精神立马好不少，不知道是心理作用还是药物作用……
纯粹的咖啡因。葡萄适最近也出了类似的咖啡因，小瓶装的
确实有用。。。特别是累到极限的时候，喝一瓶，一般过10多分钟效果一下就来了。。。跟换了个人一样
红牛的赖氨酸和牛磺酸对运动后的人体有很大的补充作用，前者补充氧气，后者补充盐分，保证新陈代谢平衡。当然过量的饮用（每小时超过3瓶）对肾会有巨大压力，建议按1:3的比例将红牛与水勾兑，然后路途中每半小时100ML，只有好处没有坏处。
